아기는 태어나서 3세까지 1년에 평균 6~8회 감기에 걸릴 수 있습니다. 특히 겨울철에는 질병 발생률이 증가합니다. 이로 인해 부모는 아기를 야외로 데리고 나가는 것을 주저하게 될 수 있습니다. 하지만, 아기가 겨울철 건강하게 지내기 위해서는 외부 요인으로부터 아기를 보호하는 것뿐만 아니라 면역력을 키워 평생 아기를 보호해 주는 것이 필요합니다.
아기 신체의 방어 메커니즘인 면역체계는 시간이 지남에 따라 발달합니다. 원하신다면, 아기의 면역 체계가 어떻게 발달하는지, 어떻게 아기를 지원할 수 있는지 알아보고, 아기가 건강한 겨울을 보낼 수 있도록 도와주세요.
아기의 면역 체계가 강화되기를 기다리고 있습니다.
출생 과정에서, 그리고 외부 세계와 접촉하면서 아기의 몸은 박테리아에 익숙해지게 됩니다. 이 박테리아는 아기의 장내 세균총을 형성합니다. 우리가 장내 세균총이라고 부르는 유익하고 유해한 박테리아의 존재는 아기의 면역 체계에 매우 중요합니다. 왜냐하면 면역세포의 약 70%가 장에 있기 때문입니다. 장내 유익균은 면역력 강화에 도움을 줍니다. 장내 유익한 박테리아의 존재를 증가시켜 아기의 면역력을 강화하기 위해 할 수 있는 가장 효과적인 방법 중 하나는 영양에 주의를 기울이는 것입니다.
건강한 겨울의 비결: 영양
면역체계의 가장 큰 후원자는 모유입니다. 모유는 함유된 프리바이오틱 성분 덕분에 아기의 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 프리바이오틱스는 아기의 장에서 유익한 박테리아의 발달을 증가시킵니다. 이런 방식으로 아기의 면역 체계는 더욱 강해지고 질병을 일으키는 박테리아와 바이러스에 대한 저항력을 갖게 됩니다.
6개월까지는 모유만 먹일 수 있고, 6개월부터 2세까지는 모유를 보충하기 위한 보충식을 먹일 수 있습니다. 모유가 없거나 부족한 경우, 후속 모유를 먹임으로써 아기가 필요한 영양분을 섭취하도록 할 수 있습니다. 아기에게 주는 후속 모유의 프리바이오틱 및 포스트바이오틱 성분 섭취에 주의하여 면역력을 강화할 수 있습니다.
프리바이오틱스와 포스트바이오틱스가 아기에게 왜 중요한가요?
장내 유익균의 도움으로 아기의 면역체계가 강화된다는 사실을 알고 계시죠? 그렇다면 이러한 유익한 박테리아의 수와 활동을 증가시키는 것은 무엇입니까? 이 질문에 대한 답은 우리를 프리바이오틱스로 이끈다. 프리바이오틱스는 유해균이 장에 정착하는 것을 방지하고 유익균의 발달을 돕습니다. 면역 체계를 강화하는 것 외에도 프리바이오틱스는 신체에 다른 이점도 있습니다. 예를 들어, 비타민과 미네랄의 흡수를 증가시키고 소화 시스템을 조절합니다.
아기에게 프리바이오틱스가 얼마나 중요한지 배웠습니다. 이제 이름은 덜 알려져 있지만 면역력 강화 효과가 뛰어난 포스트바이오틱스를 만날 시간이다. 포스트바이오틱스는 면역 체계를 지원하는 유익한 박테리아가 생산하는 화합물입니다. 장내 유익한 박테리아와 면역 세포의 수를 증가시킵니다. 프리바이오틱스와 포스트바이오틱스의 조합으로 유익균의 활동과 활성을 뒷받침해줍니다.
아기에게 실외 공기의 강화 효과를 소개하세요.
몸에 프리바이오틱스 및 포스트바이오틱스 성분이 있는지 확인하여 아기의 면역력을 지원했습니다. 아기의 다이어트. 이제 아기와 함께 자유롭게 겨울을 즐길 시간입니다. 날씨 상황에 맞게 옷을 입혀주면 자주 데리고 나갈 수 있습니다. 아기와 함께 걷는 동안 아기가 주변 환경과 접촉할 수 있도록 해주세요. 아기가 면역체계를 강화하려면 다양한 미생물과 박테리아를 만나야 하기 때문입니다. 아기가 눈, 비, 진흙을 만나게 해주세요. 다양한 물건과 접촉함으로써 아기는 면역력이 더 강해지고 새로운 발견을 통해 삶을 준비하게 됩니다.
아기에게는 매우 멸균된 환경이 필요하지 않습니다.
대부분의 부모와 마찬가지로 귀하도 멸균 환경을 제공함으로써 아기를 질병으로부터 보호할 수 있다고 생각할 수 있습니다. 환경. 그러나 무균 환경을 조성하려는 노력은 아기의 면역력 강화에 도움이 되지 않습니다. 오히려 신체가 다양한 박테리아와 미생물을 만나는 데 도움이 됩니다. 장애물이기 때문에 면역 체계의 발달이 느려질 수 있습니다. 따라서 항균 성분이 함유된 물티슈, 샴푸, 비누 등 유아용품을 사용하지 않도록 주의하세요.
항균 제품은 아기 피부에 있는 유익한 박테리아뿐만 아니라 해로운 박테리아도 죽입니다. 그러나 아기가 유익한 박테리아뿐만 아니라 해로운 박테리아와 접촉하는 것은 유익합니다. 왜냐하면 면역체계가 이러한 박테리아를 만나면 박테리아와 싸우고 항체를 생성하기 때문입니다. 이렇게 하면 아기가 이러한 해로운 박테리아를 다시 만나도 아프지 않게 됩니다.
또한 집안 청소 시 표백제 등 화학물질을 과도하게 사용하지 않도록 주의하세요. 특히 겨울철에 창문을 자주 열지 않으면 아기가 이러한 화학 물질을 흡입할 수 있습니다.
대신, 집 안에 아기가 안전하게 움직일 수 있는 공간을 만들고 아기가 모든 물건을 탐색할 수 있도록 하세요. 그가 이룬 작은 발견은 그의 삶을 준비하는 큰 단계입니다. 자신의 날개를 가지려는 아기의 모험에서 여러분이 아기에게 줄 수 있는 가장 큰 지원은 아기의 면역력을 강화하도록 돕는 것입니다. 여러분의 지원으로 아기는 삶이 가져오는 모든 어려움에 저항할 수 있을 것입니다.
부모님 모두가 아기와 함께 건강하고 즐거운 겨울을 보내셨으면 좋겠습니다.
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