운동선수의 경기력에 영향을 미치는 가장 중요한 요소 중 하나는 건강과 적절한 영양입니다. 우리나라 축구클럽에서 이러한 인식이 높아짐에 따라 해당 클럽에서 일하는 영양사 수도 늘어나고 있습니다. 우리는 스포츠 동호회 영양사로서 이에 최선을 다하고 있으며, 동호회에 긍정적인 기여를 함으로써 동호회 내 영양사 문화가 발전할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.
스포츠 동호회 영양사에게는 많은 임무와 책임이 있습니다. 스포츠 클럽에서 영양사는 헬스팀, 기술팀, 기타 직원들과 함께 다학제적 방식으로 일해야 합니다.
영양사는 클럽 내에서 풀타임으로 적극적으로 일해야 하며, 훈련, 경기, 캠프 기간 동안 팀과 함께합니다. 영양사가 팀의 인정을 받고 자신의 책임을 다하기 위해 정기적으로(월 1회, 주 1회) 근무하는 것은 적절하지 않습니다. 팀 영양사는 팀이 존재하는 모든 영역에 있어야 하며 업무를 계속해야 합니다. 이 점에 있어서 영양사는 큰 책임이 있습니다.
일반적인 믿음과는 달리 클럽 영양사의 임무는 운동선수의 인체 측정을 하고 메뉴를 준비하는 것에만 국한되지 않습니다. 이 외에도 많은 임무를 수행합니다. 영양사A팀과 인프라 구축 등 다양한 업무에 참여하고 있습니다. 클럽과 A팀의 인프라에는 일하는 시스템이 다릅니다.
클럽 영양사는 자신이 하는 일을 통해 팀의 성공과 선수의 성과에 최대한 기여하는 것을 최우선으로 생각합니다. 그의 실천이 팀 분위기와 성과에 영향을 미치는 그의 능력은 오랜 연구와 노력, 그리고 노력의 결과로 얻어지는 것입니다.
A팀에서는 항상 팀과 함께 있고, 화합하는 것이 중요합니다. 운동선수들과 접촉 중. 클럽 영양사는 시즌이 시작될 때부터 정기적으로 선수의 인체 측정을 수행해야 합니다. 인체 측정치를 문헌의 데이터와 비교하고 이를 토대로 운동선수를 위한 영양 전략을 결정해야 합니다. 인체 측정 데이터가 적절한 한도를 벗어나는 선수의 영양 프로그램을 계획하고 모니터링해야 합니다.
클럽 영양사의 또 다른 임무는 시즌 내내 선수가 수행하는 훈련 유형과 강도를 결정하는 것입니다. 지속 기간에 따라 활동성 지원을 계획합니다. 운동선수는 훈련 전, 도중, 후에 운동성 지원을 받아야 하며 그 사용을 모니터링해야 합니다. 선수들은 지원이 제공되는 이유, 지원이 그들에게 어떤 결과를 가져올지, 그리고 그 혜택에 대해 알려야 합니다.
시즌이 시작되면 팀은 새 시즌을 준비하기 위해 준비 캠프로 이동합니다. 이러한 캠프는 일반적으로 클럽의 상태와 재정적 능력에 따라 해외에서 개최됩니다. 준비 캠프 기간은 클럽마다 다르지만 1주에서 1개월 정도 소요됩니다. 캠프에서는 새 시즌 준비 훈련, 친선 경기, 의료팀 및 기타 부대의 테스트 및 측정이 수행됩니다. 시즌 초반에는 지난 시즌과 비교해 팀 내 선수 교체가 이뤄지는 등 팀 분위기가 사뭇 다르다. 클럽 영양사는 특히 새로운 선수들과의 의사소통을 강화하고 선수들에게 자신의 관행에 대해 알려야 합니다. 캠프 기간 동안 하나 이상의 국가를 방문할 수 있습니다. 준비캠프에 가기 전, 캠프에 갈 호텔에 연락해 캠프 메뉴를 보내야 한다. 영양사는 방문하는 나라의 음식문화와 음식에 대한 지식을 조사하여 방문해야 한다. 캠프 메뉴는 호텔에 연락하여 어떤 요리를 할 수 있는지, 메뉴에 있는 요리를 준비할 수 있는지 여부를 논의하여 준비해야 합니다. 캠프가 진행되는 호텔의 주방에서 필요한 메뉴를 준비할 수 없는 경우에는 반드시 팀 요리사를 호텔로 모시고 프로그램을 작성하여 메뉴를 완성해야 합니다. 캠프가 다른 나라, 다른 호텔에서 열릴 경우에는 모든 호텔과의 소통도 보장되어야 하며, 캠프 메뉴에 문제가 없는지 확인해야 합니다.
선수의 경기력에 영향을 미치는 가장 중요한 문제 중 하나 수분 공급이다. 클럽 영양사는 특히 경기 당일에 운동선수의 수분 공급을 모니터링해야 합니다. 수분 섭취가 충분하지 않고 수분 손실이 있는 경우 운동선수는 성능 저하와 경련 문제를 경험합니다. 클럽 영양사가 제공하는 수액 모니터링 및 지원을 통해 운동선수의 경기력 저하 및 경련 문제를 예방할 수 있습니다. 경기 당일 아침, 공복 상태에서 선수들의 소변 샘플을 채취하고 굴절계로 체액량을 확인합니다. 이루어져야합니다. 체액 손실량에 따라 선수에게 전해질 수액을 투여하고, 경기가 시작될 때까지 선수의 체액 섭취량을 늘리고 모니터링하며 체액 상태를 정상 수준으로 유지해야 합니다. 경기 중 선수들에게 전해질 수액을 제공해야 하며, 경련이 발생할 경우 선수에게 빠르게 흡수되는 전해질 보충제를 제공해야 합니다.
시설 전체에 포함할 메뉴를 계획할 때 시즌 중에는 클럽 영양사가 경기 전후에 적합한 메뉴를 계획해야 합니다. 떠날 때는 메뉴를 호텔로 보내고 후속 조치를 취해야 한다.
선수 부상의 경우 다른 의료진과 함께 다학제적 팀으로 협력해야 한다. 필요한 보충제를 제공하고 후속 조치를 취하는 부상에 대한 특별한 영양 프로그램을 마련해야 합니다. 동아리 영양사는 자신의 모든 업무에 대해 관련 부서, 특히 보건팀장과 기술팀장에게 보고서를 제출해야 한다.
인프라 그룹에서는 업무 시스템이 다르다. 많은 프로토콜이 동일하더라도 스포츠 클럽 인프라에는 다양한 애플리케이션이 있습니다. 인프라에는 9세부터 19세까지 다양한 연령대의 운동선수가 있습니다.
자세한 인체 측정 측정은 노년층을 대상으로 정기적으로 이루어집니다. 낮은 연령층에서는 성장과 발달이 모니터링됩니다. 성장 및 발달 백분위수 또는 인체 측정이 적절하지 않은 운동선수를 식별하고 영양 프로그램을 마련하고 후속 조치를 취해야 합니다.
클럽 영양사는 시즌 내내 훈련 및 경기 중에 필요하다고 판단되는 상위 연령층의 운동선수에 대한 운동 지원을 계획, 제공 및 모니터링해야 합니다. 마찬가지로 수분 공급도 모니터링해야 합니다. 경기 당일 아침에 소변을 채취하고 굴절계로 체액 상태를 확인하는 등 지원을 해줘야 한다.
클럽 영양사는 연령대에 따라 선수들에게 적합한 식사 메뉴를 계획해야 한다. 원정이나 시외 토너먼트에 갈 때는 메뉴를 호텔로 보내야 합니다. 식사 중에는 뷔페에 서서 선수들이 건강한 음식이 담긴 쟁반을 준비하고 정보를 제공하도록 도와야 합니다.
클럽 영양사는 정기적으로 모든 연령층을 대상으로 건강한 영양 프레젠테이션을 해야 합니다. 재산이다. 연령대에 맞는 이해하기 쉬운 프레젠테이션을 준비하고 선수들에게 알리는 것이 중요합니다. 운동선수는 스포츠 생활 전반에 걸쳐 자신의 성과에 영향을 미치는 영양의 중요성을 이해해야 합니다. 마찬가지로, 정기적으로 운동선수의 부모에게 프레젠테이션을 실시하고 운동선수의 식사 방법에 대해 알려주어야 합니다. 이 문제에 대한 부모의 태도는 운동선수의 영양 습관에 큰 영향을 미칩니다. 우리가 인프라에서 적절한 영양 섭취를 가르치는 운동선수들은 선수 생활 전반에 걸쳐 큰 혜택을 받게 될 것입니다.
결과적으로 스포츠 클럽에서 일하는 영양사는 다양한 분야에서 많은 임무를 맡게 됩니다. 운동선수들과 함께 일하는 것은 다른 분야이기 때문에 매우 피곤하고 스트레스가 많을 수도 있지만 매우 행복한 시간이 될 수도 있습니다. 모든 경기 승리, 모든 컵, 모든 득점에 영양사가 기여하게 되면 행복하고 매우 만족스러운 순간이 됩니다. 치열한 노력과 헌신이 요구되는 이 분야는 일에 만족하고 행복하면 좋겠지만, 이 행복을 이루지 못한다면 매우 어려운 분야가 될 것입니다. 이 분야에서 일하고 싶은 영양사는 자신을 많이 발전시키고, 혁신을 따르고, 장비를 갖추어야 합니다.
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