여름철이 다가오면서 따뜻해지는 태양은 일광화상, 피부 잡티, 건조함, 주름, 조기 노화, 피부암 위험 증가 등 많은 피부 문제를 가져옵니다. 피부과 전문의 Dr. Özge Keseroğlu가 우리와 공유합니다…
지구상의 생명의 원천인 태양은 인간의 건강에 필요합니다. 그러나 장기간 햇빛에 노출되면 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 태양에서 방출되는 자외선은 일광화상, 피부노화, 피부에 기미와 주름의 형성, 피부암의 발생, 면역체계의 억제 등을 유발할 수 있습니다.
만성적인 햇빛 노출을 줄이는 것이 중요합니다...
다른 기관과 달리 피부는 외부 세계에 직접 노출되어 있습니다. 따라서 햇빛 등 노화를 촉진하는 환경적 요인에 직접적인 영향을 받습니다. 피부에 나타나는 노화 징후의 약 90%는 장기간의 햇빛 노출로 인해 발생합니다. 시간적 노화는 피할 수 없고 예방할 수 없는 과정이지만 태양으로부터 적절히 보호하고 몇 가지 예방 조치를 취하면 노화를 지연시킬 수 있습니다.
자외선을 제대로 보호하자…
만성적인 자외선 노출을 줄이기 위해서는 여름철, 태양 광선은 더 해롭습니다. 10:30 - 16:00 사이에는 가능한 한 태양 아래로의 외출을 피하십시오. 이 시간 사이에 밖에 있어야 한다면 가능하면 그늘진 곳을 선호하고 모자나 우산과 같은 물리적 보호 장치를 사용해야 합니다. 집에서 나가기 30분 정도 전, 피부 타입에 맞는 자외선 차단제를 햇빛에 노출되는 신체 부위 전체에 바르고, 3~4시간 간격으로 덧발라주어야 합니다. 적절한 자외선 차단은 피부에 잡티가 생기는 것을 방지하고 노화의 징후가 나타나는 것을 지연시킬 뿐만 아니라 나중에 피부암이 발생할 위험도 줄여줍니다.
피부의 수분을 보호하는 것이 중요합니다...
여름철에는 태양 광선, 더운 날씨, 발한, 바다 및 염소 처리된 수영장 물은 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 결과적으로 우리 피부는 수분을 잃게 됩니다. 피부는 수분을 잃고 건조해지면서 시간이 지날수록 거칠어지고 주름이 생기기 시작합니다. 그러므로 피부 수분을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 여름 휴가를 떠나기 전에 실천할 수 있는 몇 가지 실천을 통해 돌이킬 수 없는 피부 손상을 예방할 수 있습니다. 건강한 피부에 필요한 히알루론산, 아미노산, 비타민 등을 함유한 용액을 메조테라피 방식으로 피하주사하는 것은 콜라겐 합성을 자극하여 피부에 수분을 공급하고 외부 요인에 대한 저항력을 키우는 가장 효과적인 방법입니다. 이처럼 피부 속 깊은 보습에 전문의가 추천하는 메디컬 스킨케어를 더해 여름을 대비한 피부 수분량을 완성해보세요. 물론, 건강한 피부를 위해서는 매 계절이 그렇듯 여름에도 매일 세안을 한 뒤 피부 타입에 맞는 클렌저로 피부에 수분을 공급하는 홈케어도 소홀히 해서는 안 된다.
주름이 깊어지지 않게...
우리 피부의 수분이 줄어들 뿐만 아니라 여름에는 태양광선이 눈을 방해하기 때문에 무의식적으로 눈 주위 근육이 조여집니다. 이로 인해 얼굴 부위, 특히 눈 주위에 주름이 생기고 기존 주름이 깊어질 수 있습니다. 주름의 발생을 예방하고 기존의 주름을 펴기 위해 여름철 초에는 필요에 따라 보툴리눔 톡신 주사를 시행할 수 있습니다.
머리카락 보호도 잊지 마세요...
햇빛에 노출, 잦은 소나기, 바다로 인해 수영장 물이나 수영장 물은 피부뿐만 아니라 모발도 손상을 주며, 건조해지고 닳아 생기를 잃게 됩니다. 여름이 오기 전에 두피에 적용되는 메조테라피 절차는 모발에 영양을 공급하고 뿌리부터 모발을 강화하며, 유해한 환경 요인에 대한 모발 가닥의 저항력을 증가시킬 수 있습니다. 휴가 기간 동안 수영장이나 바다에서 수영을 한 후에는 가능하면 일반 물로 머리를 헹구는 것이 좋습니다. 헹구고 나면 케어 오일이나 세럼을 발라 모발의 수분을 보호할 수 있습니다. 다시 말하지만, 여름철에는 모발을 건조하게 만드는 모든 종류의 화학 물질과 열을 가하여 모발의 모양을 형성하는 물리적 과정을 최대한 피해야 합니다.
결론적으로, 여름이 오기 전에 몇 가지 간단한 주의사항과 의료적 응용이 가능하다면 바쁘고 피곤한 겨울에도 우리가 그리워하는 태양과 수영장, 바다를 즐길 수 있을 것입니다. . 몸뿐만 아니라 영혼도 쉬어가는 멋진 여름을 보내시기 바랍니다...
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