어린이와 여름

• 아이들과 여름

여름은 우리가 조심하지 않으면 아름다운 계절이자 우리 아이들에게 해가 되는 계절입니다.

햇빛. 이 계절에는 우리 아이들의 민감한 피부에 더욱 주의해야 합니다. 왜냐하면 유해한 UVA 광선이 우리 세계에 수직으로 방출되기 때문입니다.

우리는 햇빛을 선호해야 합니다. 얇고 밝은 색상의 헐렁하고 편안한 옷 모자를 착용하고 3세 이후에는 >UVA보호 선글라스; 외출 전, 신생아기부터 가능하면 데오드란트, 향료, 파라벤이 포함되지 않은 한방 성분이 포함된 UVA 차단 지수 30~50의 자외선 차단제를 바르고, 눈을 보호해야 하며, 얼굴을 포함하여 노출된 모든 피부에 이 크림을 3-4시간마다 반복하십시오. 11-15시간 사이에는 햇빛에 직접 노출되어서는 안됩니다.

<의 합성에는 햇빛이 필요하다는 것을 기억하십시오. Strong>비타민D. 우리나라는 비타민D 결핍이 흔하기 때문에 그렇습니다. 효과적인 햇빛을 쬐는 것이 중요합니다. 나이와 피부 타입에 따라 하루 10~30분 정도를 권장합니다. 클린, 클리어를 권장합니다. 6개월 이후에는 바다, 1세 이후에는 깨끗하고 안전한 수영장.

충분한 물과 유동식(신선한 과일주스, 버터밀크(우유) 등 저지방 식품을 권장합니다. ), 신선한 야채와 과일. 특히 더위에 부패하기 쉬운 음식은 외부에서 음식을 주지 않도록 주의해야 합니다.