환자의 입에서 나온 OCD(가상)
나는 한동안 내 자신에 대해 뭔가를 발견했습니다. 나는 몇 가지 움직임을 시작했습니다. 집에 들어갈 때 적어도 5~6번은 슬리퍼를 신고 벗지 않으면 편안함을 느낄 수 없습니다. 열쇠로 문을 열지 않으면 마음이 편해질 때까지 여러 번 노크를 하고, 한번 들어가면 몇 번을 열었다 닫지 않으면 들어갈 수가 없습니다. 그렇게 하지 않으면 마음이 그곳에 머물고 계속해서 괴로움과 불안을 느낍니다.
조금 긴장을 풀려고 화장실에 들어갔습니다. 나는 머리를 샴푸했다. 나는 몸을 씻었다. 하지만 깨끗하다고 느낄 수는 없습니다. 나는 그것을 다시 씻었다. 나는 그것을 다시 씻었다. 나는 몇 분 동안 물 속에 서 있었습니다. 그런 다음 다시 씻었습니다. 화장실에서 나올 수 있었던 건 정확히 2시간이 지났는데도 아직 완전히 깨끗해진 느낌이 들지 않았습니다.
기도 시간이 왔습니다. 기도하려고 하는데 치마가 의자 위로 기어올랐습니다. 더러워서 다시 씻어야 해요. 화장실에 가서 다시 씻었어요. 나는 밖으로 나와서 아무것도 만지지 않도록 조심하면서 기도를 했습니다. 나는 깨끗한 상태를 유지할 수 없습니다. 모든 곳이 너무 더러워져 있습니다. 손을 빨고 나니 마치 80살이 된 것 같은 느낌이 들었습니다.
요즘 마음에는 좋지 않은 생각들이 끊임없이 떠오르는 것 같습니다. 예를 들어, 성에 관련된 것. 하지만 나는 이런 일들을 생각해서는 안 됩니다. 그것은 부끄러운 일이고 죄악입니다. 난로가 켜져 있는 걸 잊었는지, 다리미가 꽂혀 있는지 수십 번 확인하기도 해요. 외출할 때 집을 확인하기 위해 여러 번 나갔다가 돌아왔습니다. 그것에 대해 생각하지 않으려고 노력할수록 그 생각이 더 많이 떠오릅니다. 생각을 피하기 위해 끊임없이 기도를 드리기 시작했습니다.
내가 살인자인지 궁금합니다. 하지만 나는 개미 한 마리도 다치게 할 수 없어요. 아내에게 해를 끼칠 수 있는지 궁금합니다. 나는 밤에 일어나서 끊임없이 아내를 바라보기 시작했습니다. 내가 그 사람에게 무슨 짓을 했을지도 모른다는 생각이 든다. 그 사람이 나를 속이고 있는 걸까? 그 사람이 나를 속이고 있다면 내가 그 사람에게 상처를 줄까요? 아니면 내가 그 사람에게 해를 끼쳤나요? 내 아이들에게 해를 끼칠 수 있나요? 만일을 대비해 아이와 함께 있을 때에는 칼로 과일을 자르지 말아야 합니다. 생각만 해도 미칠 것 같아요...
오늘 집 정리를 하다가 뭔가를 발견했습니다. 서랍과 캐비닛에는 내가 보관하는 비닐봉지와 신문이 가득합니다. 나는 불필요하고 쓸모없는 것들을 너무 많이 축적했습니다. 우리 집은 곧 쓰레기 집으로 변할 것입니다.
요즘 밖에 나갈 시간이 없습니다. 왜냐면 쉬는 날엔 항상 청소를 하거든요. 먼지를 털고 진공청소기를 여러 번 청소합니다. 그런 다음 다시 청소합니다. 그런데 아무리 해도 집이 청소가 안 돼요.
직장에서 누가 재채기나 기침을 하거나 아프면 무서워서 미칠 것 같아요. 모든 세균이 나를 공격하는 것과 같습니다. 공기 중에는 이미 많은 세균과 먼지가 있습니다. 나는 더 이상 아무 것도 만지지 않으려고 노력한다. 사람들이 어디든 만지기 때문이죠. 그들은 여기저기서 모든 오염을 자신에게 퍼뜨립니다. 그중에서도 아주 더러운 것들이 생각나는 것들이 있습니다. 나는 재계를 유지할 수 없으며 항상 더러워집니다. 빨래하고 갈아입느라 지쳤습니다.
집에 같이 사는 사람들도 이제 반항하고 있어요. 집에 오는 사람은 문에 들어오자마자 옷을 모두 벗고 화장실로 달려가야 하기 때문이다. 낮 동안 그들에게 어떤 일이 일어날지 상상해보세요. 생각만 해도 망가집니다.
아시다시피 "신이시여"라고 말할 때의 전형적인 행동이 있습니다. 우리는 귓볼을 잡고 보드를 두드립니다. 이 동작을 한번 시작하면 멈출 수가 없습니다. 나는 그것을 계속해서 반복합니다. 신발끈을 몇 번 묶고 풀었는지 기억도 나지 않습니다.
그리고 나서 말이 있습니다. 내 마음 속에는 말도 안되는 단어 하나가 떠오른다. 나는 그것을 나 자신에게 계속 반복한다. 때로는 몇 시간 동안, 때로는 하루 종일 또는 며칠 동안. 이것은 매우 불안한 상황입니다.(
운전하면서 세었던 기둥, 선, 번호판의 수조차 기억나지 않습니다.
네, 위에 적힌 내용을 읽고 유사점을 보면 자신의 상황을 고려하면 강박장애, 즉 강박증이 있을 확률이 높습니다. 강박증도 사람이기 때문에 자신이 겪었던 문제를 대처하지 못한 것입니다. 이는 과거의 괴롭힘일 수도 있고, 폭력의 전과일 수도 있고, 또 다른 일이 될 수도 있습니다. 이러한 경험의 결과로 뇌는 어떤 생각을 하기 시작하는데, 예를 들어 누군가에게 해를 끼칠 것이라는 생각과 두려움, 부끄럽지만 마음에서 지울 수 없다고 생각하는 다른 생각, 세균에 감염될 것에 대한 두려움 또는 비슷한 생각과 집착 우리는 말합니다... 그 사람은 이러한 생각을 없앨 수 없고, 생각하고 싶지 않으며, 무의식적으로 이러한 문제를 반복적인 행동으로 전환합니다. 즉, 우리가 강박이라고 부르는 것은 끊임없이 청소하고, 문을 여러 번 두드리고, 난로를 수십 번 확인하고, 끊임없이 손을 씻는 것입니다.
강박증은 치료될 수 있는 질병입니다. 우선, 강박사고를 일으키는 트라우마나 경험을 찾아내고 이에 대한 치료를 환자에게 적용해야 하며, 동시에 가장 중요한 것부터 시작하여 점차적으로 그것들을 모두 제거하는 것을 목표로 해야 한다. , 강박행동, 즉 반복에 초점을 맞춰서 도움을 받아 나아지는 것이 목표여야 합니다.
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