전자담배가 금연에 도움이 된다는 증거는 없습니다.
5월 31일 세계 금연의 날 범위 내에서 진술한 전문 임상 심리학자 Dr. Aslı Başabak Bhais는 흡연 중독이 치료 가능한 질병이라고 말했습니다. 바이스 대표는 전자담배를 줄이거나 사용하여 금연을 시도하는 것은 효과적인 방법이 아니라고 강조하면서 "이러한 제품을 사용하는 것은 덜 해롭다는 점을 고려하면 전자담배에서 나타날 수 있는 해로움에 대한 불안감을 줄여 금연 동기를 감소시킨다"고 말했다. 미래. 흡연이 금지된 지역에서 사용할 수 있다는 사실이 흡연 행위를 더욱 빈번하게 만듭니다.” 경고했다. 바이스는 물담배, 향미담배, 전자담배의 위험성을 지적하면서 “물담배 1개는 담배 4~5갑에 해당한다”고 말했다. 전자 담배는 특히 폐, 심장, 입 및 치아 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 향이 첨가된 담배는 암 발병 위험을 증가시킵니다.”
전문 임상심리학자 Dr. Aslı Başabak Bhais는 5월 31일 '세계 금연의 날' 범위 내에서 담배 중독에 대해 성명을 발표했습니다.
이 중 두 가지 기준에 해당되면 중독입니다.
정신질환 진단 매뉴얼에 따라 담배중독을 정의하는 전문가 임상심리학자 Aslı Başabak Bhais는 중독자로 간주되기 위해 충족해야 하는 기준을 나열하고 이 기준 중 적어도 두 가지가 충족되면 담배 중독을 언급할 수 있다고 말했습니다.
-지난 12개월 동안 , 계획보다 많거나 장기간 흡연
-담배를 끊거나 조절하려는 지속적인 욕구가 있으며 실패하는 시도
-흡연 관련 활동에 많은 시간을 쏟음
- 흡연 욕구가 강함
br /> - 흡연으로 인해 직장, 학교, 가정에서 직위에서 요구하는 주요 책임을 수행할 수 없음
- 신체적, 정신적, 정신적 장애가 있음에도 불구하고 계속 사용함 흡연으로 인한 사회적 문제
-흡연으로 인한 일부 문제 사회, 오락, 업무 관련 활동을 줄이거나 중단
-t의 증가 같은 양의 철분을 사용하거나 사용해도 효과가 현저히 적음
- 비흡연 시 불안, 과민성, 집중력 저하, 집중력 저하 등 금단 증상 경험
평생 흡연자 100명은 중독으로 간주
바이스는 담배 제품을 사용하는 방식이 다양할 수 있다는 점을 지적하며 “매일 정기적으로 피우는 사람도 있고 가끔씩 피우는 사람도 있고, 끊는 사람도 있다”고 말했다. 질문이 생길 수 있습니다. 이 사람들이 모두 중독되어 있습니까? 세계보건기구(WHO)는 흡연에 대해 몇 가지 정의를 내립니다. 하루에 1개비 이상 담배를 피우는 그룹, 30일 동안 하루 1개비 미만을 피우는 그룹, 가끔(사회적 환경에서) 흡연하는 그룹으로 정의하였다. 정리하면, 평생 동안 총 100개비의 담배를 피운 사람을 '흡연자'로 간주합니다.
향이 첨가된 담배는 암 위험을 증가시킵니다.
향이 첨가된 멘톨 담배의 가능성보다는 이러한 제품이 암의 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 있다는 점에 유의해야 합니다. 특히 젊은이들 사이에서 중독성을 높이기 위해 널리 사용되는 바이스 씨는 “이 주제에 대한 연구에서 멘톨 향에는 암을 유발하는 화합물이 포함되어 있으며 장기간 사용하면 풀레곤이라는 오일로 변하는 것으로 보고되었습니다. 이러한 이유로 미국 식품의약국(FDA)은 2019년 미국에서 멘톨 담배 사용을 금지했습니다. 이러한 위험은 전자 담배를 사용하는 사람들에게도 존재합니다.” 그는 경고했다.
전자담배는 심장, 구강, 치아 건강에 부정적인 영향을 미친다
전문 임상 심리학자 Dr. Aslı Başabak Bhais는 “잘 알려진 오해이지만 전자담배가 금연에 도움이 된다는 과학적 증거는 없습니다. 반대로, 사람들이 이러한 제품이 도움이 되거나 덜 해롭다고 생각하여 사용하면 미래에 나타날 수 있는 피해에 대한 불안감이 줄어들고 제품을 끊으려는 동기가 줄어듭니다. 금연 구역의 이용이나 18세 미만의 사람이 이러한 제품에 접근할 수 있다는 사실도 제외됩니다. 경련에는 도움이 되지 않고 단지 행동을 더 자주하게 만들 뿐입니다.”
전자담배의 유해성에 주목한 바이스 대표는 “최근 전자담배가 시판되면서 장기적인 사용 효과를 보여주는 연구가 이제 막 나오고 있다. 결과는 특히 폐, 심장, 구강 및 치아 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.” 그는 말했다.
물담배 1개는 담배 4~5갑에 해당한다
정기적으로 담배를 피우지 않더라도 물담배를 사용하는 사람들이 있다는 점을 언급하면서 바이스는 “나는 믿는다. 이것은 중독이 아니고 사회적 용도이거나 해를 끼치지 않을 것이라고 그들은 생각합니다. 그러나 실제로 물담배 1개는 담배 4~5갑에 해당합니다. 니켈, 납, 코발트 함량이 담배보다 높기 때문입니다. 또한 많은 사람들이 사용하고 충분히 소독되지 않은 물담배는 많은 전염병, 특히 결핵에 걸릴 위험이 있습니다.
담배 중독은 치료할 수 있지만 완전히 사라지지는 않는다
흡연 중독도 다른 중독과 마찬가지로 치료 가능한 질병임을 강조하면서 바이스 대표는 “담배는 끊을 수 있다. 담배를 끊으면 담배중독병은 소극적으로 변한다. 담배를 인식하는 뇌 세포는 잠에 들어갑니다. 그 사람은 그것을 사용하지 않지만 마시고 싶은 욕구가 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 욕망의 순간은 술을 마시지 않고도 지나갈 수 있다. 반복적으로 사용하면 질병이 다시 발생합니다. 일정 시간이 지나면 사용량이 통제할 수 없게 되고 일정 시간이 지나면 예전의 사용 패턴으로 돌아갑니다. 즉, 흡연중독 치료란 무엇을 의미하는가? '좋아지지만 완전히 사라지지는 않습니다.' 술을 끊고 5년이 지나도 술을 마시려고 하면 예전의 음주 습관으로 돌아갈 수 있다”고 말했다.
줄여서 끊는 것은 효과적인 방법이 아니다
금연 치료의 주요 결정 요인은 개인의 동기라고 Bhais는 말했습니다. "연구 결과에 따르면 니코틴 함량이 낮은 '순한' 담배를 줄이거나 피우는 것은 효과적인 금연 방법이 없음을 보여줍니다. 그렇기 때문에 완전히 끊는 치료가 성공 확률이 더 높습니다. 금연 시도 시 전문적인 지원을 받으면 성공 가능성도 높아집니다. 금연 외래 진료소에서 금연에 도움이 되는 금연 전략을 계획하기 위해 약물 지원, 니코틴 대체 요법 및 심리치료 지원을 받을 수 있습니다.
적용된 시스템의 예를 들면서 Bhais는 다음과 같이 결론을 내렸습니다.
“먼저 의사가 고객에 대한 전반적인 검사를 실시하고 다음과 같은 측면에서 평가합니다. 흡연 중독. 환자의 필요에 따라 치료에 약물치료나 심리치료 지원이 추가됩니다. 치료에는 두 단계, 즉 중단과 지속이 있습니다. 두 치료 단계에는 서로 다른 목표가 있습니다. 특히 금연 후 처음 1주, 1개월, 3개월은 재발 위험 측면에서 중요하며, 이 기간을 함께 극복해야 합니다. 치료에서 환자는 위험한 상황, 이를 재사용하게 만드는 이유, 이를 사용하지 않는 데 효과적인 방법을 더 잘 인식하기 때문에 보다 적절한 전략을 찾을 수 있습니다.”
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