나는 집착하고 있습니까?

강박장애는 인류 역사 이래 존재해온 질병이지만 처음 언급되기 시작한 것은 1800년대 중반이다. 강박 장애는 심각한 불안과 괴로움을 유발하는 침입적이고 부적절하며 강박적인 생각과 이러한 생각으로 인해 일상 생활, 심지어 중요한 활동과 루틴에 영향을 미치는 수준으로 발전하는 행동의 결과로 발생하는 정신 질환입니다. 강박적인 사고와 충동을 의미하는 강박관념과, 멈출 수 없는 반복적인 행동이나 정신적 행위를 의미하는 강박행동이 합쳐져 질병을 형성합니다.

OCD는 일반적으로 청소년기와 20~30세 사이에 시작되지만 미취학 아동을 포함하여 모든 연령에서 볼 수 있습니다. 남성의 경우 더 이른 나이에 시작되지만 일반적으로 여성에게 더 흔합니다.

집착을 뜻하는 터키어는 '집착'입니다. 강박관념은 반복적이고 지속적이며 불안(고통, 불안)을 유발하고 바람직하지 않게 발생하는 자신과 이질적인 생각, 충동 또는 이미지(환상, 상상, 정신적 그림)입니다. 의심, 우려, 의심과 같은 단어는 집착을 의미하는 일상 언어로 사용됩니다. “문을 열어두면 어쩌지?”, “내 손이 세균에 감염된 건 아닐까?” 등. 생각은 집착의 예입니다. 강박관념은 세 가지 기본 형태로 발생합니다.

1- 강박 사고(사람을 고집스럽게 방해하는 강박 사고)

2- 강박 이미지(사람을 방해하는 시각적 또는 생생한 경험)

3- 강박 충동(바람직하지 않은 행동을 강요하는 충동)

전염 강박: 이것은 다양한 연구에서 가장 일반적인 유형의 강박입니다. 강박장애 환자의 발병률은 45~55%입니다. 이러한 집착은 사람의 신체와 옷의 먼지, 세균, 먼지와 같은 요인에 의해 발생합니다. 화학물질, 세제, 독극물, 소변, 대변, 기타 신체 분비물에 의한 전염에 대한 집착과 이러한 집착으로 인한 괴로움을 해소하기 위해 하는 행동이다. 전염 강박관념이 있는 사람들은 과도한 청소, 세균을 오염시킬 수 있는 환경 피하기 등의 강박적인 행동을 보일 수 있습니다. 그들은 또한 다음과 같은 회피 행동을 보일 수도 있습니다. 이러한 유형의 강박관념을 가진 사람들은 불안과 함께 극심한 수치심과 혐오감을 경험합니다.

의심스러운 강박관념: 오염 후 가장 흔한 유형의 강박관념입니다. 이 집착을 가진 사람들은 자신이 무엇을 하고 있는지 확신하지 못합니다. 가스렌지, 문, 자물쇠 등의 물건이 열려 있을 수 있으므로 다리미 등을 사용하지 마십시오. 전기제품의 플러그가 콘센트에 꽂혀 있지는 않을까 의심하고(의심강박), 확실히 확인하기 위해 계속해서 확인을 하고(강박강박) 마음을 바쁘게 합니다. 그러한 강박관념에는 그 행위나 과실로 인해 본인이나 타인이 피해를 입을 우려가 있습니다. 경험되는 감정은 잘못과 죄책감에 가깝습니다. 이러한 강박관념을 통제한 후에는 강박관념이 따릅니다.

공격성 강박관념: 자신이나 타인을 해치려는 생각이 포함되어 있습니다. 강박사고의 유병률은 20%입니다. 이런 강박관념을 가진 사람들은 “내가 자살할까?”, “내 아이를 찌르면 어떡하지?”라고 묻는다. 등. 그 사람들은 그런 생각을 갖고 있어요. 이러한 강박관념을 퇴치하기 위해 칼, 가위 등 공격 도구로 사용될 수 있는 물건을 멀리하고, 높은 곳을 멀리하고, 사랑하는 사람과 멀리하는 등 강박적인 행동을 보일 수 있습니다.

성적 집착: Okb 유병률은 26%입니다. 이는 자신, 나이, 사회에서의 위치에 맞지 않는 방식으로 자신이나 다른 사람을 향한 성적 내용에 대한 집착입니다. 이는 주로 동성 또는 자녀와 성관계를 가질 때 발생합니다. 그러한 집착은 통제하고 씻고 싶은 충동을 동반합니다. 수치심, 죄책감, 죄와 같은 감정을 강렬하게 경험할 수 있습니다.

종교적 집착: 종교적, 도덕적 가치(신, 선지자 등)에 반하여 용납할 수 없는 것으로 인식되는 생각을 갖습니다. 사람은 자신의 신념과 견해에 완전히 반대되는 방식으로, 극심한 고통을 초래하는 방식으로 종교적 내용이 포함된 강박적인 생각을 하는 것을 멈출 수 없습니다.

 유병률은 문화에 따라 다를 수 있습니다. 터키 강박 장애 환자의 유병률은 42% 사이입니다.

대칭 질서 집착: 모든 것이 규칙적이고 먹을 수 있습니다. 장소 등에 필요성에 대한 고려. 이러한 집착을 교정하고 정리하는 등의 작업을 수행합니다. 강박적인 행동이 동반될 수 있습니다. 대칭과 질서의 필요성은 평생 동안 널리 퍼져 있습니다. 이러한 유형의 강박관념이 있는 사람들의 아침 준비에는 매우 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

신체 강박증: 암과 같이 생명을 위협하는 질병에 대해 지나치게 생각하는 형태로 발생합니다. 아픈 것에 대한 두려움은 강렬한 감정입니다. 사람들은 질병으로부터 자신을 보호하기 위해 다양한 방법(검사, 혈압 조절 등)에 지나치게 관심을 가질 수 있습니다.

비장 및 숨기기 강박: 물질적이거나 도덕적이지 않은 물건을 지키는 것과 관련된 강박 자신에 대한 가치.

기타 강박관념: 알고 기억해야 함, 특정 내용을 말하는 것에 대한 두려움, 올바른 말을 하지 않는 것에 대한 두려움, 무언가를 잃는 것에 대한 두려움, 행운과 불운의 숫자, 특별한 의미가 있는 색상 등 . 강박관념도 있습니다.

강박에 해당하는 터키어는 '강박'입니다. 강박증은 강박관념의 방해에 맞서 싸우기 위해 수행되는 반복적인 행동이나 정신적 행위입니다. 문을 열어둘 가능성에 대비해 압도적으로 통제하는 것과 오염 가능성에 대비해 손을 씻는 것은 강박관념에 대항하여 발달한 강박행동이다.

강박행동의 주요 목적은 강박관념으로 인한 괴로움을 줄이는 것이다. . 그러나 처음에는 일시적인 완화 효과를 제공하지만 장기적으로는 강박 장애가 지속되는 데 가장 큰 요인입니다. 강박행동 중 일부는 눈에 보이는 행동(예: 손 씻기)인 반면 다른 강박행동은 정신적인 행동(예: 숫자 세기)입니다.

만지고 싶은 충동
때때로 일부 강박장애 환자는 특정 행동을 하기 전에 자신이 아끼는 물건을 만지고 싶은 욕구를 느낍니다.

강박 세기
일부 강박장애 환자는 우연이 아닐 것이라고 생각하여 특정 숫자를 세지 않고 일상 활동을 하면 숫자 세기 행동을 하기도 합니다.

수집하고 보관해야 한다는 강박: S� 가장 흔한 유형의 강박행동입니다. 사람은 "미래에는 필요할지도 모른다"는 생각으로 필요하지 않은 것까지도 쌓아두거나 숨길 수 있습니다. 일부 강박사고는 강박사고를 일으키지 않습니다. 강박 장애 환자는 자신의 생각과 행동이 터무니없고 불필요하다는 것을 알고 있습니다. 하지만 그는 그 일을 하는 것을 멈출 수 없습니다.

위의 예를 읽을 때, "깨끗하고, 조직적이며, 조직적이다;"라고 생각해야 합니다. 보안 목적으로 문과 창문을 확인하는 것이 어떤 해로움이 있습니까? 이를 질병으로 간주해야 합니까?" 생각은 지나갈 수 있다. 물론 우리는 일상생활에서 이러한 행동을 하고 있으므로 질병으로 간주해서는 안 됩니다.

이러한 생각은 일상생활에 영향을 미치지 않는 한 질병의 차원에 속하지 않습니다. 질병이 되려면 일상 기능을 제한하고 손상시키는 수준이어야 합니다. 예를 들어, 주부가 깨끗하고 깔끔하다면 당연히 질병으로 간주되지 않지만, 거의 매일, 매시간 청소를 하고 자녀가 건강하게 키울 수 있는 시간을 충분히 내지 못한다면 질병으로 간주되지 않습니다. 질병으로 여겨야 합니다. 보안상의 이유로 자동차의 창문이 닫혀 있고 문이 잠겨 있는지 확인하는 것은 사람으로서는 이상하지 않을 수 있지만, 집을 떠나거나 반복적으로 창문과 문을 확인하는 경우에는 고려해야 할 상황입니다.

치료 방법을 보면 전인적 심리치료로서 강박장애를 단일한 차원으로 보지 않습니다. 사람에게 강박장애가 발생하기 위해서는 과거부터 현재까지 많은 사건들이 축적되고 진행되어야 한다. 그 사람의 가족 관계, 친구와의 관계, 학교 생활 등이 이러한 사건이 발생하는 기간이 될 수 있습니다. 이러한 요인들은 별도로 평가되어야 하며, 다양한 개입 기술을 사용하여 이를 완전히 제거하기 위한 프로세스가 실행됩니다. 단지 증상을 없애기 위해 응용한 것은 피상적인 결과를 가져오며, 또 다른 집착으로 나타난다. 이런 반복적인 과정은 사람을 많이 지치게 하고 완전한 회복에 대한 희망을 잃게 만듭니다. 그러므로 표면적이고 비기능적인 치료법으로는 순간을 잃어서는 안 된다. 증상을 전체적으로 보는 것이 더 건강한 것입니다.

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