개인 치료는 내담자가 겪고 있는 문제에 대해 치료사와 일대일로 작업하는 것입니다. 개인치료는 치료자와 내담자 사이의 안전한 관계를 통해 형성되는 치료 과정으로, 개인의 부정적인 감정, 생각, 행동의 변화를 촉진함으로써 삶의 질을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 개인치료는 개인이 일상생활에서 직면하는 문제에 대처할 수 있도록 돕고, 자신이 경험하는 사건을 다양한 관점에서 바라보며, 어려운 상황에 대한 해결책을 모색하는 데 사용됩니다. 개별 치료는 자기 지식 및 발달, 문제의 근본 원인 파악, 대처 메커니즘 강화, 심리적 탄력성 증가와 같은 문제에서 개인을 지원하는 것을 목표로 합니다.
개별 인터뷰에서 첫 만남은 대개 소위 기억 상실 과정으로 이루어지며 치료사와 내담자 사이에 안전한 관계를 구축하고 치료사는 내담자를 알아가려고 노력합니다.
개별 치료의 목표
개별 치료의 목표는 내담자와 치료사가 결정합니다. 내담자의 치료 목표는 과정 중에 바뀔 수 있습니다. 치료 목표 중 일부는 다음과 같습니다.
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감정, 생각 및 행동의 변화 제공
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정서적 어려움 극복
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사회 생활, 배우자, 가족 및 다른 사람들과의 관계를 조직하고 개선하기 위해
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심리 장애 치료
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극복할 수 없는 문제에 대한 심리적 회복력 증가
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자신감 증가
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수행 불안
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불안과 두려움을 이해하고 극복하기
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분노 문제
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불면증 문제
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진단된 정신 장애(우울증, 공황 장애, 강박 장애, 외상후 스트레스 장애, 불안장애, 성격장애, 특정공포증, 사회공포증 등) 사회문제, 스트레스와 분노 대처, 미래불안, 진로계획, 실존적 위기 등 개인 발달 영역에서도 활용될 수 있습니다. 문제가 발생한 영역에 관계없이; 기능을 잃게 만드는 원인이 됩니다 삶의 질에 부정적인 영향을 미친다면 시간 낭비 없이 치료 지원을 받으실 수 있습니다.
심리적 지원을 받는 사람은 아픈 사람이 아니라 아픈 사람으로 인해 아픈 사람이라는 점을 기억하세요.
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