치료법의 발전에도 불구하고 뇌졸중은 전 세계적으로 긴급한 개입이 필요한 건강 문제로 여전히 중요합니다. 통계에 따르면 전 세계적으로 40초마다 발생하는 뇌졸중은 장애 원인 1위이자 사망 원인 2위다. 뇌졸중은 환자와 가족 모두에게 고통을 안겨주기 때문에 사회적 문제로 간주됩니다. "5월 10일 세계 뇌졸중 예방의 날"을 기념하여 Neurology Specialist Assoc. 박사. Nergiz Hüseyinoğlu는 나이, 성별, 인종과 같은 위험 요소는 변하지 않지만 건강한 생활 방식을 선도하고 비만, 고혈압에 대한 예방 조치를 취하면 뇌졸중 위험을 크게 줄이고 생명 손실을 예방할 수 있다고 말합니다.
매년 전 세계적으로 수천 명의 사람들과 그 가족들에게 영향을 미치는 뇌졸중의 경우 처음 3시간의 개입이 매우 중요합니다. 뇌졸중은 뇌와 뇌로 이어지는 혈관이 막히거나 좁아지거나, 뇌 조직 내 출혈로 인해 발생합니다. 막힘이나 출혈로 인해 뇌세포의 영양이 차단되기 때문에 영구적인 손상이 발생합니다. 신경과 전문의 부교수는 손상이 발생한 뇌 영역에 따라 신체에 나타나는 증상이 달라질 수 있다고 말합니다. 박사. Nergiz Hüseyinoğlu는 신체 한쪽의 무감각, 근력 상실, 균형 상실, 시력 상실, 두통, 현기증, 의식 장애 또는 의식 상실이 뇌졸중의 첫 번째 증상이라고 설명합니다. p>
당뇨병 예방 조치를 취해야 합니다
뇌졸중의 변하지 않는 위험 요인에 개입하는 것은 불가능하지만, 변경 가능한 요인에 대해 의식하고 예방 조치를 취하면 전체 위험을 줄일 수 있습니다. . 수정 가능한 요인만으로도 뇌졸중에 대한 위협이 되지만, 함께 보면 위험이 두 배로 늘어납니다. 부교수는 이것의 가장 좋은 예 중 하나가 당뇨병이라고 말했습니다. 박사. Nergiz Hüseyinoğlu는 “당뇨병은 뇌졸중의 중요한 위험 요소입니다. 그러나 뇌졸중이 다른 위험인자와 함께 경험될 경우 뇌졸중의 위험은 증가합니다. 따라서 당뇨병에 대해 필요한 예방 조치를 취하면 뇌졸중 위험이 줄어듭니다. "비용을 줄이는 것도 중요합니다. 또한 비만, 복부와 목 부위의 지방, 높은 콜레스테롤 등도 뇌졸중의 원인이 됩니다.
고혈압 조절이 매우 중요합니다
조정 가능한 뇌졸중 위험, 고혈압은 주요 요인 중 하나입니다. 부교수는 혈압을 잘 조절하면 뇌졸중 위험을 35~45% 예방할 수 있다고 지적합니다. 박사. Nergiz Hüseyinoğlu는 "과학적 연구에 따르면 뇌졸중을 예방하려면 혈압을 140/90 미만으로 유지해야 합니다."라고 말합니다.
금연은 필수입니다
흡연협회 교수는 뇌졸중 위험이 비흡연자에 비해 2배가 된다고 밝혔습니다. 박사. Nergis Hüseyinoğlu는 다른 요인이 추가되면 위험이 증가한다고 지적하고 다음과 같이 말합니다. 약 4배 증가합니다. 이 외에도 담배 연기에 노출되면 심박수, 동맥 경화증, 혈액 응고가 증가하여 뇌졸중으로 이어질 수도 있습니다.” 협회 박사. Nergiz Hüseyinoğlu가 제공한 정보에 따르면, 금연 후 위험은 감소하지만 완전히 사라지지는 않습니다. 이러한 이유로 가장 효과적인 보호 방법은 흡연을 하지 않고 담배 연기에 노출되지 않는 것으로 나타났습니다.
야채와 과일이 풍부한 식단은 피해야 합니다
뇌졸중의 심각한 결과 Hüseyinoğlu는 뇌졸중은 조기에 치료하면 치료할 수 있지만 “생활습관을 조금만 바꾸면 뇌졸중을 예방할 수 있습니다. "저지방 섭취, 과일과 야채가 풍부한 식단, 규칙적이고 적절한 신체 활동이 뇌졸중 위험을 감소시킨다는 것이 과학적 연구를 통해 입증되었습니다."
뇌졸중 위험은 다음과 같이 증가합니다. 나이.
55세 이후 뇌졸중 위험은 10년마다 두 배로 증가하므로 나이는 변하지 않는 위험 요소 중 하나라고 말하는 Hüseyinoğlu는 변하지 않는 위험 요소에 대해 다음과 같은 정보를 제공합니다. : “또 다른 중요한 요소는 성별이에요. 뇌졸중 위험은 여성보다 남성이 더 높다 거의 없는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 정상인 여성에 비해 임신 중이거나 피임약을 사용하는 35~44세 여성의 경우 위험이 증가하는 것으로 관찰되었습니다. 과학적 연구에 따르면 뇌졸중 가족력이나 유전적 소인이 있는 경우 뇌졸중 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 다양한 응고 인자에 유전적 결함이 있는 가족 구성원은 어린 나이에도 뇌졸중을 경험할 수 있습니다.”
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