개인치료 / 개인심리상담이란? 이 질문은 오늘날 심리적 지원을 받고자 하는 사람들이 가장 많이 연구하는 질문 중 하나입니다. 개인 치료에는 치료, 심리치료, 심리사회적 치료, 언어 치료, 상담 등이 포함될 수 있습니다.
개인 상담은 상담사와 내담자 간의 공동 과정입니다. 사람들은 혼자서 직면하기 어려운 문제에 대해 도움을 받기 위해 치료를 받을 수 있습니다. 개별 상담과 심리치료는 귀하의 삶에 문제를 일으키고 어려움을 겪고 있는 문제나 패턴을 뛰어넘는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 사람들의 삶을 정리하고 삶의 질을 향상시키는 동시에 개인이 자신을 더 잘 정의하고 자신의 행동을 보다 건강한 방식으로 분석할 수 있도록 해줍니다.
개별 상담 서비스 중에 무엇을 기대할 수 있나요?
치료의 첫 번째 세션은 일반적으로 정보 수집에 중점을 둡니다. 치료사/상담사는 내담자의 신체적, 정신적, 정서적 건강에 대해 이야기합니다. 그들은 또한 그 사람을 치료하게 만든 우려 사항에 대해서도 논의합니다. 성공적인 치료를 위해서는 자신에게 편안한 치료사 또는 상담사를 찾는 것이 필수적입니다. 사용할 치료 유형, 치료 목표, 세션 길이, 필요한 세션 수에 대해 이야기하는 것이 중요합니다.
많은 치료사는 내담자가 대부분의 대화를 하도록 권장합니다. 처음에는 과거의 경험이나 현재의 고민에 대해 이야기하는 것이 어려울 수 있고, 세션이 강렬한 감정을 불러일으킬 수 있습니다. 치료 과정에서 화가 나거나 속상할 수도 있습니다. 그러나 치료사는 세션이 진행됨에 따라 사람들이 자신감을 갖고 더 편안해 지도록 도울 수 있습니다.
치료사는 고객이 치료에서 논의되는 주제를 발전시키는 데 도움이 되는 "숙제"를 제공할 수 있습니다. 고객은 프로세스 중 언제든지 질문을 할 수 있습니다. 시간이 지날수록 내담자는 더욱 긍정적인 기분과 건강한 사고 패턴을 갖게 됩니다.
개인 심리 상담의 이점은 무엇입니까?
개인 심리상담 서비스는 개인의 사생활, 사업, 사회생활 전반에 걸쳐 효과적입니다. 사람들의 정신건강을 더욱 튼튼하게 해줄 수 있도록 돕는 서비스입니다. 개인심리상담을 통해 개인별로 개별적으로 상담을 받으실 수 있습니다. 개별 인터뷰의 이점 중 일부는 다음과 같습니다.
1- 개별 인터뷰는 사람들이 가능한 최선의 방법으로 자신의 정체성과 성격을 알 수 있도록 도와줍니다.
2- 원치 않는 생각과 행동을 바꾸는 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3- 증상을 관리하고 스트레스에 대처하며 삶의 질을 향상시키는 기술을 제공할 수 있습니다.
4. 연민은 자신감, 자존감 등 긍정적인 감정을 증가시킬 수 있습니다.
5-당신이 가지고 있는 재능을 발견하고 가장 효율적인 방법으로 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6- 과거 트라우마의 영향을 줄이고 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
개인심리상담 서비스는 얼마나 오래 진행되나요?
개인심리상담 횟수 및 도달시간 문제의 해결 방법은 여러 요인에 따라 달라집니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다;
1 - 당사자의 정신 건강 상태 및 중증도에 따라 지도가 필요한지 여부 등의 상황.
2 -상담을 받으러 온 사람이 경험한 문제와 문제
3-논의된 문제/문제가 일상생활에 얼마나 영향을 미치는가
4-저항, 인식수준, 상담을 받는 사람의 책임감
5-경제적 한계
6- 일부 우려사항은 단기 치료로 몇 주 내에 해결될 수 있습니다. 그러나 만성적이거나 더 복잡한 문제는 긴 과정이 필요할 수 있습니다.
각 세션의 지속 시간은 45분에서 60분까지 다양합니다. 그룹 치료, 가족 상담, 워크숍 기간은 다르게 결정될 수 있습니다.
개별심리상담소는 어떤 문제에 도움을 줄 수 있나요?
사람들이 하는 일 여러 가지 이유로 인해 상담이나 심리 치료를 받으십시오. 온갖 생활 문제 중국어 도움을 받을 수 있습니다. 상담은 무엇이든 논의하는 데 사용될 수 있지만, 이러한 문제는 사람들이 발견하고 해결하도록 돕는 가장 일반적인 개인적인 문제 중 일부입니다.
스트레스
불안
p>분노 조절
자존감 및 자신감 문제
개인 관계 문제
상실과 슬픔
가족 문제
중독
성적인 문제
경력 또는 업무 관련 문제
인생 문제의 의미와 목적
문제 신체적, 정서적 또는 성적 학대로부터
과거에 대처하는 어려움
개인 문제 해결
섭식 장애(거식증, 폭식증)
암 및 암 치료 문제
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