적극적인 경청 능력을 키우기 위한 결혼 게임을 제안하겠습니다.
행운의 수레바퀴는 파트너가 기존 문제를 처리할 수 있게 해줍니다. 배우자가 서로 공감하고 현실적인 해결 전략을 세울 수 있도록 도와줍니다.
규칙은 간단합니다.
기존 갈등 주제를 선택합니다. .
일상 생활에서 논쟁하지 않는 연습을 시작하는 데 이 주제를 사용하지 마십시오.
두 사람 모두에게 적절한 시간 간격을 설정하십시오.
첫 번째 배우자 중 한 사람은 서술자 역할을 하고 다른 한 사람은 듣는 사람 역할을 해야 합니다. 다음 날 역할이 바뀌고 이번에는 상대 배우자가 경청자 역할을 맡는다.
화자는 아내에게 이 문제가 자신에게 왜 중요한지, 자신이 느끼는 것은 무엇인지, 해결하기 위해 무엇을 해야 하는지 설명한다. 문제(해결책 제안).
청자는 펜과 종이를 가지고 있어야 합니다. 그는 내레이터 역할을 하는 파트너가 말하는 내용을 메모하고 전혀 응답하지 않습니다. 코멘트 작성은 엄격히 금지되어 있습니다.
다음날 이번에는 그녀가 다른 공동 해설자의 역할을 맡아 자신의 관점에서 같은 주제를 이야기합니다. 그러나 그는 이전 배우자가 말한 것을 사용할 수 없고 그가 말한 것에 응답할 수도 없습니다. 그는 오직 자신의 관점에서 자신의 감정을 말하고 자신만의 해결책을 제시합니다. 상대방 배우자도 메모를 하고 듣기만 합니다.
두 메모 모두 파트너와 공유되며 둘 다 읽고 묵상할 시간이 주어집니다. 해결책 제안이 나열되고 3일째에는 부부가 대화를 시작하여 해결책 제안에 대해서만 이야기하고 공통 목표가 결정됩니다.
이 연구의 목적은 누가 옳은지 알아내는 것이 아닙니다. 목표는 어떤 솔루션이 충족될 수 있는지 더 쉽게 결정하는 것입니다. 또한, 성급하게 반응하지 않고 파트너의 말을 듣는 능력은 대부분의 갈등이 확대되지 않고 해결되도록 하는 중요한 전략이며, 이 기술을 갖춘 커플은 건강한 의사소통에 대해 더 공감할 수 있습니다.
참고:
욕설적인 싸움이나 논쟁을 주제로 선택하지 마세요. 현실적인 솔루션을 갖춘 과목은 운세 적용에 대한 열정에 적합합니다. 집 구조, 경제적 결정, 자녀 문제, 취미, 여가 활동 등 명확하게 협상할 수 있는 주제를 선택하는 것이 좋습니다. 강렬한 감정 전달과 성찰이 필요한 주제에는 적합하지 않습니다.
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