추운 날씨로 인해 아이들이 자주 아프기 시작한다고 소아과 전문의인 Dr. Fatih Fakirullahoğlu는 고려해야 할 사항에 대해 가족들에게 10가지 경고를 했습니다. Fatih Fakirullahoğlu는 "추운 날씨와 학교 개교로 인해 아이들이 공공 생활 공간에서 보내는 시간이 늘어나 다양한 전염병, 특히 하부 및 상부 호흡기 질환에 걸릴 위험이 높아졌습니다"라고 말했습니다. .
알레르기가 있는 어린이는 마스크를 자주 교체해야 합니다.
Exp. 박사. Fatih Fakirullahoğlu는 가족이 재채기나 기침 등의 경우 팔꿈치 안쪽으로 입을 가리도록 자녀에게 가르치는 것이 중요하다고 강조했습니다. 특급. 박사. Fakirullahoğlu는 어린이용 마스크를 장시간 착용하면 축축해지고 습기로 인해 먼지 진드기가 마스크에 쌓일 수 있으므로 특히 알레르기가 있는 어린이의 경우 2시간마다 마스크를 교체하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 주의
피로, 짙은 콧물, 불안할 정도로 잦은 기침을 동반한 고열 증상을 보이는 어린이는 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야 합니다. 박사. Fakirullahoğlu는 "아픈 아이가 이런 상황에서 학교에 가면서 급우들의 건강을 위험에 빠뜨리는 것은 옳지 않습니다. 이러한 경우 부모에게 연락하여 아이가 학교에서 퇴학되었는지 확인하는 것이 중요합니다. 전염병을 예방하고, 교실에서 이런 질병이 발생하면 같은 반 아이들의 부모들에게 경고하기 위해 의사에게 말했다.
두꺼운 옷은 질병을 일으킨다 >
몇 가지 예방 조치를 취하면 우리 아이들이 겨울에 덜 아프거나 질병을 더 가볍게 극복할 수 있습니다. 박사. Fakirullahoğlu는 자녀의 건강한 겨울을 보장하기 위해 부모에게 다음과 같은 10가지 항목에 대한 제안을 나열했습니다.
"특히 이번 달에는 우리 아이들을 폐쇄적이고 밀집된 환경에 접근하지 못하게 해야 합니다."
"물과 비누는 여전히 많은 전염병을 예방하는 데 가장 중요한 무기입니다. 그렇기 때문에 우리 아이들에게 낮에도 비누로 반복적으로 손을 씻도록 가르치는 것이 필요합니다."
"통념과 달리 아이들에게 너무 두꺼운 옷을 입히면 오히려 병에 더 잘 걸리게 됩니다. 질병으로부터 보호하는 것보다 아이가 작은 아이라면 입는 옷보다 한 겹 더, 큰 아이라면 같은 두께의 옷을 입으면 충분할 것입니다."
"균형잡힌 영양이 요즘에는 더욱 중요합니다. 따라서 야채, 붉은 고기, 생선, 요구르트, 계란 등 영양가 있는 음식을 주요 식사로 섭취해야 합니다. 식사 사이에 견과류와 과일을 적당히 아이에게 주어야 합니다."
"칩스, 콜라, 즉석 과일 주스, 코코아 식품, 뜨겁고 매운 음식, 즉석 첨가물 시장 제품은 어린이에게 적합합니다. 어린이에게는 영양학적 특성이 없으며 역류를 유발할 수 있으므로 피해야 합니다. 어린이의 조용한 역류는 주목할 가치가 있습니다. 재발성 편도선염, 비염, 부비동염, 기관지염, 천식 등 많은 질병을 일으키는 주요 요인 중 하나입니다."
"역류를 일으킬 수 있기 때문에 소의 우유도 아이들을 재우기 2시간 전에 포함됩니다. 수유를 중단하는 것이 필요합니다."
"냄새가 나는 세제, 향수, 표백제 사용을 피하고, 옷을 걸지 않도록 주의해야 합니다. 알레르기가 있는 어린이에게 더 영향을 미치기 때문에 집에서 말리는 것이 좋습니다."
" 수면 패턴을 타협하지 말고 어린이가 연령에 따라 8~12시간 사이에 규칙적인 수면을 취하도록 하는 것이 중요합니다. 면역력을 강화하기 위해서요."
"아이가 있는 환경은 하루에 여러 번 환기를 시켜줘야 합니다. 방이 춥다고 환기도 게을리하지 마세요."
"집 안에서는 담배나 술을 마시지 마세요."
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