어린 시절 부모나 주 양육자와 맺은 관계는 현재 가까운 관계에 있는 사람들과의 관계에 긍정적이든 부정적이든 영향을 미칩니다. 이러한 관계는 우리의 삶을 형성하기 때문에 매우 중요합니다. 우리는 먼저 간병인과 관계를 구축하는 방법을 배우고, 그런 다음 우리가 배운 이러한 행동 패턴을 현재의 가까운 관계나 낭만적인 관계에 적용합니다.
어릴 때 부모님과 안전하게 연결될 수 있었다면 성인이 되어서도 관계를 맺는 방식이 안전할 것입니다. 우리는 연애를 할 때 안전한 피난처에 있는 것 같은 느낌을 받습니다.
우리는 일반적으로 우리의 기대에 부응하는 사람들과 함께 있다고 보고 결과적으로 우리는 연애 유형과 유사한 특성을 경험합니다. 우리는 부모님과 함께 있습니다.
우리에게는 3가지 유형의 애착 유형이 있습니다.
안전한 애착: 안정된 애착을 갖고 있는 아이는 부모와 떨어져 있을 때 처음에는 전반적인 불안을 느끼고 부정적으로 반응하다가 부모가 돌아오면 즉시 진정되고 정상으로 돌아옵니다. 부모와 함께 안전하다고 느끼기 때문에 환경 속에서 안전한 공간입니다.
불안하거나 양가적인 애착: 불안한 애착이 있는 어린이는 부모가 함께 있어도 불안하고 불안감을 느낍니다. 불안감으로 인해 환경을 탐색하고 자신이 처한 환경에 적응할 수 없게 됩니다. 부모가 떠나면 불안감을 느끼고, 부모가 돌아오더라도 이 감정은 즉시 사라지지 않습니다. 그들은 쉽게 진정되지 않고 부모에게 화를 냅니다. 이 분노가 가라앉는 데는 시간이 좀 걸릴 수 있습니다.
회피적 애착: 회피적 애착이 있는 어린이는 종종 부모에 대해 회피 행동을 보입니다. 같은 환경에 있어도 서로 별로 소통하지 않는다. 그들은 부모가 떠날 때 울거나 화를 내거나 부정적인 행동을 나타내지 않습니다. 부모가 돌아와도 연락이 없습니다. 그들은 그것이 존재하지 않는 것처럼 봅니다. 그들에게는 부모가 돌아가든 말든 상관이 없는 것 같습니다.
연결 계속 우리의 삶은 현재의 친밀하고 낭만적인 관계에 영향을 미칩니다. 두 가지 중요한 요소는 다음과 같습니다. 이것이 의지와 친밀감의 개념입니다. 헌신은 우리가 파트너와 연결되어 있고 안전하다는 느낌을 주지만, 친밀감이라는 개념은 우리가 더 따뜻한 관계에 있다는 느낌을 갖게 합니다.
안정적으로 애착을 갖는 사람들은 일반적으로 어떤 경우에도 건전하게 의사소통합니다. 그들에겐 문제가 있어. 그들은 관계가 건설적이며, 문제가 있더라도 논리의 틀 안에서 해결하려고 노력하는 것이 우선입니다. 그들은 관계에서 끊임없이 긴장하고 괴로워하며 예민함을 느끼지 않습니다.
불안한 애착은 문제가 있으면 화를 내고, 상대방이 자신을 이해하지 못한다고 생각하며 부정적인 행동을 보이는 사람입니다. 그들은 사람들 앞에서 끊임없이 속고 굴욕을 당할 것이며 사람들이 그들을 위협할 것이라고 믿습니다. 그들은 파트너가 끊임없이 자신을 속일 수 있다고 생각하기 때문에 매우 불안하고 당황하며 불안해집니다. 이러한 상황은 시간이 지나면 상대방에게 화를 내며 논리적으로 그 과정을 수행하지 못하게 된다.
회피 애착 사람들; 상대방과 연결되어 기대하기보다는 물러나 혼자 있는 것을 선호한다. 완전한 버림받은 남자, 버림받은 여자 모델이라고 할 수도 있다. 그들은 가까운 관계에 있는 것이 그들에게 해를 끼치기 때문에 가까운 관계를 원하지 않습니다. 아니면 파트너와 친밀한 관계를 느끼자마자 떠나거나 도망가는 것이 더 낫다고 생각합니다. 가까운 관계가 그들을 지루하게 만들었고 그들은 이러한 상황을 원하지 않습니다. 그렇기 때문에 그들은 일반적으로 진지하고 긴 관계보다는 짧은 원나잇 스탠드를 선호합니다.
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