생후 1년 동안 가장 초기의 엄마와 아기 관계로 나타나는 이 스타일은 아기가 자신의 삶에 대한 결정을 내릴 수 있는 단계이다. 이제 우리는 애착이 인간 자손에게 매우 중요한 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 이러한 효과는 인간 자손의 가장 초기부터 시작하여 평생 동안 나타나며 다른 사람과의 관계에 영향을 미칩니다. 또한, 애착이 뇌의 기능에 직접적인 영향을 미친다는 것은 알려진 사실이다. 영유아-어머니 관계는 어머니 자신의 애착과도 직접적인 관련이 있습니다. 이러한 관계는 파트너 관계로 드러나지만, 가장 눈에 띄는 곳은 모성의 단계이다. 앨리스 밀러가 그녀의 영재 드라마에서 부모에게는 비밀스럽고 어두운 뒷마당이 있고 오직 아이들만이 그곳에 들어갈 수 있다고 말하는 사실은 이 점을 완전히 언급하는 것입니다. 관계를 맺을 때 우리의 우선순위는 항상 우리 자신이 갖고 있는 것과 상대방에게 줄 수 있는 것이 무엇인지입니다.
가장 오래 보살핌이 필요한 생물은 인간 새끼뿐입니다. 다른 사람 없이도 오랫동안 살아남을 수 있을 만큼 말입니다. 이러한 이유로, 새끼 인간이 서로 맺는 관계의 영적 차원을 고려한다면 우리는 적지 않은 내면성을 만나게 될 것입니다. 아기는 태어나는 순간부터 상대방의 모든 순간을 경험하기 시작하며, 이에 따라 아기의 생존 가능성도 달라집니다. 제2차 세계대전 중 존 보울비는 메리 에인스워스와 함께 일하던 아기병원에서 보살핌이 필요한 아기들을 대상으로 실험을 진행했고, 이 실험을 위해 아기들을 두 그룹으로 나눴습니다. 첫 번째 그룹의 영아는 신체 접촉과 수유를 제공받는 반면, 두 번째 그룹의 영아는 생존을 위한 영양 관리만을 제공받습니다. 사랑받고 말하고 먹이를 주는 유아와 간병인이 보호하는 독점적으로 먹이를 먹는 유아 사이의 관계가 추적됩니다. 불행하게도 얼마 후, 먹이만 주고 접촉도 전혀 하지 않는 아기들의 사망률이 심각하게 증가하는데, 이 실험은 볼비의 애착 이론의 탄생에 슬픈 동반이다. 따라서 이 실험은 애착이 육체적, 정신적, 정신적 영역을 통해 확립된다는 것을 보여줄 것입니다.
애착의 신경학적 수준
우리 뇌에는 두 가지 수준이 있습니다. 자율 신경계에서 우리를 살아 있게 하는 교감 단계와 부교감 단계가 있습니다. 보지 마세요 종교는 동정적이지만 그 운영은 전혀 귀엽지 않습니다. 교감단계는 투쟁-도피 또는 동결 메시지를 전달하는, 즉 위험에 반응하는 자율신경계의 영역입니다. 갑자기 정글에서 사자를 마주했다고 상상해 보십시오. 이것은 당신이 살아 있도록 경고하는 시스템입니다. 교감 시스템이 작동하면 동공 확장, 근육 활성화를 위한 아드레날린 증가, 침샘 분비 증가, 심박수 증가, 스트레스 호르몬이라고 부르는 코르티솔 분비가 이 단계에서 발생하여 위험에 대해 경고합니다. 투쟁-도피 아니면 하지 마세요.
반면에 부교감 단계는 뇌가 경계 상태에서 조절하고, 진정 기술을 사용하고, 맥박을 늦추고, 동공을 정상화하고, 호흡 시 심장 박동 및 스트레스 호르몬의 정상적인 방출; 위험은 없습니다. 괜찮습니다.
신생아는 이 집을 어떻게 활성화할까요? 이때 신생아와 양육자의 관계가 시작되고 자율신경계가 모습을 드러낸다.
아직 언어 전 단계에 있는 아기는 울면서 양육자에게 자신의 필요를 설명한다. 바로 이 순간 가장 원시적인 체계인 공감 단계가 작용하게 된다. “내면에서 강렬한 감정이 나오고 그것을 감당할 능력이 없기 때문에 위험이 있습니다.” 양육자나 엄마가 이 울음소리를 충분히 잘 읽을 수 있고, 아기를 안고 담을 수 있을 만큼 아기와 충분히 접촉할 수 있다면, 그녀는 아기를 교감 신경계에서 부교감 신경계로 이동시켜 “걱정하지 마세요. 너랑 함께라면 안전해”라고 말하며 안전한 목소리와 포옹으로만 “쉿, 나 여기 있어, 내가 왔어, 네 말 듣고 합격했어”라고 말하면서. 이러한 메시지를 잘 읽지 못하거나 오랜 시간이 지나도 반응이 오면 아기는 교감단계에서 벗어날 수 있는 힘을 모르고 오랫동안 분비되는 스트레스 호르몬이 줄어들지 않고, 아기의 뇌 기능과 정서적 과정 모두에 손상을 줄 수 있습니다. 학습이 정서적 역량과도 관련되어 있다는 점을 고려할 때 이는 간과해서는 안 되는 과정입니다.
애착 스타일
안정적인 애착
강함>: 첫째, 1년 동안 충분히 좋은 엄마와 아기 관계에서, 양육자는 아기의 요구에 반응하는 데 어려움이 없으며, 포함-보유 이는 신생아가 자신의 장소가 안전하다는 인식을 내면화하여 아기가 관계에서 안전하게 지낼 수 있도록 해줄 것입니다. 엄마나 보호자를 떠나도 돌아올 것이라고 확신하는 아기는 그리하여 더욱 기꺼이 탐색하고 배우고 궁금해하게 될 것입니다. 엄마가 멀리 떨어져 있거나 아기/아이가 떠나고 싶어하더라도, 아이는 쉽게 그렇게 할 것이고 그가 돌아왔을 때 엄마가 여전히 거기에 있다는 것을 알게 될 것입니다. 안정적으로 애착을 갖고 있는 아기들에게 기본적인 신뢰감이 형성되면서 엄마는 갔다가 오는 존재로 마음속에 남게 될 것입니다. 장기간의 이별 속에서도 이런 마음속에 간직되어 있는 엄마의 존재는 아기/아이에게 불안한 이별 대신 안전한 이별을 제공할 것입니다. 또한, 단단히 붙어 있는 아기들이 순간적으로 엄마의 부재에 항의하고 첫 거리에서 울기 시작하더라도, 엄마가 오면 아기가 진정되고 관심 있는 활동으로 돌아가는 것이 더 편안하고 쉬울 것입니다. 미래에는 안정 애착을 지닌 아기들이 형성하는 관계가 더욱 외향적이고 관계 형성이 더 쉬워질 것입니다. 또한, 안정 애착 유형을 통해 아기는 진행 중인 발달 기간 동안 자기 인식에 대한 부담 없이 자존감, 자기효능감, 자기 사랑, 자기 조절, 자신의 요구에 대한 민감성 및 협상 기술을 개발할 수 있습니다. : 초기에는 아기와 보호자의 관계가 매우 강렬하여 걱정스럽거나, 당장이라도 무슨 일이 일어날 것처럼 분리가 보장되지 않거나, 아기의 요구를 충족시키는 데 어려움이 발생합니다. 관용력이 떨어지면서 아기의 울음소리에 엄마나 보호자가 느끼는 무력감, 아기에게 강렬한 전염, 아기의 필요를 충족시키는 것에 대한 불안, 걱정은 아기와 엄마 사이의 유대감을 형성할 수 있습니다. 엄마와 아기의 필요가 서로 얽혀 있는 공생이라는 관계가 나타날 수도 있습니다. “내가 배고프거나 아이가 배고프면 즉시 먹여야 합니다.” 불안하게 애착을 갖고 있는 아기들에게 엄마에게서 벗어나는 것은 매우 위험하고 두려울 것입니다. 왜냐하면 아기는 자신의 욕구가 차분하고 적절하게 충족되는 영역에 있지 않다고 느끼기 때문입니다. 어느 순간이든" 어린 시절이나 엄마의 불안함. 훨씬 더 나은 엄마가 되고 싶은 욕망과 함께 "그들의 필요를 모두 충족시켜야 하는데 아무 일도 일어나지 않는다"는 환상과 함께, 아기/어린이들은 그들과 분리되어야 하는 경우에 자신의 존재에 대한 불안을 경험하게 될 것입니다. 엄마. 따라서 그들이 들어가는 환경에 엄마가 없다는 두려움은 무서운 데이터가 될 것이고, 엄마와의 분리의 어려움, 훨씬 더 집착하고 약한 자기 인식이 나타날 것입니다. 이렇게 일관되지 않고 때로는 부재하는 관계는 계속 울고, 의존적인 관계 모델을 발전시키며, 스스로를 해소하는 데 어려움을 겪게 되어 영유아에 대한 기본적인 신뢰가 흔들리는 원인이 될 수 있습니다.애착을 피하세요: 애착 이는 엄마와 아기의 관계가 깨졌을 때 흔히 발생하는 상황이다. 아기의 부름에 너무 오랫동안 보호자가 반응하지 않는 상황, 아기와는 알 수 없는 연락 메시지, 엄마와 아기 사이의 거리감, 긴장하고 화를 내는 접근, 아기의 요구에 대해 가혹하고 극심한 편협함, 엄격한 훈련이나 처벌 등의 극심한 상황 , 울고 있는 아기가 스스로 입을 다물게 하는 데 반응하지 않음 부정적인 상황은 아기의 기본적인 불안감에 많은 흔들림을 가져올 것입니다. 이러한 애착으로 인해 아기는 더 이상 자신이나 다른 사람 모두 외부 세계에서 안전하지 않다는 것을 인식하지 못할 수 있습니다. 엄마와 분리되는 동안 영향을 받지 않고, 반응하지 않고, 관계를 유지하지 못하고, 자신의 감정을 인식하는 데 어려움을 겪는 등의 상황에 직면할 수 있습니다. 관계에 대한 신뢰가 깨어진 느낌으로 공격적으로 반응할 수 있고, 상대방과의 끊임없는 어려움을 경험하며, 심지어 공감 수준의 급격한 감소를 경험할 수도 있습니다. 자신의 필요에 대한 답을 얻고, 다른 사람에게 애착을 갖는 것에 대해 걱정합니다. 애착 모델. 이는 아기의 첫해에 심한 악화로 인해 발생합니다. 아기가 엄마나 보호자와 오랫동안 떨어져 있는 것, 눈맞춤, 상대방의 존재감을 느끼는 것, 자신의 욕구를 충족하는데 둔감한 것, 내외적 만족과 이완 기능의 저하 등으로 인해 아기들은 아기의 감정을 느끼지 못하게 됩니다. 그들 자신. 그들은 세상에 매력을 느낍니다. 타인과의 관계가 손상된 아기들은 자신의 내면에 자신을 보호하기 위해 벽을 쌓고 거기에 갇히게 된다. 이 때문에 그들은 외부 세계에 “그곳에 없는 것처럼” 나타난다. 이러한 영유아에서는 외부 호기심 감소, 혼란, 정신과 신체의 혼란, 움직임 둔화, 감정적 연결의 동결 및 단절이 나타나기 시작합니다. 그들은 미래에 더욱 기계적인 개인이 될 수 있습니다.
애착-분리
말러는 분리에 대해 말할 때 애착 스타일의 영향을 반드시 무시하지는 않습니다. 개성화 과정. 말러에 따르면, 분리를 위해서는 충분히 안전한 관계 환경이 필요합니다. 아기가 엄마로부터 안전한 분리 공간을 찾는 한, 개성화 영역을 더 명확하게 볼 수 있고, 해당 영역에 대한 호기심이 발달하며 탐색을 시작할 것입니다. 이러한 발견은 때로는 어려울 수 있지만, 필요한. 이 지역이 안전하고 그들에게 충분하다면, 아기/아이는 가능한 한 쉽게 엄마와 헤어질 것이고, 필요할 때 돌아올 것이라는 것을 알게 될 것이며, 탐험에 대한 호기심이 더 강해질 것입니다. 또한 분리-개별화를 다음과 같이 정의한다: 분리는 아이가 어머니와 함께 확립하는 공동의 삶이며, 영역/공통 욕구 기간을 벗어나는 것이며, 개성화는 아이의 성취이며, 이는 아이가 개인의 성격을 수용한다는 표시이다. . 즉, 아이가 자신이 무엇인지 이해하기 위해서는 엄마로부터 벗어날 수 있는 안전한 공간이 필요하고 자신을 볼 수 있는 경험이 필요하다. 이것이 바로 자기 개발이 일어나는 곳입니다. “나는 무엇인가”.
심리학자 Gonca Cihan
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