개인은 발달기의 특성과 경험에 따라 다양한 두려움을 경험할 수 있습니다. 그렇다면 두려움이란 무엇입니까? 두려움; 이는 즉각적이고 구체적인 위험이 닥친 순간에 느껴지는 알려진 소스에 대한 감정적 반응입니다. 아기는 태어나는 순간부터 특정 연령까지 보호가 필요합니다. 자신을 보호하는 능력이 발달할 때까지 아기는 외부 세계에서 오는 미지의 것에 두려움으로 반응합니다. 어떤 두려움은 나이에 따라 발달적으로 나타났다가 시간이 지나면서 사라지는 반면, 어떤 두려움은 잘못된 대처 방법으로 인해 영구적으로 남아 성인 생활에 퍼질 수도 있습니다. 삶을 구체적으로 인식하고 삶에 추상적인 개념이 없는 시기에는 두려움이 좀 더 구체적인 것을 향하게 되지만, 추상적인 시기로 넘어가면 두려움은 형태가 바뀌고 고정관념이 된다.
7세 이상의 두려움에 대한 기사를 계속하고 싶습니다.
혼자 있는 것에 대한 두려움과 상실에 대한 두려움은 7~8세에게 매우 흔합니다. 혼자 놀더라도 누군가가 동행하기를 원할 수도 있습니다. 그들은 사망, 사고, 추락으로 인한 부상에 관해 이야기할 수도 있습니다.
학교 문제는 9~12세 사이에 나타나기 시작합니다. 시험에 대한 두려움이나 학교에서의 성적 문제가 발생할 수 있습니다. 개인적인 두려움이 많아지기 시작했고, 개인화되기 시작하면서 자신의 외모와 외부의 타인과 자신을 비교하기 시작하고, 이로 인해 불안의 수준도 달라집니다.
다시 말하지만, 이 시기에는 공포, 스릴러 영화를 시청하면 안 됩니다. 이 기간 동안 시청한 영화 속 실제 또는 가상의 영웅에 대한 두려움이 발생할 수 있기 때문입니다.
사춘기 이전과 청소년기로 접어들면서 개인적인 관계와 사회적 관심이 나타나기 시작합니다. 우정과 가족관계에 대한 불안감이 커진다. 미래에 대한 불안도 이에 따른다. 어떤 미래를 맞이하게 될지, 자연재해, 기타 성장 과정과 관련된 문제를 예측하는 것도 걱정스러울 수 있습니다.
그렇다면 EMDR이 이 상황에 어떻게 도움이 될 수 있습니까?
EMDR은 다른 많은 치료 모델에 비해 새로운 방법입니다. 거의 모든 연령대에 적용할 수 있습니다. 연구를 살펴보았습니다. 적용하면 매우 긍정적인 변화를 제공하는 것으로 관찰됩니다. 사용된 재료는 많은 모델과 유사합니다. 물론 모든 치료 모델에서와 마찬가지로 EMDR에도 가족의 지원이 필요합니다. 클라이언트가 원하지 않으면 가족은 아동이나 청소년에게 동기를 부여하는 데 큰 역할을 합니다.
EMDR을 공부하는 동안 많은 모델로부터 지원을 받습니다. , 예를 들어; 미술 치료와 인지 행동 치료... 실제 생활에 기반하지 않은 두려움도 치료할 수 있는 것으로 관찰되었습니다. 아이에게 두려워하는 것을 상징화하고 그림을 그려보게 하며, 자신이 두려워하는 것에 대해 자신이 생각하는 부정적인 인식을 학습시키려는 시도를 하게 됩니다. 예를 들어; 부주의하다, 죽어간다, 멍청하다, 버릇없다, 겁쟁이다 등등. 그 후, 이 단어와 그림이 느끼게 하는 감정과 신체적 감각에 대해 논의한다. 많은 어린이들이 이 단계를 완수할 수 있지만, 그렇지 못한 경우 어린이들은 다양한 기술을 통해 지원을 받습니다. 둔감화 단계에서 아이들은 자신의 부정적인 인식을 분석하고 이를 긍정적인 인식(나는 조심하는 법, 나는 용감한 법, 나는 똑똑한 법 등을 배울 수 있습니다)으로 대체합니다. 늘 말씀드리지만, 아이마다 과정이 다를 수 있고, 아이의 속도와 힘에 따라 치료의 진행도 달라질 수 있습니다.
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