목 추간판 탈출증이라고도 불리는 경추 추간판 탈출증은 30~50세 사이에 사라지지 않는 일반적인 상부 부위 통증의 가장 흔한 원인입니다. 경추에 발생하는 탈장; 목 통증, 근육 경련, 목 움직임 제한, 어깨 통증, 팔과 손 저림 등이 계속됩니다.
▪우리 목에는 7개의 척추뼈가 있습니다. 척추뼈 사이에는 충격을 흡수하는 디스크가 있어 척추뼈가 서로 압력을 가해 손상되는 것을 막아준다. 각 디스크에서 발생하는 추간판 탈출은 척추관을 통과하는 신경을 압박하여 진행되고 다른 부위에 영향을 미칩니다. 이러한 부위는 목, 어깨, 팔, 견갑골 및 손가락까지 확장될 수 있습니다.
증상
〰현기증
〰이명
〰눈에 파리가 날아다닌다
〰메스꺼움
〰집중력 저하
〰근력 저하
〰순간에 심해지는 통증 야간 또는 진행된 경우 강한 진통제에도 반응하지 않는 지속적인 통증
〰저림 및 감각 상실
이유
나쁜 자세, 잘못된 앉기 및 사용 잘못된 베개, 너무 무겁고 부적절한 베개, 잘못된 자세로 장시간 휴대전화 사용, 근력 약화(운동하지 않음), 영양 장애, 외상 및 사고로 인해 발생할 수 있습니다.
치료
▪경추 추간판 탈출증에 대한 견인은 도수치료, 전기치료, 개인별 근력강화 운동, 적외선, 운동학적 테이핑, 목 보호대, 약물치료 등의 옵션이 있으며 이를 시행하는 것이 필요합니다. 특별한 관절 움직임과 자세 운동 및 목 교정 여부를 고려합니다. 목 교정은 시간이 지남에 따라 잘못된 목 위치를 유발하여 척추뼈 사이의 디스크에 퇴행과 추간판 탈출증을 유발할 수 있으며, 석회화(골관절염)는 운동 제한을 유발하여 다양한 목 장애를 유발할 수 있다는 사실을 잊어서는 안됩니다.
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