어린 시절은 급속한 발달의 시기입니다. 영양은 삶의 다른 어떤 단계보다 이 시기에 더 중요합니다. 섭식 기능은 아이의 정서적, 사회적 발달은 물론 신체 성장에 필요한 물질의 섭취와도 밀접한 관련이 있습니다. 먹고 먹이는 관계는 아이가 새로운 사회적 관계를 시도하고, 두 번째 사람과의 상호 관계를 시작하고 유지하며, 만족과 즐거움을 얻을 수 있는 기회를 만들어 주는 첫 번째 경험입니다. 즉, 2세부터 시작되는 아이의 영양섭취는 엄마와 아이의 소통의 수단이 된다는 것이다. 생후 첫날부터 부모는 아기의 식습관에 적응하고 자신의 기술을 활용하여 아기의 식습관을 발달시킵니다. 초기 적응 과정과 건강한 식생활 관계를 위해 엄마는 아기의 자율성과 능력을 존중하고 허용하는 동시에 아기의 발달 수준에 적합한 음식과 영양 스타일을 선택할 수 있어야 합니다.
소아청소년 장애에서 볼 수 있는 식생활; 먹기 싫어함, 거부함, 식욕 부진, 과식, 이상한 식습관, 식사 곤란, 식사 전후 구토, 역류(소화된 음식을 입으로 가져옴), 반추(음식이 입으로 들어가 반복적으로 씹는 것) , 후기 아동기의 신경성 식욕부진 및 신경성 폭식증과 같은 문제를 다룹니다.
영유아의 섭식 장애는 체중이 증가하지 않고, 최소 한 달 동안 체중이 감소하며, 영양실조가 나타나는 장애입니다. 아기와 어린이는 종종 불안하고, 무관심하고, 내성적이고 강박적입니다. 체중 감소와 함께 성장 지연도 발생할 수 있습니다. 이러한 문제는 신체적, 정신적 발달 지체를 초래하고, 심할 경우 사망에 이를 수도 있다.
아이들이 식습관을 발달시킬 때 부모를 모델로 삼는 모습을 볼 수 있다. 부모는 아이 앞에 놓는 음식뿐만 아니라 자신의 식습관, 식사 중 행동, 아이에게 먹이를 줄 때 취하는 태도와 태도도 식생활 발달에 긍정적, 부정적으로 기여합니다. 예를 들어, 집에서 부적절한 시간에 식사를 하는 습관이 있거나, 식탁 질서가 부족하거나, 식사 전에 식사를 하는 경우, 간식과 같은 우리의 특성이 아이의 식습관에 직접적인 영향을 미친다는 사실을 잊어서는 안 됩니다.
정서적인 문제로 긴장과 괴로움, 불안을 느끼는 엄마의 이러한 상황은 아기에게도 긴장과 불안을 유발합니다. 아기가 젖 먹기를 꺼리는 부정적인 행동, 자신에 대한 거부 행동을 인식한 결과 더욱 불안하고 화를 내는 엄마는 필요보다 빨리 또는 늦게 수유 기간을 끝낼 수 있습니다. 이러한 상황은 아기가 배가 고프고, 화를 내고, 피곤하고, 괴로움을 겪고, 엄마를 더욱 불안하게 만드는 반응을 일으킬 수 있습니다.
가족이 자녀의 나이에 적합한 영양 요구 사항을 알지 못하는 경우 , 영양 문제는 악순환이 될 수 있습니다. 따라서 식생활 문제를 예방하기 위해서는 먼저 가족들에게 자녀가 무엇을 먹을 수 있는지, 배가 고프기까지 걸리는 시간, 자녀를 잘 이해할 수 있는 방법, 자녀 간 식생활 관계의 중요성에 대해 알려주어야 합니다.
또한 부모의 어떤 생각이 자녀의 영양에 영향을 미칠 수도 있습니다. '아기는 뚱뚱하겠지만, 크면 날씬해질 거야', '내가 일깨워 주지 않으면 절대 안 먹을 거야' 등의 생각에 휩싸인 아이들은 진정한 욕구가 제대로 충족되지 않는 개인이 되어, 불행하게도 미래에 비만이 될 수 있는 후보자는 없습니다.
안타깝게도 일부 어린이는 영양실조에 시달리고 있습니다. 가족 문제, 부모 간의 문제, 학업 실패, 친구 관계 문제 등 스트레스가 많은 생활 사건도 비만을 유발할 수 있는 요인입니다. 비만에. 또한 전통적으로 대가족에서는 어머니뿐만 아니라 할머니, 할아버지, 이모, 숙모도 어린이의 영양에 관여하여 어린이의 식단에 큰 영향을 미칠 수 있다고 말할 수 있습니다. 그러나 한 명의 보호자와 좋은 관계를 발전시킨 아이는 수유에 문제가 없을 것입니다. 마치 부엌에 요리사가 여러 명 있는 것과 같습니다...
무슨 일이 있어도 우리 자신의 정서적 문제에 아이들을 개입시켜서는 안 됩니다. 가족 중 누군가에게 화를 내고 아이에게 악의를 품고 먹게 하고, 아이에게 악의를 품고 먹게 하고, 끊임없이 다른 사람과 비교하는 등의 잘못된 태도는 영양의 목적을 넘어서 아이가 자신의 가족을 이해하지 못하게 할 뿐만 아니라 영양의 중요성도 중요하지만, 아이가 자신의 감정에 따라 행동하고 부정적인 영양 행동을 하게 만들 수도 있습니다.
우리는 항상 우리에게 독특하고 일관되고 통일된 방식으로 모든 것을 하려고 노력하는 어린이의 영양에 필요한 중요성을 부여해야 하며, 영양 형성을 보장하기 위해 주의를 기울여야 합니다. 영양 행동. 마지막으로, 우리는 아이들에게 칩, 칩, 색깔 있는 사탕, 탄산음료, 각성제 음료를 사지 말라고 조언해야 합니다.
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