산소가 가장 많이 필요한 조직은 뇌이고, 따라서 뇌의 연장선인 눈입니다. 산소는 주로 헤모글로빈과 결합되어 혈액을 통해 운반됩니다. 그 중 일부는 녹은 상태입니다.
*눈의 조직에 충분한 산소가 공급되지 않으면 새로운 혈관이 형성됩니다. 새로운 혈관에서는 혈관벽이 완전히 발달하지 않아 쉽게 파괴되고 혈관이 쉽게 막히고 출혈이 쉽게 발생합니다.
*산소 부족으로 인해 뇌에서 눈까지 새로운 혈관 형성이 자극됩니다.
*혈관 벽이 부족하여 새로운 혈관이 쉽게 출혈됩니다. 출혈로 인해 주변 조직이 손상됩니다. 안압을 높이고 실명을 유발합니다.
*산소 결핍 시 조직 손상이 발생합니다.
장기적이고 빠른 속도의 신체 활동은 최대 산소(MaxVO2) 섭취량을 제공합니다.
눈의 악화를 예방하려면 산소 공급이 중요합니다.
활동적인 혈류가 왜 중요한가요? 혈액의 흐름은 모세혈관까지 올라가 독성 및 노폐물을 정화하여 환경에서 제거합니다. 조직과 세포에 영양분을 공급하고 전해질 균형을 설정합니다. 그것은 세포에 필요한 산소를 가져오고 환경에서 이산화탄소를 회수합니다.
근시에서 혈류를 확보하는 것이 왜 중요한가요?
진행성 근시에서 혈류는 눈 구조의 발달을 유지하고 손상을 예방하는 데 중요합니다. 근시로 인해 발생합니다.
건강한 발달: 눈 구조가 건강하면 눈에 가해지는 압력의 영향을 받지 않으며 근시는 시작되지 않으며 시작된 경우 , 진행되지 않습니다. 각막, 공막, 망막이 보존됩니다. 전방 후방 직경은 확장될 수 없습니다. 난시는 발생하지 않습니다. 초점과 정렬을 담당하는 눈의 외부 근육인 모양체근이 적절하게 발달합니다. 눈 기능의 건강한 기능도 유지됩니다.
공막의 발달: 진행성 근시에서는 눈의 흰자위층인 공막이 건강한 것이 중요합니다. 정상적인 두께를 찾으면 눈의 전후방 직경 연장할 수 없습니다. 여기에 건강한 식단을 추가해야 합니다.
눈 근육 발달을 위한 혈류: 눈 근육의 정상적인 발달과 눈 근육의 유지를 위해서는 적절한 영양과 적절한 산소가 필요합니다. 원하는 수준에서 기능합니다. 눈의 모양체근은 초점을 맞추고 적응합니다. 눈 바깥쪽 근육 사이의 불균형은 난시와 근시 진행의 원인입니다.
초점과 조화: 눈 안쪽 수정체 주변의 모양체근은 조화와 초점을 제공하며, 이 근육의 힘은 운동에 의해 제공됩니다. 충분한 혈류와 영양을 공급합니다.
망막: 눈의 전후방 직경이 길어짐에 따라 망막의 세포와 조직이 서로 멀어집니다. 죽은 세포가 증식하면서 눈 밑 부분이 검게 변합니다.
눈 밑 부분의 망막은 분홍빛이 도는 붉은색을 잃고 회흑색과 암적색이 우세합니다. 수리 시 선, 얕은 균열 및 검은 반점이 발생합니다. 영양실조로 인한 위축된 죽은 부위는 눈의 뒤쪽 부위에 나타납니다. 창백함은 영양실조로 인해 시신경에서 시작됩니다. 이는 시력 저하를 의미합니다.
뇌는 시력 저하를 교정하려고 노력합니다. 혈류를 증가시킴으로써 이곳의 영양 공급이 더 좋아집니다. 그러나 숫자가 많으면 이것만으로는 충분하지 않습니다.
근시 눈 구조의 변형은 -3.00부터 시작되며 특히 -6.00부터 악화가 더욱 심해집니다. 심각한 구조적 결함은 -10.00 이상에서 시작됩니다. 이러한 악화로 가장 큰 영향을 받는 부위는 눈 밑 부분의 망막입니다.
산소화는 어떻게 제공하나요?
G코어 주변 마사지: 눈꺼풀 마사지 및 주변 조직 혈관을 확장하여 조직에 더 많은 혈액을 운반하고 혈류를 촉진하며 피부의 노화를 지연시킵니다.
눈꺼풀 마사지는 눈에 가해지는 압력도 줄여줍니다. 이는 이미 근시 치료의 일부가 되었습니다.
기본 눈 근육 운동:
눈의 압력을 완화하고 외부 눈 근육의 균형을 유지하는 기본적인 눈 근육 운동은 혈액 흐름을 촉진하고 혈액을 펌프질합니다. 눈을 보호하는 데 도움이 됩니다. 산소 공급을 증가시킵니다.
따뜻한 드레싱 및 차가운 드레싱 이를 통해 뜨거운 정맥이 확장되고 해당 부위에 더 많은 혈액이 흐르며 환경에서 독성 물질이 제거됩니다. 냉정맥이 좁아지면서 정맥 내의 혈액이 펌핑처럼 외부로 배출됩니다. 즉, 혈관을 하나씩 확장하고 좁히는 것입니다.
*혈액 펌핑 과정을 가속화합니다.
*눈꺼풀을 부드럽게 하고 눈에 가해지는 압력을 줄여줍니다. 긴장을 완화합니다. .
*눈물샘의 기능을 좋게 하고 눈꺼풀의 마이보미우스샘이 기름 찌꺼기로 막히는 것을 방지합니다.
*일주일에 20분이면 충분합니다.
*1분 동안 뜨겁게 바르고 1분 동안 차갑게 바르세요.
*천이나 면을 사용해도 됩니다. 약국에는 이러한 목적으로 고안된 물로 채워진 구슬로 구성된 기성품이 있습니다.
혈류 순환을 높이는 방법은 무엇입니까?
1 . 차가운 수축, 뜨거운 이완. 따라서 이 프로세스는 펌프 역할을 합니다. 이는 뜨겁고 차가운 천이나 거즈를 대면 가능합니다.
2. 눈 근육 운동은 혈류를 가속화하고 혈액을 조직으로 펌핑합니다.
3.눈 주위 마사지는 혈관을 확장시켜 조직으로의 혈류를 증가시키고 혈류를 촉진시킵니다.
호흡 운동: 눈 운동은 심호흡이 눈의 산소 공급을 증가시키는 반면 정신의 산소 공급으로 인해 이점을 얻습니다. 표면적으로 숨을 쉬지 말고 복부 근육이 호흡에 참여하도록하십시오.
머리와 목 운동: 머리와 목의 움직임과 신체 운동은 이러한 산소 공급에 도움이 됩니다. 어린이와 유아는 이미 과도한 활동을 하고 있습니다. 학령기 때 책상에서 끊임없이 일하는 아이들에게는 운동을 더 많이 해야 합니다.
걷기: 걷는 사람의 뇌 산소 공급 속도가 증가하는 것으로 나타났습니다. 이 걷기는 빠르고 빠르게 진행되어야 합니다.
혈관 확장제: 의사가 권장하지 않는 한 이것을 약물로 간주해서는 안 됩니다. 과일과 채소를 섭취하면 도움이 됩니다.
혈액 희석제/희석제: 음식 형태로 섭취해야 합니다. 혈액이 두꺼워지면 흐름도 감소합니다. 먹이를 주는 곳에서 뇌가 피를 짜내는 모습이 널리 묘사되어 있습니다.
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