우울증; 이는 사람이 일상적인 기능에 심각한 영향을 미치는 극심한 슬픔과 우울감을 경험하는 기분 장애입니다. 우리 모두는 때때로 특정 사건에 직면했을 때 불행하거나 무력감을 느낄 수 있습니다. 이러한 감정은 우리 삶의 일부이지만 항상 슬프거나 절망감을 느끼지 않거나 이러한 감정이 오랫동안 우리의 일상에 영향을 미치지 않습니다. 따라서 우울증의 진단 기준 중 하나일 뿐인 불행하고 절망적인 감정 자체가 그 사람이 우울하다는 것을 의미하지는 않습니다. 우울증을 진단할 때는 증상의 장기간 지속 기간을 평가합니다. 우울증의 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 예를 들어, 우울증으로 인해 어떤 사람에게는 상당한 체중 감소가, 다른 사람에게는 상당한 체중 증가가 발생할 수 있습니다. 그렇다면 우울증의 증상은 무엇인가요?
- 불면증 또는 과도한 수면
- 나날이 피로감 증가 및 활력 상실
- 절망감
- 불안
- 무가치감, 낮은 자존감
- 자살 충동
- 사회적 관계 감소
- 이전에 관심을 가졌던 활동에 대한 저항, 점차적인 관심 감소
- 식욕의 변화(상당한 체중 감소 또는 증가)
- 주변에서 일어나는 일에 대한 둔감함 그들
- 신체적, 정신적 능력의 저하
- 출근하기 싫거나 출근 중에 신체적, 정신적 어려움을 겪는 경우
우울증의 원인은 다양합니다 유아기 외상, 유전적 전염, 만성 질환, 약물 남용, 음주, 재정 문제 등이 있습니다. 개인적인 문제 외에도 전단지의 우울증에 대한 민감성을 높이는 데에는 여러 가지 일반적인 이유가 있습니다. 그렇다면 객실승무원과 조종사의 우울증을 유발할 수 있는 요인은 무엇일까?
- 바쁜 비행스케줄로 인한 조종사의 휴식시간 부족
- 불면증, 업무로 인한 밤잠 부족 잦은 야간비행
- 비행 중 승객의 문제나 승무원 내부의 문제로 인해 지속적인 스트레스에 노출
- 불규칙한 비행으로 인한 영양부족
- 허약 면역 체계
- 조종사의 직업상 책임의 부담
- 비행 안전에 대한 책임
- 실직 우려 불러일으키기 스트레스
여기에는 이러한 요인과 기타 여러 요인을 나열할 수 있습니다. 기분의 변화와 함께 우울한 비행사는 비행기를 타기 싫거나 어려움을 겪을 수 있고, 팀 내 의사소통에 문제나 단절이 있을 수 있으며, 피로로 인해 업무를 수행하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 우울증으로 인한 비행강도 및 압박감으로 인해 기존의 신체적 피로에 더해 팀원들에게 부담으로 반영될 수 있으며, 동시에 의사소통, 직무수행 및 책임수행에 어려움을 겪게 되며, 동시에, 언제든지 발생할 수 있는 긴급 상황에 직면하여 지속적으로 경계하고 경계할 필요가 있는 경우 우울증으로 인해 발생할 수 있는 또 다른 문제인 인식 약화로 인해 비행 안전이 위협받을 수 있으며, 분노 조절 능력의 저하와 판단력 저하로 인해 조종석에 심각한 문제가 발생할 수 있으며, 사회적 능력 저하로 인한 승객과의 의사소통 단절로 인해 문제 해결 능력 및 승객 만족도에 영향을 미칠 수 있으며, 우울증은 심각한 위험 요인이 됩니다. 쉽지 않은 일이고 약물 사용에도 제한이 있습니다. 플라이어들은 정신질환 치료 기간 동안 무급휴가와 비행을 잠시 쉬어야 할 수도 있는데, 이로 인해 더욱 번거로운 과정에 돌입하게 됩니다.
그렇다면 해결책은 무엇일까요?
우선 체류 기간을 연장하는 경우, 체류 기간을 계획할 때 승객이 최소 8시간 동안 수면을 취해야 한다는 점뿐만 아니라 사회생활과 단절되지 않는 점을 고려하여 계획을 세워야 합니다. . 야간 비행은 공평하게 분배되어야 하며 비행 계획을 세울 때 생체 리듬 요소를 평가해야 합니다. 비행 계획을 세울 때 인적 요소를 고려해야 합니다. 승무원의 면역 체계, 수면 문제 및 여러 가지 심리적 요인에 대한 해결 계획을 수립하고 회사 의사의 지원을 제공해야 하며 이러한 문제에 대해 회사 의사와 상담하려는 전단지는 실직에 대한 두려움을 가져서는 안됩니다.
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