잠재의식 치료는 어린이와 성인 모두에게 적합합니다. 이번 글에서는 아이들을 통해 설명하기로 했습니다. 잠재의식 치료는 어떤 모습인가요? 잠재의식 치료는 동화 같다고 생각해요. 마치 동화 같아요. 동물, 나무, 꽃, 곤충, 정원, 들판, 달, 태양, 별. 먼저, 호흡과 이완 운동을 통해 아이가 세션에 적합하도록 만들어야 합니다. 호흡 및 이완 운동을 하는 동안 눈은 이미 감겨 있고, 우리 아이는 세션 내내 눈을 감고 있지만 깨어 있는, 즉 의식이 있는 상태로 세션을 계속합니다. 원할 경우 부모도 세션을 시청할 수 있으며 이로 인해 해가 되는 것은 아니지만 이를 위해서는 어린이의 동의가 필요합니다.
세션 중에 우리는 어린이에게 몇 가지 질문을 하고 어린이는 이에 대답합니다. 예를 들어, 아이가 눈을 감고 있는 동안 우리는 아이에게 이렇게 묻습니다. 우리의 목소리는 매우 차분하고 사랑스럽습니다. "뒤에서 동물이 다가오고 있는데, 이제 어떤 동물인지 살펴볼까요?" 어떤 동물이 보이느냐고 물으면 아이에게서 답이 나옵니다. 우리가 묻는 질문과 아이가 하는 대답에는 의미와 가치가 있습니다. 심리학자는 이것을 분석합니다. 잠재의식의 언어로 그는 그 대가로 무슨 일이 일어나는지 해석합니다. 이렇게 하면 아이는 자신의 문제에 대해 직접적으로 이야기하지 않기 때문에 지루해하지 않습니다. 이는 어린이나 성인이 세션 중에 지루해지거나 불행함을 느끼지 않도록 하는 데 매우 중요합니다. 이 잠재의식 세션에서 아이는 자신의 잠재의식 속에서 이국적인 여행을 떠나지만 그 동안 심리학자는 무의식 속에서 쓸모없는 도식(사고 패턴 또는 코드라고도 부를 수 있음)을 변경하여 아이의 정신에 문제를 일으킵니다. 삶. 이를 통해 변화가 이루어집니다.
아이에게 변화가 일어나는 데는 얼마나 걸리나요? 아이에게 내가 원하는 변화는 언제 나타날까요? 적어도 2번의 세션이 필요하고 종종 더 많은 세션이 필요하다고 말하고 싶습니다. 내가 확립한 새로운 사고 패턴이 자리잡는 데는 시간이 걸리기 때문입니다. 차를 끓여도 바로 마실 수 없는 것처럼, 차를 끓이기까지 기다리는 것처럼, 아이의 변화도 시간이 걸리는 과정이다. 대부분의 경우, 아이는 세션이 끝날 때 이미 편안함을 느낍니다. 그러나 어떤 아이들은 복통을 가지고 있는데, 사실 우리는 복통을 긍정적으로 평가해야 하며, 아이가 오랫동안 사용하던 것을 치워야 합니다. 우리는 새로운 것을 넣었습니다. 글쎄, 이 경우 익숙해지기 어려울 수 있으며 복통과 메스꺼움이 그 신호, 변화의 신호입니다. 그래서 좋습니다. 이는 우리가 하는 일이 효과가 있다는 것을 보여줍니다. 하지만 통증이 없다면 효과가 없었다고 할 수 없고, 변화를 더 쉽게 받아들이고 부작용도 없었다고 할 수 있습니다. 나는 이것을 이것과 비교할 수 있습니다: 당신이 눈 검사를 받았고 의사가 당신에게 안경을 쓰라고 말했고 당신이 처음으로 안경을 사용하게 되었다고 가정해 봅시다. 처음에는 어려울 수도 있고, 안경이 두통과 메스꺼움을 유발할 수도 있지만 계속 착용하다 보면 늦어도 2주 정도 지나면 눈이 익숙해집니다. 마찬가지로, 우리가 새로운 건강한 행동에 참여할 수 있도록 잠재의식에 스키마나 사고 패턴을 배치할 때 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 새로운 모든 것에 익숙해지는 데는 시간이 걸리지만 아이의 행동은 변하기 때문입니다. 시간이 지남에 따라. 이런 변화는 때로는 즉시 일어날 때도 있고, 때로는 시간이 지나면서 일어나는데, 아이마다 달라지는 상황이라고 간단히 말씀드릴 수 있습니다.
쓸데없는 사고 패턴(부정적 스키마)이란 무엇인가요?
우리는 깨닫지 못하더라도 생각이 우리를 지배합니다. . 그리고 우리의 생각 중 일부는 우리를 지지하지도 않고 심지어 방해하지도 않습니다. 우리를 방해하는, 즉 우리에게 부정적인 영향을 미치는 이러한 사고 패턴을 우리는 스키마라고 부릅니다. 네거티브 스키마(예: '나는 사랑받지 못하는 아이다', '나는 무능한 아이다', '나는 멍청한 아이다'와 같은 생각이다. 우리는 이러한 것들을 성인에게도 적용할 수 있습니다. 아이에게 공개적으로 물어보면 "아니요, 저는 그렇게 생각하지 않아요"라고 대답할 수도 있지만, 무의식적으로 그렇게 생각하고 있다는 사실조차 인식하지 못합니다. 이것은 우리 어른들에게도 적용됩니다. 제가 언급한 이러한 생각들은 겉으로 드러나지 않지만, 라디오 소리처럼 끊임없이 윙윙거리며 우리에게 영향을 미치고, 변화시킨다면 우리가 경험하는 어떤 파괴적이고 슬픈 사건에도 우리가 더 강하다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 이것이 세상이고 세상에서 부정적인 사건을 만날 수도 있기 때문에, 이러한 상황에서 우리가 원하는 대로 행동하고 원하는 결과를 얻는 것은 우리의 행동과 관련이 있습니다. 그리고 우리의 행동은 도식에 의해 지배되며 잠재의식 치료를 통해 이러한 도식을 변경합니다. 아이들은 또한 그들이 경험하는 사건에 직면하여 변화하고 공격적인 행동을 보입니다. 비록 배변 훈련을 받았음에도 불구하고 다시 소변을 봅니다. 그는 교실에서 손을 드는 데 어려움을 겪기 시작합니다.(이 목록을 확장할 수 있으며 한동안 행동 문제가 있을 수 있습니다.) 여기서도 역시 아이의 마음 속에 있는 도식은 실제로 아이의 행동에 대한 책임이 있습니다. 잠재의식 치료에서 이러한 도식이 바뀌면 아이는 이전과 다르게 생각하기 시작합니다. 즉, 더 건강하게 생각하고, 이전과 다르게 행동합니다. 즉, 더 건강하게 행동하기 시작합니다. 예를 들어, 그는 씹는 것을 멈추고, 수업 시간에 손을 들기 시작하고, 친구들과 게임을 시작할 수 있고, 친구를 때리면 더 이상 친구를 때리지 않고 화가 난 것을 문장으로 표현하기 시작합니다.
부모의 무의식은 아이에게 어떤 영향을 미치나요?
우리가 원하는 변화를 강화하기 위해서는 부모는 물론, 심지어 형제자매의 무의식까지 들여다보는 것이 유용합니다. 왜냐하면 우리는 가족을 묵주에 비유할 수 있기 때문입니다. 묵주 중 하나를 치면 다른 구슬도 진동합니다. 또는 도미노를 생각해 봅시다. 하나의 돌이 움직이면 다른 모든 돌도 움직입니다. 이를 위해 때로는 부모의 잠재의식을 아이를 돕는 도구로 활용할 필요가 있다. 이러한 이유로 부모님과 함께 일하는 것은 매우 귀중한 일이 될 것입니다.
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