우리 아이는 혼자 있는 것을 두려워합니다. 어떻게 해야 하나요?'

공포는 일반적으로 주변 조건, 자극이 주어지는 방식, 과거 경험, 현재의 생리적, 심리적 상태에 따라 달라집니다. 일부 두려움은 부정적인 사건이나 경험의 결과로 발생합니다. 즉, 학습된 것입니다. 어른들에게는 무섭지 않은 일에도 아이들은 겁을 낼 수 있습니다. 예를 들어, 싸움을 목격한 어린이는 큰 소리를 두려워할 수 있습니다. 혹은 동물을 보는 것, 물건을 만지는 것, 바다에 들어가는 것, 꿈을 꾸는 것, 화장실에 가는 것, 부모와 헤어지는 것, 혼자 자는 것, 비, 이상한 소리, 괴물이 오는 것을 두려워할 수도 있다. 그들은 각 연령대마다 다른 두려움을 경험할 수 있습니다. 중요한 것은 부모가 올바른 접근 방식을 통해 이러한 두려움을 극복하고 노년기로 전이되는 것을 예방할 수 있다는 것입니다.

어떤 두려움은 부모의 잘못된 태도로 인해 발생할 수도 있습니다. 예를 들어, 자녀가 원하는 것을 얻기 어려워하는 부모들은 “선생님께 말씀드리겠다”, “또 같은 일을 하면 의사한테 데려가서 주사 맞겠다”고 말하기도 한다. " 등. 그러한 표현을 사용하면 자녀에게 수년 동안 지속될 두려움이 생길 수 있습니다. 그러나 어린 시절에 나타나는 모든 두려움이 외부 요인에 의한 것은 아닙니다. 예를 들어, 상상력이 넓은 아이들은 어떤 동화에 따라 두려움을 가질 수도 있습니다. 오늘날 아이들이 직면하는 가장 흔한 문제 중 하나는 다양한 상황에서 혼자 있는 것에 대한 두려움입니다.

아이들은 왜 혼자 있는 것을 두려워하나요?

혼자 있는 것에 대한 두려움은 주로 2세에서 4세 사이의 어린이에게서 나타납니다. 이 두려움은 동물에 대한 두려움, 의상에 대한 두려움, 어둠에 대한 두려움과 같은 다른 장르에서도 나타날 수 있습니다. 그러나 아이들에게 매우 흔한 이러한 두려움은 시간이 지나면서 점차 감소합니다. 아이들은 자신의 일에서 성공하기 위해 더 성숙하고 성장한 느낌을 받기를 원합니다.

혼자 있는 것을 두려워하는 아이를 어떻게 도와줄 수 있나요?

혼자 있는 것에 대한 두려움이 아이에게 너무 크다면, 놀 때 재미있게 놀 수 있도록 가르치는 것이 중요합니다. 혼자입니다. 즉, 점차적으로 아이에게 혼자 시간을 보낼 수 있는 기회를 주어야 합니다. 아이의 두려움이 커질 수 있으니 너무 오래 연장하지 않도록 주의하세요.

A� 다음은 자녀가 혼자 있는 것에 대한 두려움을 극복하도록 돕기 위한 몇 가지 조언입니다.

• 자녀가 스스로 성취하도록 하십시오. 이는 식료품점에서 물건을 사거나 혼자 학교에 가는 것과 같은 간단한 일이 될 수 있습니다. 중요한 것은 당신이 그들을 지지한다는 것을 보여 주는 것입니다.

• 자녀에게 일어날 수 있는 일에 대비하십시오. 예를 들어, 특정 주제에 관한 이야기를 그에게 들려줄 수 있습니다. 혼자 있는 것에 대한 연령에 맞는 동화책을 사용할 수 있습니다.

• 자녀에게 걱정거리에 대해 물어보고 두려움에 대해 이야기하고 그림을 그리게 하세요.

• 자녀에게 자신의 감정을 받아들이고 효과적으로 통제하도록 가르치십시오.

• 자녀의 감정을 과소평가하지 마십시오. 아이가 특정 감정을 경험하는 것을 막을 수는 없다는 점을 기억하세요. 모든 사람은 두려움을 포함해 자신의 감정을 표현할 권리가 있습니다.

• 강요하지 마세요. 두려움에 직면하는 아이. 이는 불안과 고통만 불러일으킬 뿐입니다.

• 유령, 괴물 등 상상 속의 존재를 아이가 무서워하지만 그런 것은 없다는 것을 설명해줘야 합니다. 현실 속의 생물. 일반적으로 잠자리에 들기 전 방의 조명이 어두울 때 아이들은 벽에 비친 그림자를 다양한 생물이나 동물에 비유할 수 있습니다. 이것은 그림자의 결과이며 빛이 켜지면 사라지는 것임을 그들에게 보여주어야 합니다. 때때로 아이들은 상상의 생물을 두려워하기 때문에 혼자 있고 싶어하지 않을 수도 있습니다. 예를 들어, 아이가 귀신을 무서워한다면, 필요하다면 집 전체를 함께 둘러보면서 어디에도 귀신이 없다는 것을 보여주어야 합니다. 이 방법은 아이에게 설득력이 있고 안심이 됩니다.

언제 전문가의 도움을 받아야 할까요?

때때로 어린이의 행동에 일부 변화가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 그들의 움직임이 공격적으로 변하기 시작할 수 있습니다. 어떤 아이들은 자고 있을 때 손가락을 빨거나, 두려워할 때 손가락을 빨기도 합니다. 꼭 합격하지 않아도 될 수도 있습니다. 그러나 제공된 정보 외에도 자녀가 다음과 같은 상태를 겪고 있는 경우 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.

• 심각하고 지속적인 두려움

• 자녀의 두려움이 발달을 방해하는 상황

• 자녀의 두려움이 일상생활에 부정적인 영향을 미치는 상황 , 학교 및 가족

혼자 있는 것에 대한 두려움을 극복하는 것은 아이들에게 복잡할 수 있습니다. 하지만 스스로 문제를 해결할 수 있다는 것을 알게 되면 아이들은 자신이 할 수 있다는 것을 배웁니다. 그렇기 때문에 가족의 지원과 지도가 매우 중요합니다.

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