아이들에게 테러를 어떻게 설명해야 할까요?

아동 심리, 테러 및 쿠데타

어른인 우리가 우리나라에서 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 우리 아이들이 죽을 준비가 되어 있는지 이해하는 것은 극히 어렵습니다. 이 나라를 위해 두 사람이 왜 서로 죽이는지, 군인과 경찰이 서로 총을 쏘고 죽일 수 있다며 밤늦게 거리로 나가서 우리가 누구를 상대로, 왜 자신을 방어하고 있는지 이해하기가 매우 어렵습니다. 다른. 역사를 통틀어 'GOOD'과'BAD'라는 개념은 양극화를 만들어왔고, 양극은 서로 충돌하고, 평화를 위해 서로를 죽이기까지 했습니다. 그리고 자신의 이해의 틀 안에서 사회의 번영을 추구합니다.

전문가로서 제가 테러 문제를 평가할 때 우선적으로 생각하는 것과 제 삶에서 실천하고자 하는 것은 이것입니다. 우리는 통제할 수 없는 상황 속에서도 신뢰, 사랑, 신념, 용기, 낙천주의, 희망이라는 가치를 보존해야 하며, 평정심을 잃지 않고 앞을 내다보며 부정적인 상황을 면역력을 향상할 수 있는 기회로 삼아야 합니다.

모든 트라우마는 흔적을 남기며, 이 흔적이 영구적인 경우 "외상후 스트레스 장애"라고 합니다.

영향을 받고 있는 경우 다음 문제 중 하나 이상에 해당하고 스트레스를 경험하고 있다면 아마도 '충격적인 상황으로 인한 스트레스'가 습관으로 변했다는 의미입니다.

• 반복적인 생각이 마음을 사로잡습니다. . (추억)

• 기억하고 싶지 않은 그 순간의 추억이 자주 떠올라 새롭게 느껴진다면

• 일상생활을 하면서 거부감, 건망증, 불안감, 사람들로부터의 소외감 등 평소에는 낯선 감정을 경험한다면

• 수면 장애, 분노, 정서적 혼란, 현재 처한 환경에서 벗어나고 싶은 욕구, 육체적 고통, 약물 중독 성향 중 하나 이상을 경험하는 경우 사용, 음주 및 흡연의 증가, 신경질적인 분비물 등의 증상을 겪고 있는 것을 '외상성 스트레스 장애'라고 합니다.

성인에게 나타나는 "스트레스 장애". uğu”는 어린이와 청소년에게 약간 다른 증상으로 나타납니다.

• 부모와의 상실 또는 분리에 대한 두려움

• 악몽, 수면 리듬 붕괴

• 야뇨증, 비명을 지르며 침대에서 일어나기

• 설명할 수 없는 괴로움이 한동안 지속됨 오랜 시간

• 부정적인 이미지를 끊임없이 반복하여 게이미피케이션

• 생각했던 것들에 대한 두려움과 불안의 상태로 발전 정상

• 극심한 불행과 육체적 고통

과거의 충격적인 이야기(폭력, 학대, 죽음 등)의 존재 .) 경험한 트라우마의 영향을 증가시킬 수 있습니다. 모든 심리적 장애의 근본 원인은 감정을 건강한 방식으로 표현하지 못하는 데 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 감정을 숨기고, 억압하고, 무시하는 건강한 방법을 찾지 못합니다. 감정에서 벗어나는 것보다 맞서는 것이 더 어려울 수 있지만, 장기적으로는 그것이 만들어낼 부정적인 기억을 일반화함으로써 미래가 저당잡히는 것을 방지합니다.

트라우마의 가장 좋은 측면은 다음과 같습니다. 그것은 과거에 불과하며 과거를 반복하지 않고 그 영향으로부터 미래를 해방시킬 수 있다는 것을 아는 것이다. 우리 아이들을 트라우마로부터 보호하려면 먼저 그 영향으로부터 건강한 방법으로 자신을 정화하는 방법을 배워야 합니다.

다음은 자녀에게 테러와 쿠데타에 대해 알리는 데 도움이 되는 10가지 방법입니다.

어린이에게 테러를 설명하는 10가지 방법

취학 연령이 되지 않은 아이에게는 많은 설명을 할 필요가 없습니다. 아직 놀이 연령이 끝나지 않았고 모든 것을 게임으로 인식하는 이 아이에게 무슨 일이 일어나고 있는지 가능한 한 이야기하지 마십시오. 아이가 깨어 있는 동안 TV를 시청하지 말고, 신문을 집에 가져오지 말고, 이런 일이 일어나는 환경에서 아이를 잠시 떼어 놓아야 의미의 세계에서 더 쉽게 받아들여질 것입니다.

테러 및 이와 유사한 심각한 사건으로 인해 어린이들이 얼마나 많은 영향을 받는지 언뜻 보면 이해하지 못할 수도 있습니다. 이 경우 아이는 무엇을 알고 있나요? 그가 무엇을 생각하고 있는지, 그가 내면에서 겪고 있는 일을 이해하려면 그가 말하게 하려고 노력해야 합니다. 전혀 말을 하지 말아야 하고, 자신의 생각을 혼자만 간직해야 하며, 이러한 문제를 논의해서는 안 된다는 생각은 그들을 고립시키고 통제할 수 없게 만들 수 있습니다.

정보를 자세히 설명하는 것보다 현재 알고 있는 내용을 바탕으로 설명하는 것이 유용합니다. 아이의 나이와 관심도, 호기심 정도를 고려하여 아이가 가장 궁금해하는 것이 무엇인지 설명하되, 불필요한 내용은 피하세요. 그동안 당신은 걱정스럽고 불안하며 매우 겁에 질린 부모로서 우리가 말하는 것을 침착하게 수행하지 못할 수도 있습니다. 이런 경우에는 아이와 대화하기 전에 반드시 마음을 진정시켜야 합니다.

아이의 질문에 침착하게 아이가 이해할 수 있는 언어로 대답하도록 노력하세요. 정보를 공개적으로 공유하는 것은 아이에게 정서적으로 어려울 수 있습니다.

정보를 숨기고 금지 조치를 취하는 것은 쓸모가 없습니다. 특히 스마트폰을 가지고 있는 어린이는 당신보다 먼저 많은 데이터에 접근할 수 있습니다. 이런 경우에는 아이의 호기심과 관심을 다른 방향으로 유도해 보세요. 정보를 숨기거나 거짓말을 하는 상황은 관계에 해를 끼칠 수 있습니다.

사람들은 이러한 두려움으로 인해 겁을 먹고 충분히 생각하지 못한 채 많은 일을 할 수 있습니다. 자녀에게 두려움이 무의미하다는 점을 설명하고 신뢰감을 심어주며 자녀가 부모와 함께 있으면 항상 안전하다는 느낌을 갖게 해야 합니다.

특정 루틴에서는 이를 최대한 방지하도록 주의하세요. “거기 가지 않을 거야”, “너는 거기 없을 거야”, “너는 혼자가 아닐 거야”, “너는 나에게 매시간 전화할 거야”와 같은 보호적 제안은 아이의 불안을 활성화시키고 균형을 깨뜨릴 수 있습니다.

어린이들에게 테러를 설명할 때 고려해야 할 점 중 하나는 폭력을 행사한 사람에게는 절대로 폭력으로 대응해서는 안 된다는 점을 어린이에게 설명하는 것입니다. 방법. 자녀가 이미 폭력 성향이 있거나 스트레스 수준이 높은 경우 폭력을 사용하여 실수를 처벌하는 경향이 있거나 폭력을 당할 것을 두려워하여 진실을 타협하는 경향이 있을 수 있습니다.

위기 현재 상황에서 어떤 일이 일어날지, 위험이 끝날 때까지 밖에 있으면 어떻게 안전할 수 있는지, 가족이 함께, 일종의 운동이자 게임으로 함께 할 수 있는 일을 상상할 수 있습니다. 아이는 주로 가족으로부터 신뢰감을 얻고 불안감의 대가를 치릅니다. 인생이 아니더라도 평생 동안 겪게 될 정서적 긴장으로 인해 불안의 대가를 치르게 됩니다.

언제 전문가에게 도움을 구해야 합니까?

외상적인 사건의 영향은 시간이 지남에 따라 성인과 어린이 모두에게 나타납니다. 문제의 기간은 몇 주, 몇 달 또는 몇 년이 될 수도 있습니다. 우리는 일반적으로 다음 문제의 변화를 통해 이러한 영향을 이해합니다.

"공포증, 극도의 거부감, 수면 습관의 방해, 심계항진, 숨가쁨, 혼자 있을 수 없음, 누군가를 잃을 것이라는 두려움, 과도한 이동성 또는 과도한 침체, 어린이의 화장실 정체, 가족에게 울부짖음. "과도한 접착". 자녀가 이 중 여러 가지를 동시에 경험하거나 그 중 하나라도 매우 강하게 경험한다면 심리적 지원을 받아야 할 때라는 의미입니다.

이 기사의 저작권은 Adil Maviş에게 있습니다. 출처를 인용하여 게시할 수 있습니다. 기사의 정보를 바탕으로 진단이나 치료를 적용할 수 없습니다. Adil Maviş는 자신의 발전과 개인의 내면적 역동성을 최고 수준에서 활용하는 능력을 바탕으로 코칭 및 개별 컨설팅 서비스를 제공합니다. 이러한 맥락에서 귀하가 받게 될 서비스는 진단 및 치료 범위에 포함되지 않습니다.

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