대인관계의 역학과 관계에 대해 제시된 이론 중 하나인 애착이론은 엄마나 다른 위안을 주는 인물에 대한 애착이 아이의 생존에 중요한 역할을 한다고 주장합니다. 이 접근 방식을 사용하는 사회 심리학자(Bowlby, Ainsworth 등)에 따르면 일부 사람들과의 따뜻하고 긴밀한 관계에 대한 필요성은 인간 본성의 근본적인 차원입니다. 왜냐하면 인간에게서 관찰되는 애착의 필요성은 신생아를 환경적 위험으로부터 보호하기 위한 생물학적, 사회적 과정이기 때문입니다.
애착이란 무엇인가요?
심리학에서는 개인이 다른 사람에게 친밀감을 기대하고 이 사람이 주변에 있을 때 안전하다고 느끼는 경향을 말합니다.
애착 어린이의 경우
애착은 어린이와 그의 어머니, 아버지 또는 보호자 사이에 긍정적이고 건강하며 강한 정서적 유대를 형성하는 것을 의미합니다.
아동의 애착 유형
안전한 애착: 아이는 신뢰의 기반으로 엄마를 받아들이고 엄마와 헤어진 후 혼자 남겨지면 위로를 받을 수 있습니다. 낯선 사람과 함께 있고, 엄마에게 덜 매달릴 필요가 있고, 혼자 있다가 들어올 때 엄마를 긍정적으로 환영하고, 엄마가 들어올 때 엄마를 환영합니다. 확실히 낯선 사람보다 그것을 선호합니다.
불안정/회피적 애착: 아이는 엄마와의 접촉을 피하고, 특히 엄마가 방을 나갔다가 돌아올 때 엄마로부터 멀리 떨어져 있으며, 엄마가 접촉을 시도하려는 노력에 저항합니다. 함께. 그 과정 전반에 걸쳐 그는 엄마와 낯선 사람을 같은 방식으로 대합니다.
불안/저항 애착: 아이가 엄마와 떨어지면 매우 화를 내며 애착을 가지려고 합니다. 엄마가 돌아왔을 때 실패한 아이를 위로하기 위해. 아이가 서로 다른 시간에 접촉을 추구하고 피하는 것이 관찰되었습니다. 엄마가 떠났다가 돌아온 후에 아이는 분노와 폭력적인 행동을 보일 수 있으며, 낯선 사람의 접촉이나 위로하려는 노력에 저항합니다.
불안/무질서한 애착: 아이는 혼란스럽고 불안해 보입니다. , 부주의한 행동, 친밀감을 강하게 추구한 직후 강한 회피 행동을 보일 수 있습니다. 엄마를 향해 가는 동안에는 다른 방향을 볼 수도 있고, 관련 없는 감정 표현을 보일 수도 있다.
애착 상황을 만드는 이유는 단 하나뿐이다. 가족의 행동, 아이의 특성, 가족 및 문화가 효과적입니다.
성인의 애착
애착에 따르면 이론에 따르면, 아이는 유아기부터 태어나며, 어머니와의 경험과 어머니와의 관계를 나중에 모든 종류의 사람들과의 긴밀한 관계의 모델로 사용합니다. 이런 방식으로 개인의 자기 모델과 타인 모델이 발전합니다. 자기 모델은 개인이 자신을 사랑받을 가치가 있는 소중한 개인으로 생각하는 정도입니다.
타인 모델은 다른 사람을 관심과 사랑을 줄 준비가 되어 있고 신뢰할 수 있는 개인으로 인식하는 정도입니다. . 유아기 때 어머니가 필요할 때마다 지체 없이 관심을 받고 안정적인 애착을 갖고 있는 개인은 자신과 타인에 대한 긍정적인 모델을 발달시킵니다. 자신의 감정과 생각을 다른 사람에게 공개하고 자신의 요구 사항을 표현하는 데 주저하지 않으며, 쉽게 친밀한 관계를 맺을 수 있습니다. 반면에 개인은 자신과 타인에 대해 부정적인 모델 중 하나 또는 둘 다를 가질 수도 있습니다.
성인의 애착 유형
안전한 애착
이 애착 유형을 가진 개인은 자신과 다른 사람을 모두 긍정적으로 보는 경향이 있습니다. 그들은 긴밀한 관계를 소중히 여기며 그러한 관계를 성공적으로 시작하고 유지합니다. 그러나 그들은 또한 이러한 관계 중에 개인적 자율성을 잃지 않도록 관리합니다.
거만한 애착
이 애착 유형을 가진 개인 자신과 다른 사람을 긍정적으로 보고 부정적으로 보는 경향이 있습니다. 그들은 독립성을 좋아하며 누구와도 쉽게 친밀한 관계를 맺지 않습니다. 그들은 다른 사람에 대한 필요와 긴밀한 관계의 중요성을 부인합니다.
애착에 집착
이 애착 유형을 가진 사람들은 자신에 대해 부정적으로 생각하고 느끼는 경향이 있으며, 다른 사람에 대해서는 긍정적으로 생각하고 느끼는 경향이 있습니다. 다른 사람 이 사람들에게는 승인을 얻는 것이 매우 중요합니다. 그들은 마음속으로 다른 사람들을 이상화합니다. 가까운 관계에서는 상대방에 대한 의존도가 높고 자신의 감정을 과장되게 표현합니다.
두려운/불안한 애착
이러한 애착 스타일을 가지고 있으며, 자신과 타인에 대한 모델이 모두 부정적인 개인입니다. 그들은 자신이나 다른 사람을 신뢰하지 않습니다.
애착 이론 및 연구
애착 과정에 대한 연구는 John Bowlby( 1960) Tavistock Clinic에서는 자신이 알고 사랑했던 사람들과 헤어져야 했던 어린 아이들의 성격 발달에 이러한 상황이 미치는 영향을 조사하는 것부터 시작했습니다.
Bowlby의 애착 이론:
Bowlby는 다양한 기간 동안 주 양육자와 떨어져 있는 아기의 행동을 관찰함으로써 자신의 이론을 형성하기 시작했습니다. 아기는 엄마와의 분리에 대해 일련의 감정적 반응을 보이기 때문에 애착이론은 아기와 엄마 사이에 형성된 감정사슬의 기능에 관심을 두고 있으며, 애착이론은 기본적으로 이 연쇄가 엄마와의 분리에 미치는 영향에 초점을 맞추고 있다. 아이의 자기 개념과 사회 세계에 대한 견해의 발달.
따라서 아기의 애착 행동은 목표를 확인하는 행동 시스템에 의해 통제됩니다. 이 시스템에는 아이를 보호하고 지켜보는 어른(주로 엄마)과의 친밀감을 유지하는 것과 관련된 '일련의 목표'가 있으며, 이는 아이의 안전과 생존을 지원하는 생물학적 기능을 담고 있습니다.
따라서 생물학적 기반 애착 시스템은 생애주기 전반에 걸쳐 보호 및 후견이라는 진화적 기능을 수행합니다. Bowlby의 첫 번째 책 "애착"에서는 모든 사람이 자연 선택 과정을 통해 애착 행동 시스템을 갖추고 있으며, 애착 시스템은 특히 불안, 두려움, 질병 및 피로 조건에서 활성화되기 쉽다는 점을 강조합니다. 실제로 그러한 경우, 인간 아기에게는 부모와 가깝게 유지하는 메커니즘이 필요합니다.
Bowlby(1982)는 양육자와의 친밀감을 지원하고 유지하는 이러한 신호와 상황을 불렀습니다.(Crain에서 인용, 1992).
따라서 인류의 장수는 상대적 무력감으로 인해 발달하는 것으로 보이는 애착 체계는 세 가지 기본적인 감정 반응으로 나타난다.
첫 번째 신호
눈에 띄는 첫 번째 신호는 아기의 '울음'입니다. 울음에 더해, 아기는 엄마를 찾기 시작하고 다른 사람들이 달래려는 시도에 '항의'합니다.
신호 2
두 번째 신호는 다음과 같습니다. 소극적인 자세로 공개적인 입장을 취한다. 불행함을 나타내는 '슬픔'의 표정을 짓고 있다.
3rd SIGNAL
세 번째 반응 , Bowlby에 따르면, 이는 인간에게만 나타나는 "분리"입니다. ) 어머니가 돌아왔을 때 어머니를 무시하고 피하는 적극적이고 방어적인 행동을 포함합니다.
Bowlby는 아이의 애착이 연속적인 단계를 거쳐 발달한다고 제안했습니다.
첫 번째 애착 단계(생후부터 3개월까지)
아기는 누구에게나 비슷하게 반응합니다. Bowlby는 인간의 얼굴이 주는 이러한 효과를 다른 시각적 자극이 아닌 가장 강력한 유대감 효과로 보고, 행동 중 하나인 '사회적 웃음'을 드러내는 유전적 편견으로 평가했습니다. 볼비에 따르면, 웃음은 간병인과의 친밀감을 유지하기 때문에 울음을 돕는다. 실제로 웃음 자체에는 사랑과 보살핌의 상호 작용을 지원하는 특성이 있습니다.
두 번째 애착 단계(3~6개월)에는
아기의 사회적 반응은 선택적으로 변하기 시작하고 아기의 지인들은 선택적으로 변하며 사람들은 아기에게 눈에 띄게 됩니다. 이 단계의 주된 특징은 낯선 사람을 인식하고 그들을 두려워하기 시작한다는 것입니다.
Bowlby는 아이의 애착이 연속적인 단계를 통해 발달한다고 제안했습니다.
세 번째 애착 단계(6개월~3세)
아기가 '분리불안'을 보이기 시작하는 단계를 다룹니다. 아기는 애착대상과 분리되는 것을 원하지 않지만, 보호자를 안전한 기반으로 활용하여 환경을 탐색하고 싶을 때 보호자로부터 멀어질 수 있습니다. 시끄러운 소음과 같은 무서운 자극으로 인해 아이는 환경 탐색을 중단하고 엄마와 긴밀한 신체적 접촉을 추구합니다. 마찬가지로, 어린아이도 아프거나 피곤할 때 어머니 곁에 머물 수 있습니다. 알아야 할 필요성이 발견해야 할 필요성보다 더 중요합니다. 따라서 Bowlby는 애착 시스템이 다양한 각성 수준에서 활성화된다는 점을 강조합니다. 한 살 때부터 아이는 엄마의 접근성과 엄마가 자신의 욕구를 충족시켜줄 수 있을지에 대한 전반적인 생각을 형성하기 시작하며, 이로써 애착 과정은 중요한 단계를 거칩니다.
넷째 애착 단계(3세 - 유년기 말기)
이제 아이는 보호자의 계획과 의도를 고려하고 왜 자신을 혼자 두었는지 추론하기 시작할 수 있습니다. 의심할 여지없이, 혼자 있는 것은 인간 삶의 가장 큰 두려움 중 하나이며, 그 뒤에 있는 중요한 생물학적 이유를 이해하는 것은 성인의 행동을 이해하는 데 중요합니다. Bowlby는 별거의 영향에 특별한 관심을 기울였습니다. 이별이 장기화되지 않으면 일정 시간이 지나면서 엄마와의 따뜻한 유대관계가 다시 형성되지만, 그렇지 않으면 아이가 모든 사람에게서 희망을 잃고 다른 사람과 깊은 유대감을 형성하지 못하게 될 위험이 있습니다. 그런 사람들은 자신의 목표를 달성하기 위해 다른 사람을 이용할 뿐이지 결코 진정으로 사랑할 수는 없습니다.
보울비 애착 이론의 기본 제안
Bowlby는 이러한 사람들을 '감정이 없는 인물'이라고 불렀습니다. 따라서 그는 이별이 아이들에게 미치는 깊은 영향이 삶 전체에 깊은 영향을 미칠 것이라고 강조했습니다. 그는 부모를 가까이 두려는 아이의 욕구가 생명체의 생존을 가능하게 하며 이것이 식사나 성욕과 같은 다른 생물학적 욕구만큼이나 기본적이라고 말했기 때문에 행동학적 접근이 중요하다고 믿었습니다.
하나. 제안:
"개인이 자신이 원할 때마다 애착 대상을 사용할 수 있다고 믿으면 자기 자신에 관여할 가능성이 줄어듭니다. -어떤 이유로든 그러한 믿음을 갖고 있지 않은 개인보다 통제력이 강하고 만성적인 두려움을 갖는 경향이 있습니다. 즉, 자신감이 있고 불안이 없는지는 개인의 과거와 현재 애착 관계의 질에 달려 있습니다.
2. 제안:"미성숙한 시기(유아기, 아동기) 동안 필요할 때 애착 대상의 가용성 또는 부재에 대한 믿음
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