꿈

대부분의 꿈은 작은 단편을 제외하면 기억되지 않고 잊혀집니다. 하지만 꿈에서 깨어났을 때의 기분은 하루 종일 지속될 수도 있습니다. 역사를 살펴보면 황제나 무사 등 어떤 사람들은 꿈을 바탕으로 위대한 일을 시도했다고 말할 수 있습니다. 이것의 기초는 꿈이 미래의 소식을 담고 있는 메시지라는 생각에 있습니다. 심리학에 따르면 꿈은 과거와 현재의 흔적을 담고 있습니다.

우리는 대개 꿈을 시각적 이미지로 경험합니다. 생각과 감정이 얽혀 있을 수도 있고, 다른 감각이 무언가를 인지할 수도 있습니다. 그러나 대부분 시각화가 가장 중요합니다. 꿈을 설명하는 데 어려움이 있는 이유는 적어도 부분적으로는 이러한 시각적 이미지를 말로 표현해야 하기 때문입니다. 그렇기 때문에 꿈을 꾸는 사람은 일반적으로 묘사하는 것보다 그림을 그리는 것이 더 쉽다고 생각할 수 있습니다.

어떤 꿈은 매우 짧고 단지 하나 또는 몇 개의 이미지, 단일 생각, 심지어는 심지어 한 단어로, 다른 것들은 내용이 매우 풍부하고 소설처럼 길 수도 있습니다. 어떤 꿈은 깨어 있을 때처럼 선명하고 또 다른 꿈은 흐릿합니다. 꿈은 완전히 의미가 있을 수도 있고, 일관성이 있을 수도 있고, 환상적으로 아름다울 수도 있고, 지저분하고 이상할 수도 있습니다. 이 밖에도 눈물이 날 만큼 고통스러운 꿈, 잠에서 깨어날 만큼 불안한 꿈, 놀랍거나 즐거운 꿈, 전혀 감정을 일으키지 않는 꿈도 있을 수 있습니다.

그렇다면 우리는 왜 꿈을 꾸는 걸까요? ? 우리의 무의식, 더 흔히 잠재의식으로 알려진 것에는 우리가 인식하지 못하는 감정과 생각이 있습니다. 수백만 개의 감정과 생각은 결코 완전히 조화를 이루지 못합니다. 그들은 항상 출현할 방법을 찾고 있습니다. 우리의 의식은 마음을 편안하게 하고 이러한 감정과 생각을 부분적으로 드러내고 화해시키기 위해 꿈을 만듭니다. 그러나 저항 메커니즘은 이러한 감정과 생각이 꿈에서 명확하게 나타나는 것을 허용하지 않습니다. 왜냐하면 이것은 그 사람이 실생활에서 받아들이지 않을 감정과 생각일 수 있기 때문입니다. 이 경우 사람에게 불안을 유발할 수 있습니다. 그러므로 마음은 검열을 받습니다. 이러한 검열의 결과로 근본적인 감정과 생각은 왜곡되고 변화하며 꿈에서 다른 방식으로 나타납니다. 아니면 그 꿈이 완전히 무의미해지고 깨어나면 아무 것도 없게 됩니다. 우리는 어떤 의미도 부여할 수 없습니다.

모든 꿈은 그것을 보는 사람마다 다릅니다. 이 경우 꿈은 그것을 보는 사람의 산물이자 말이 된다. 그러나 이 말은 직접적으로 이해가 되지 않습니다. 꿈 해석은 이러한 단어를 이해하기 쉽게 만들고 근본적인 감정과 생각을 드러내기 위해 수행됩니다. 꿈을 꾸는 사람은 자신의 꿈이 무엇을 의미하는지 알고 있습니다. 하지만 그는 자신이 아는 것을 모르기 때문에 자신이 모른다고 생각합니다. 이 시점에서 심리치료사는 환자가 자신의 꿈을 발견하도록 돕습니다. 검열이 적용되어 상징적인 의미를 갖게 된 꿈은 심리치료사와 몽상가가 협력하여 해석할 수 있습니다. 그렇다면 이것이 왜 필요한 걸까요?

꿈에 나타나는 어떤 생각이나 감정은 다른 것보다 더 강렬하기 때문입니다. 이것은 꿈을 통해 그 사람에게 압력을 가합니다. 사람이 이것을 발견하면 그는 그것을 무의식에서 의식 수준으로 옮기고 이제 자신이 무엇과 씨름하게 될지 알게 됩니다. 심리치료를 통해 이러한 감정과 생각은 세션을 통해 해결됩니다. 목표는 이러한 억압적이고 불안한 감정과 생각의 영향을 줄이거나 제거하는 것입니다. 이런 식으로 사람이 무의식적으로 자신에게 가하는 압력이 줄어들고 더 나은 삶을 위한 길이 열립니다. 그러나 그 사람에게 압력을 가하는 이러한 감정과 생각이 발견되면 그 사람은 그것에 대해 이야기하는 것을 피할 수 있습니다. 이것은 매우 자연스러운 일입니다. 심리치료사는 이 문제를 이해하고 환자가 말하고 싶지 않은 주제에 대해 압력을 가하지 않습니다. 그것들은 모두 과정 전반에 걸쳐 퍼지며, 그 사람이 이러한 문제에 대해 이야기하고 싶을 때 심리 치료사는 언제나처럼 자신의 역할을 합니다.

심리 치료를 통해 자신의 꿈을 해석하는 법을 배운 사람은 시간이 지남에 따라 꿈을 해석할 수 있습니다. 어느 시점 이후에는 스스로 꿈을 꾼다. 이 경우, 그는 자신을 발견하고 자신을 더 잘 알게 되는 매우 중요한 능력을 얻게 될 것입니다. 결과적으로 그는 자신의 삶을 더 좋게 만들 수 있습니다.

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