건강을 유지하고 삶의 스트레스를 없애기 위한 안전한 피난처인 페달링이 성욕에 부정적인 영향을 미친다는 소문을 듣고 더 이상 자전거를 타지 못하게 되었습니다. 삶. 맑고 건조한 이 가을, "오늘은 365일과 똑같은 자전거 날씨다"라며 매일 아침을 시작했지만, 발기부전에 대한 두려움이 엄습해 자전거 오일을 교환하고 타이어 공기압을 점검하고 장착했습니다. 우리가 타기 전에 창고에 있었어요. 이런 상황이 계속될 수는 없어 전문가에게 이 문제에 대해 문의하기로 결정했습니다. 비뇨기과 전문의이자 사이클링 애호가인 Burçin Tunç에게 이 주제에 대한 의견을 물었습니다.
자전거가 성기능 장애, 즉 발기부전을 유발합니까? 자전거를 타려는 남성이라면 누구나 혼란스러워하는 주제입니다. 이 주제에 대해 많은 연구가 수행되었으며 매우 다른 결과가 발견되었습니다. 일부 연구자들은 자전거 타기가 발기부전의 원인 중 하나일 수 있다고 말했지만, 자전거가 긍정적이거나 부정적인 영향을 미치지 않는다는 연구 결과도 있으며 심지어 자전거를 타는 사람들의 발기부전 발병률이 낮다고 주장하기도 합니다. 따라서 확실하게 입증된 관계는 없습니다. 그러나 처음 시작할 때 더 흔히 발생하거나 장거리 라이딩 후에 우리 모두가 경험하는 생식기 부위의 감각 및 느낌 상실감은 자연히 사람들을 혼란스럽게 합니다.
생기 부위의 무감각함은 무엇입니까? 자전거를 탄 후 나타나는 부위는 이 문제와 관련이 있나요?
자전거 타는 사람이 안장에 앉아 있는 동안 전체 체중은 항문과 난소 사이에 있는 회음부라고 불리는 부위에 얹혀집니다. 이 부위는 음경에 영양을 공급하는 혈관과 신경이 지나가는 곳입니다. 오랫동안 자전거를 타면 이 부위에 압력이 가해지고 음경에 영양을 공급하는 혈관과 신경이 손상됩니다. 혈관이 손상된 남성 기관으로 유입되는 산소는 감소하고, 신경이 압력에 노출되면서 무감각이 발생합니다. 그러므로 감각이상이라 불리는 저림과 발기부전의 원인은 동일하다.
이런 식으로 설명하면 자전거를 타고 싶은 마음이 들지 않는다.
이것들은 제가 언급한 혈관 및 신경 압박은 발생하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 자전거는 항상 앉아서 타는 것이 필수입니다. 독일에서 실시된 실험에서 피험자들은 실험실 환경에서 1시간 30분 동안 운동용 자전거를 타도록 요청 받았습니다. 한편, 혈류를 측정하는 장치를 피험자의 음경에 배치했습니다. 일정 시간이 지나면 음경으로의 혈류가 크게 감소하는 것이 관찰되었습니다. 이후 피험자에게 10분 간격으로 서서 페달을 밟게 하였고, 동일한 값을 다시 검사한 결과 음경으로 가는 혈류에는 변화가 발견되지 않았다. 즉, 10분마다 서서 페달을 밟거나 일정한 간격으로 휴식을 취하는 것만으로도 발생할 수 있는 감각 상실을 예방하기에 충분합니다.
서 있는 동안 페달을 밟는 것을 잊어버리거나 하지 않아 저림 현상이 발생한다면 과연 그럴까요? 심각한 문제를 일으키나요?
540km 노르웨이 사이클링 투어에 참가한 경쟁자들을 대상으로 실시한 연구에서, 이 투어를 완주한 사이클리스트 중 21%가 이 지역에서 마비 증상을 보였고, 13%는 손실을 경험한 것으로 나타났습니다. 최대 1주일 동안 지속된 발기. 그러나 얼마 후 그들은 모두 정상적인 생활로 돌아온 것으로 나타났습니다. 최소 540km까지는 영구적인 피해가 없다는 사실을 알게 되었습니다.
주 1~2회 3~4시간 자전거 투어를 하는 자전거 이용자들이 주의해야 할 점은 무엇인가요?
자전거 다른 모든 것과 마찬가지로 올바른 자전거를 선택하는 것이 중요합니다. 사용하는 자전거는 신체 치수에 비례해야 합니다.
안장 선택도 또 다른 중요한 매개변수입니다. 선진국에서는 환경친화적인 교통수단인 자전거 타기를 권장합니다. 미국 오하이오주에도 자전거 경찰이 있다. 일주일에 24시간 이상 근무하는 경찰관을 대상으로 실시한 연구에서 코 없는 안장을 사용하는 사람은 사용하지 않는 사람에 비해 음경 혈류와 감각 수준이 크게 증가한 것으로 나타났습니다. 가운데 틈이 있는 안장과 코가 없는 안장은 음경 뿌리에 가해지는 압력을 줄여주기 때문에 이 문제로 고민하시는 분들에게는 선택지가 될 수도 있다고 합니다.
또 다른 이슈로는, 보호 패드; 더 두꺼운 패드를 사용할수록 더 많은 보호 기능을 제공할 것이라고 생각하는 사람들을 위한 과학적 연구도 있습니다. 이러한 연구에서는 패드의 두께가 아니라 신체 사이즈가 중요한 것으로 나타났습니다. 45파운드의 사람이 가장 두꺼운 패드를 착용하는 것은 아무런 이점이 없지만, 120파운드의 사람은 얇은 패드가 달린 반바지를 입게 하면 문제가 발생한다. 그래서 중요한 것은 사용된 소재가 맞는지...
핸들바를 안장보다 낮게 하면 신체 축이 바뀌어 압력이 음경 정맥에 닿지 않게 된다고 말하는 사람들도 있습니다. 그러나 이러한 상황은 장기적인 퍼포먼스를 요구하는 사이클리스트에게 더 타당합니다.
우리가 이야기한 바에 따르면, 사이클링은 음경으로의 혈액 공급에 문제를 일으켜 발기에 문제를 일으킨다는 결론이 나왔습니다. 귀하가 설명하는 내용은 예방조치를 취할 수 있는 방법에 대한 경고일 뿐입니다.
오해가 없도록 강조하겠습니다. 정기적으로 자전거를 타는 사람들과 스포츠를 하지 않는 사람들을 비교할 때, 스포츠를 하지 않는 사람들에게서 발기 문제와 발기부전이 더 흔하게 나타납니다. 사이클링은 심혈관 질환, 콜레스테롤 및 제2형 당뇨병을 예방하는 효과가 있습니다. 우리가 언급한 이러한 질병은 가장 흔하게 발기부전을 유발하는 질병입니다. 끊임없이 자전거를 타는 사람을 좌식생활을 하는 보통 사람의 심박력, 신체 활력, 혈액 순환 등 건강과 관련된 여러 가지 특징과 비교할 수 있을까요?
제가 처음부터 이야기해 왔던 문제들입니다. 우리의 대화는 자전거를 타는 동안 발생할 수 있는 문제를 최소화하기 위해 취해야 할 예방조치입니다. .
자전거를 보관소에서 꺼내 안심하고 탈 수 있습니다. 멈추지 말고 계속 자전거를 타고 도로를 달리세요...
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