지난주 우리나라에서 발생한 젊은 학자 세렌 다마르(Ceren Damar)와 어린 아이 메르칸(Mertcan)의 살인 사건은 나에게 깊은 영향을 미쳤고, 사회 기반이 트라우마에서 비롯된다는 점을 지적하고 싶었다. 내 생각에 터키 사회는 '트라우마 사회'라고 할 수 있는데, 이러한 트라우마는 개인의 트라우마를 동반하며 대대로 이어지며, 대부분의 경우 심리적 지원을 받지 못하기 때문에 환경이 준비되어 있다고 할 수 있다. 이런 고통스러운 사건이 일어나다니. 그래서 트라우마 사회가 이 사건들과 무슨 관계가 있느냐고 묻는 당신의 말을 들을 수 있습니다. 이렇게 설명하겠습니다. “외상후 스트레스 장애(PTSD)는 외상 후에 발생하는 다양한 정서적, 지적, 행동적 문제를 말합니다. 트라우마란 무엇인가? 일상생활에서 우리가 직면하는 일반적인 문제와 스트레스 요인과는 별도로, 그것은 개인의 정서적, 영적 세계를 위협하고 혼란스럽게 하는 특별한 경험입니다. 자연재해, 지진, 홍수, 화재 또는 인간에 의한 외상. 이것들은 무엇입니까? 고문, 신체적 폭력, 성폭력 등이 바로 이러한 사건이다. PTSD는 이 특별한 사건에 대한 반응으로도 발생합니다.”
이러한 반응은 무엇입니까? “처음에는 그 사람이 몇 시간 동안 말하거나 소통하지 못할 수도 있습니다. 나중에 우리는 그가 의사소통을 하는 동안 우울증을 겪었다는 것을 알 수 있습니다. 약간의 자극에도 극도의 깜짝 반응을 보일 수 있습니다. 예를 들어, 문을 두드리는 소리나 전화 통화 소리가 들리면 그는 펄쩍 뛰어오릅니다. 수면이 방해받고 잠을 잘 수 없으며 악몽을 꾼다.”
이 모든 사건이 어린 시절의 트라우마로 인해 자양분을 얻을 가능성은 희박하지 않습니다. . “안타깝게도 사람들은 어릴 때부터 트라우마에 노출되어 있어요. 어린 아이들은 또한 자연재해와 성희롱, 폭력으로 인해 부정적인 영향을 받습니다. 여기서 트라우마에 대한 반응은 경험한 트라우마의 종류와 정도, 개인의 연령, 발달기간, 심리발달기간에 따라 다양한 강도로 나타난다. 아이들은 효과적인 개입과 심리적 지원을 받지 못할 경우 더 심각하게 생활하고 심각한 성격 장애가 발생할 수 있습니다. 성인이 되면 이 기분 장애에 우울증이 추가될 수 있습니다. 물질을 사용하는 경우에도 처리될 수 있습니다. 인간이 만든 외상은 자연 재해보다 개인에게 훨씬 더 큰 영향을 미칩니다. 신체적 폭력, 성폭력, 고문, 전쟁 등을 꼽을 수 있습니다.”
가장 중요한 의무는 가장 가까운 간병인, 특히 간병인의 몫이라고 할 수 있습니다. 아이가 충격을 받은 경우. 관찰자가 되는 것은 그들에게 유익합니다. “주변 사람들은 사건 발생 전 친밀도에 따라 트라우마를 입은 사람에게 진실되고 진심 어린 지원을 주어야 하며, 특히 사건 발생 초기에는 그 사람을 혼자 두어서는 안 됩니다. 외상을 입은 사람은 자신이 안전한 환경에 있는지 확인해야 합니다. 물론 사법 당국에 신청하는 것이 매우 중요합니다. 인간이 만든 트라우마라면 법적 조치를 취해야 한다. 이는 정의감을 키우고, 사람을 삶과 연결하고, 자신이 다시 살고 있는 사회에 대한 믿음을 갖는 측면에서 매우 중요합니다. 이 사람은 처음부터 심리적 지원을 받아야 합니다. 자연재해, 사고, 화재 등 사람이 스스로 극복할 수 있는 트라우마도 있지만, 트라우마를 당한 사람 모두가 반드시 정신과 치료, 특히 약물 치료를 받아야 한다는 법은 없습니다. 하지만 과정을 따르는 것이 중요합니다.”
그렇다면 그러한 상황에 직면했을 때 어떻게 해야 할까요? “사람은 혼자 있어서는 안 되고, 전반적인 건강을 잘 관리해야 하며, 잘 먹고, 잘 자고, 잘 쉬어야 합니다. 뇌에 유해한 물질을 대상으로해서는 안됩니다. 잠을 자기 위해 술을 마시면 안 됩니다. 그러한 필요성이 있는 경우에는 의사와 상담해야 합니다. 그는 사회생활에 참여해야 하며, 이전과 같은 순서로 친구들과의 관계를 지속해야 합니다. 직업이 있다면 일을 계속하고, 스포츠를 하고, 사교 활동을 해야 합니다. 필요한 경우 정신과적 지원을 삼가해서는 안 된다.”
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