체중이 불임과 직결된다는 사실을 알고 계셨나요? 저체중 또는 과체중 여성의 월경 불규칙 및 배란 문제는 임신을 예방합니다. 과도한 체중은 남성의 정자의 질과 양에 부정적인 영향을 미칩니다.
비만은 월경 불규칙, 배란 문제 및 불임의 원인이 됩니다. 터키에서 비만으로 인한 불임 비율은 여성의 경우 42%인 반면, 남성의 경우 이 비율은 21%입니다.
지방 세포의 과잉은 에스트로겐 균형과 관련이 있습니다. 다량의 에스트로겐은 배란을 예방합니다. 높은 체질량 지수를 가짐; 또한 지역적, 호르몬적, 대사적 장애를 유발합니다. 이로 인해 계란이 성숙하지 않게 됩니다. 체중이 증가하면 안드로겐 과다증(테스토스테론과 같은 남성 호르몬의 증가) 문제가 발생합니다. 따라서 배란 장애가 발생하고 임신 가능성이 감소합니다. 임신에 필요한 체질량지수는 21~29이다.
비만 여성은 체중을 5% 감량하면 이 문제의 60%를 없앨 수 있다. 비만은 여성뿐만 아니라 남성에게도 위협이 됩니다. 과도한 체중은 정자의 질을 저하시킵니다. 호르몬 불균형은 마른 남성보다 비만 남성에게 더 흔한 것으로 보입니다. 비만 남성의 경우 고환 부위의 과도한 지방으로 인해 해당 부위의 체온이 상승합니다. 고환 정맥은 열로 인해 확장됩니다. 결과적으로 정자 생산과 질이 저하됩니다. 이것은 아이를 갖는 것을 방지합니다. 또한 과체중은 남성의 발기부전을 유발합니다.
불임의 원인
나이, 생활방식, 체중, 스트레스, 흡연 및 음주, 유전적 구조; 정자의 질에 영향을 주어 수정을 감소시킵니다. 이러한 부정적인 점은 체외 수정의 성공 가능성에도 영향을 미칩니다.
게다가 아연 결핍은 정자 생산과 정자의 질에 부정적인 영향을 미치고 테스토스테론 분비를 방해합니다. 아연과 엽산 보충으로 정자의 질을 높이는 것이 가능합니다. 비타민 C와 E도 정자의 질에 긍정적인 영향을 미칩니다.
아이를 갖고 싶은 가족; 프로그램된 프로그램을 통해 생활습관을 바꾸고 영양 개선, 운동, 체중 감량을 해야 합니다. 체중 감량을 통해 이상적인 체중에 도달해야 합니다. 따라서 정자의 기능을 향상시켜 임신 가능성을 높일 수 있습니다. 그러나 오메가-3가 함유된 식물성 기름을 선택하면 정자 문제를 예방할 수 있습니다.
과체중이나 저체중은 불임을 초래합니다. 과도한 체중 감량은 뇌에서 난소로 전달되는 신호를 감소시킵니다. 이 상태에서는 에스트로겐 생산이 중단되어 자궁 내층이 발달할 수 없습니다. 결과적으로 수정란이 자궁에 부착되지 못하기 때문에 임신이 불가능합니다. 과도한 운동은 월경 주기를 방해하고 배란을 방해하기도 합니다. 이는 불임으로 이어집니다.
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