갈갈이를 앓고 있는 많은 환자들은 이를 인식하지 못합니다. 증상이 발생하더라도 질병과 연관되지 않을 수도 있고
치아와 잇몸 손상이 매우 심각한 경우에는 너무 늦을 때까지 알아차리지 못할 수도 있습니다.
• 아침에 일어났을 때 치아가 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 통증은 있나요?
• 가벼운 두통이나 턱 통증이 있나요?
• 윙윙거리는 소리가 나요. 귀?
• 턱에서 입을 벌리고 다물 때 한쪽 또는 양쪽에 통증이 있나요?
자고 있는 동안 치아에 가해지는 힘은? 낮에 씹을 때보다 훨씬 더 큽니다.
이러한 이유로 장기간 존재하면 돌이킬 수 없는 손상을 초래할 수 있습니다.
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갈갈이에 맞서기 위해 무엇을 할 수 있나요?
치료에 있어서 중요한 것은 실제로 문제의 원인이 무엇인지 찾아내는 것입니다. 그러므로 이러한 불만사항이 있으신 경우
치과의사에게 진찰을 받으셔야 합니다.
새로 삽입한 충전재나 부적합한 베니어로 인해 치아 접촉 부적합이 발생한 경우
담당 의사가 적절한 치료를 제공할 것입니다.
그러나 스트레스로 인한 이갈이의 경우 일상생활의 스트레스를 예방하기 위한 권장사항 외에는 이를 예방할 수 없는 경우가 많습니다.
이 경우 예방적 치료가 바람직하다
. ✓ 통증이 있는 경우 당분간은 부드러운 식사를 권장합니다. 필요한 경우 치과의사가 특정 부위에 온찜질을 하도록 권장할 수 있습니다.
✓ 의사가 처방하는 경우 몇 가지 약물을 처방할 수도 있습니다.
✓ 턱 근육의 긴장을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 사용합니다. 자기 전에 간단한 운동을 하면 감소
이루어질 수 있습니다.
1. 손가락 끝을 사용하여 최소 1분 동안 턱 각도 위에서 원을 그리며 천천히 천천히 마사지합니다.
2. 세 손가락 끝으로 한 손가락의 광대뼈 아래 근육을 마사지합니다.
3. 검지와 중지로 관자놀이 부위를 마사지하세요.
4. 집게손가락을 어금니 앞쪽으로 마사지하여 턱 모서리에 있는 입에 넣습니다.
✓ 맞춤형 나이트 가드 사용
치과의사가 다음에서 치수를 측정합니다. 아래턱이나 위턱은 딱딱하거나 부드러운 플라스틱으로 야간 보호대를 준비합니다.
이것 이는 야간 압착 중에 치아에 스트레스가 가해지는 것을 방지합니다. 따라서 치아마모 및 파절을 예방할 수 있습니다.
또한 치아의 변화를 방지하여 턱관절의 자연스러운 위치를 유지하여 관절의 마찰과 손상을 방지합니다. .
저작근의 원래 위치도 방지되어 자연스러운 저작 시스템이 유지됩니다.
✓ 보톡스 적용
보톡스는 씹는 근육에 적용하지만 비용이 많이 들고 6개월마다 반복해야 합니다.
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