바인딩이란 무엇입니까? 그것이 우리의 일상생활과 연결 방식에 어떤 영향을 미치나요? 우리의 관계에서 연결하는 방법은 얼마나 중요합니까? 어린 시절 맺은 관계가 미래의 관계에 어떤 영향을 미칠까요?
우선 '애착'의 개념을 이해하는 것부터 시작해야 합니다. 애착은 태아기에 기반을 둔 보호자와 아기 사이의 신뢰의 유대입니다. 이러한 유대감은 아기의 필요를 충족함으로써 강화될 수도 있고, 아기를 무시함으로써 약화될 수도 있으며, 전혀 유대감을 형성할 수 없을 수도 있습니다. 돌보는 사람과 아기 사이의 애착은 아기가 미래에 갖게 될 모든 관계에 영향을 미칠 것입니다. 왜냐하면 그것은 돌보는 아기에게 세 가지 상황을 의미하기 때문입니다. 친밀감, 안전, 보호소.
아기의 모든 필요가 충족되고 보호자와 긍정적인 관계를 맺고 있는 시나리오에서 아기는 세상이 아름다운 곳이라는 긍정적인 생각을 배우는 것부터 시작합니다. 이렇게 하면 아이가 "안정적으로 애착을 갖는" 아이가 될 가능성이 훨씬 더 높아질 것입니다. 안정된 애착을 지닌 아이는 보호자가 항상 옆에 있기 때문에 자신과 다른 사람에 대해 긍정적인 생각을 갖고 있으며, 이러한 보호자의 태도는 모든 사람에게 일반화됩니다.
이제 부정적인 시나리오, 즉 아기의 태도를 살펴보겠습니다. 요구사항이 충족되지 않아 간병인이 이를 무시합니다. 아기는 세상, 다른 사람, 자신에 대한 부정적인 도식을 배우는 것부터 시작할 것입니다. 즉, "불안한 애착" 패턴을 시작하게 될 것입니다. 이 경우 아기는 불안하거나 회피적인 애착 아동으로 나타납니다.
보호자를 떠나겠다고 위협하거나 일관되지 않은 행동을 보이는 아동은 일반적으로 불안한 애착 패턴을 보입니다. 불안에 사로잡힌 아이들은 필요할 때 보호자의 미래를 확신할 수 없는 도식을 보입니다. 이로 인해 양육자와 헤어질 때 저항하고 재회해도 진정하지 못하는 모습이 관찰됩니다.
보호자가 아동의 필요를 무시하고 공감하지 않는 아동은 회피형을 가질 가능성이 높습니다. 부착. 회피애착이 있는 아동의 경우 보호자가 자신의 필요를 충족시켜줄 것이라는 확신이 없습니다. 왜냐하면 그들은 주변에서 일어나는 모든 일을 통제하려고 노력합니다. 그들은 분노 문제와 낮은 자존감을 경험합니다.
글쎄, 어린 시절의 이러한 애착 패턴이 성인 관계에도 영향을 미치나요? 예, 효과적입니다. 위에서 언급한 아기의 세계 인식 도식은 모든 것과 모든 사람에 대한 첫 번째 도식입니다. 이것이 긍정적인지 부정적인지 여부는 관계에서 미래의 견해와 애착 패턴의 기초를 형성할 것입니다.
첫 번째 아기, 즉 '안정적으로 부착된' 아기로 돌아가 보겠습니다. 그녀의 첫 인생에서 그녀의 간병인은 그녀의 필요를 충족시켜 주었고, 그래서 그녀는 세상에 대한 긍정적인 생각을 담은 도식을 만들었습니다. 동일한 도식은 어린 시절에 이어진 것처럼 성인기에도 계속될 수 있으며, 이러한 지속을 통해 우리는 "안정적으로 애착된" 성인 패턴을 볼 수 있습니다. 안정된 애착을 지닌 성인은 자신을 사랑스럽다고 생각하고 주변 사람들에게도 잘 대해줍니다. 그는 자신감이 있고 독립적이며 자율적입니다. 그들은 다른 사람들과 쉽게 관계를 맺을 수 있습니다.
역면에서 보면 불안정 애착 아동은 성인이 되어 세 가지 유형의 애착을 보일 수 있습니다. 강박적이고, 두려움이 많고, 냉담합니다.
강박 애착을 가진 성인은 자신을 무가치하다고 여기며 사랑받을 가치가 없다고 느낍니다. 그들은 끊임없이 승인이 필요합니다. 그들은 친밀한 관계를 맺고 싶어하지만, 친밀한 관계를 맺게 될 사람이 자신을 떠날 것이라는 불안감을 강렬하게 경험합니다. 그들은 자신의 관계에 대해 비현실적인 기대를 가지고 있습니다.
두려운 애착을 가진 성인은 강박 애착을 가진 성인과 비슷한 상황에 있지만 승인보다는 사랑이 극도로 필요합니다. 이러한 사랑의 필요성에도 불구하고 그들은 다른 사람을 거부하는 것으로 인식하고 자신을 받아들일 수 없는 사람으로 묘사하기 때문에 다른 사람에게 접근하지 않습니다. 낮은 자신감으로 인해 사회적 환경에 참여하지 못합니다.
반면, 무관심한 애착을 갖는 성인은 다른 두 성인 애착 패턴과 달리 다른 사람을 거부합니다. 그들은 간병인에게 너무 거부당하기 때문에 다른 사람을 신뢰하거나 필요로 하지 않습니다. 그들은 자율성과 개성을 매우 중요하게 생각합니다. 다른 사람을 불신하고 멀리함으로써 자신감이 높아진다. 그들은 그들을 보호한다 그들은 다른 사람들이 자신을 지지하지 않을 것이라는 매우 강한 믿음을 가지고 있습니다.
보시다시피 유아기 전부터 간병인과의 경험으로 인해 애착 스타일이 형성됩니다. 부모와의 애착 스타일은 물론 치료 과정을 통해서도 바꿀 수 있습니다. 우리는 이 과정에서 지원을 받을 수 있도록 전문 인력과 함께 항상 여러분과 함께합니다.
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