욕구를 중독으로 바꾸는 사회학적 효과
변화와 변혁은 인간의 기본적인 욕구입니다. 갱신을 통해 진행이 가능합니다. 새로운 것은 우리에게 에너지와 동기를 부여하고 기분을 좋게 만듭니다. 필요에 따라 생리적, 심리적, 사회학적 필요를 충족시키는 것은 자연스러운 일입니다. 모든 물건에는 사용 기간이 있습니다. 더 이상 기능할 수 없다면 새 것을 구입해야 할 때입니다.
지난 100년 동안 전쟁, 기근, 경제적, 정치적 위기로 인해 일반 사회는 40세까지 빈곤선에 처해 있었습니다. 몇 세대 전. 산업의 저개발과 구매력의 취약성으로 인해 먹고 마시고 입는 등 기본적인 욕구조차 충족시키기가 불가능합니다. 너무 작아진 남동생의 옷은 남동생에게 보관해 주고, 명절마다 사준 신발은 잠을 못 이루게 하고, 찢어진 바지는 수선해 주고, 물건은 수선해서 계속해서 사용했습니다. 갈 곳, 살 셔츠, 살 책에 대한 꿈과 목표가 설정되었고 이를 위해 돈이 절약되었습니다. 산업화가 가속화되면서 소득 수준이 향상되고, 수요 충족 능력이 인간 수준에 도달했으며, 사회가 숨을 쉬기 시작했습니다. 그러나 자본체제의 수레바퀴를 돌리기 위해 '욕구는 무제한'이라는 명제를 내세워 만족할 줄 모르는 인간의 면모를 포착했다. 더 많은 일을 하는 개인은 이 잔인한 수레바퀴에 사로잡혀 자신의 어려움과 피로를 해소하기 위해 즐거움에 대한 욕구에 점점 더 많은 돈을 쓰고, 소비하는 만큼 점점 더 많은 일을 합니다. 사람을 대상화하고 심지어 기계화까지 하는 이 시스템은 괴물처럼 만족할 줄 모르는 반면, 욕구는 멈추지 않고 지불되는 대가도 멈추지 않는다.
신경증적이고 심지어 히스테리증에 걸린 개인이 만연하는 우리 시대에 소비는 광란은 만족할 줄 모르고 뻔뻔함을 증가시킵니다. 거의 매일 아침 일어나서 더 나은 제품, 더 높은 모델의 휴대폰, 더 높은 버전의 전자 기기 또는 인기 브랜드의 새로운 디자인을 접하면 가지고 있는 것의 가치가 떨어지고 새로운 목표에 대한 야심이 생깁니다. 따라서 우리에게 필요한 것이 무엇인지 결정하는 것은 우리가 아니라 시스템이 광고, 소셜 미디어, 사회 환경을 통해 우리의 의식과 잠재의식에 영향을 미쳐 우리를 대신하여 이를 부과합니다.
실제 요구 사항을 식별하는 방법은 무엇입니까?
필요 신호 관찰: 무언가가 필요함 예를 들어 상점 창구를 지나다가 가을이 왔다고 생각하고 그 계절에 맞는 신발을 사야 한다는 신호가 오면, 멈춰서 그것이 정말로 필요한지 생각해 볼 필요가 있습니다. 신호는 우리가 실제 문제를 해결하기 위해 조치를 취하도록 동기를 부여해야 합니다. 커피를 마시러 카페에 가면 케이크를 먹어야 한다는 신호가 정말로 디저트가 필요하다는 신호일까요, 아니면 누군가가 그 순간 즐겁게 케이크를 먹게 하고 나중에 후회할 것입니까? 우리는 이것을 따르고 그에 따라 결정할 수 있어야 합니다.
그것이 우리가 깨닫지 못한 채 우리에게 부과된 신호라면, 이것은 실제로 필요한 것이 아닙니다. 우리 내면에서 나오는, 문제를 해결하고 안도감을 주는 것이 우리의 진정한 필요입니다. 이러한 이유로 잠시 멈추고 심지어 기다리고 결정을 내리는 것은 요구 사항을 분리하는 데 도움이 됩니다.
필요의 규모 결정: 단기적 요구와 장기 요구가 있습니다. 먹는 것은 단기적인 필요이고, 휴가를 가는 것은 중기적인 필요이며, 집을 사는 것은 장기적인 필요입니다. 임대료를 없애기 위해 집을 구입한다는 생각은 다른 기본적인 요구 사항을 무색하게 할 수 있으므로 전체 과정을 신중하게 평가해야 합니다.
필요가 삶의 목적 및 목표와 평행합니까?: 좋은 교육을 받고 싶다면 쇼핑몰이나 쇼핑몰에서 필요한 시간과 노력을 쓸 수 없습니다. Instagram 탐색 페이지에서. 회사를 성장시키려면 자동차를 더 높은 모델로 교체할 수 없습니다. 우리의 필요가 최우선이어야 합니다. 그렇지 않으면 혼란스러운 과정을 만들고 불행하고 비생산적이라고 느낄 것입니다.
물론 이를 위해서는 우리 자신과 목표, 목표, 우선순위를 잘 정하고 자신의 중심에 맞춰 행동해야 합니다. 그렇지 않으면 강요된 필요에 따라 지치게 될 뿐입니다.
인간의 본성은 자신의 욕망에 따라 진실을 왜곡하고 수많은 핑계로 자신과 주변 사람들을 속일 수 있는 구조입니다. 여기서 우선, 모든 조건을 고려하여 자신에게 정직하고 필요에 응답하는 것은 단기적인 즐거움이 아닌 장기적인 평화와 행복을 보장합니다.
욕구를 중독으로 만드는 심리적 영향
"필요나 구매력에 관계없이 돈을 소비하는 습관"으로 정의되는 통제할 수 없는 쇼핑 중독이 점점 더 심해지고 있습니다. 펼친. 그것은 옷장에 있는 당신의 모든 필요를 충족시킬 것입니다 이미 가지고 있는 옷이나 신발을 새로 사고 싶은 마음, 세 가지 색상의 재킷을 구입하는 것, 휴대폰을 계속 상위 모델로 바꾸는 것, 이 과정에서 의지를 발휘하지 못하고 즉시 후회하는 것 등이 목록에 포함됩니다. 쇼핑 중독으로서의 문학. 도박중독이나 알코올중독과 마찬가지로 충동조절장애이자 정신과적/심리학적 문제이다. 우리가 배고플 때 충동적으로 신호를 보내 우리가 배부르고 진정되기를 기다리는 무의식 시스템이 다시 문제에 빠졌습니다. 그러나 그는 어린 시절이나 과거에 채워지지 않았던 공허함, 즉 자연스러운 욕구를 채우려고 노력하고 있다. 물론 욕구는 다른 어떤 것으로도 충족될 수 없습니다. 우리가 졸린 것처럼 물을 마시는 것만으로는 이러한 필요를 충족시킬 수 없습니다.
자신의 기본 구조와 요구 사항을 발견하지 못한 개인은 과거부터 마음속에 품고 있던 무가치함, 부족함, 사랑 없음, 트라우마로 인한 공허함을 해소하려고 노력합니다. 담배, 도박, 일, 쇼핑에 대한 중독. 그러나 이 블랙홀이 그에게 정말로 필요한 것으로 채워지지 않는 한, 그는 더 일시적인 만족을 찾습니다. '갈망'이나 '박탈'로 나타나는 이 충동은 순간적인 즐거움을 촉발한 다음 후회, 죄책감, 분노의 감정을 촉발합니다.
영혼은 선천적이며, 스스로 완성함으로써 만족합니다!
중독 경향은 어디에서 오는가?
유형에 관계없이 중독 구조의 기초는 아동기와 유아기에 형성됩니다. 세상에 태어나는 인간 아기의 기본 요구 사항은 안전입니다. 최대 6~7개월 동안 엄마와 함께 온전히 생활하는 아기는 그때부터 개별화 과정을 시작한다. 엄마와의 건전한 애착과 개별화가 이루어지면 안정된 애착이 이루어지지만, 그렇지 않으면 엄마에게 애착을 갖고 있는 아기는 삶과 그 모든 관계에 애착을 갖는 경향이 있습니다. 이생에 일반화되어 있는 불안과 불안, 그리고 이로 인해 발생하는 격차를 중독으로 채우려 한다. 반대로 자신감 있고 유능하며 우월해 보이려고 하는 이러한 구매와 의존적 행동은 그 사람을 자기 자신으로부터 소외시키고 무가치하다고 느끼게 만듭니다. 이렇게 악순환이 계속되고 있다.
중독으로 인한 영적 공허감, 절망감, 무가치함, 부적절함, 자기 삶에 대한 책임 회피, 과도한 스트레스, 감정을 느끼는 것에 대한 두려움, 삶의 불확실성에 대처할 수 없음, 개인이 아닌 것, 감정적인 아이로 남아 있음, 사랑에 대한 갈망, 승인과 수용의 필요성은 개인을 물질이나 행동에 중독시킬 수 있습니다.
어린 시절 지나치게 통제하고, 분노를 조절하지 못하고, 분노한 자유(관심이 아니고 무시하고)를 나타내고, 과도한 자유(제한과 규율을 제공하지 않음)를 보이는 부모가 이러한 구조를 형성합니다.
이유가 무엇이든 성인 개인의 책임은 자신을 알고, 성숙하고, 발전하는 것입니다.
문제가 중독 수준인 경우, 신용카드 한도를 초과한 경우, 옷장이 꽉 차 있는데도 새 옷을 구입하는 경우, 기분이 좋지 않을 때마다 쇼핑몰로 달려가는 경우, 당신이 구입한 물건이 짧은 시간 안에 가치를 잃게 된다면, 한 순간에는 기분이 좋았다가 다음 순간에는 불안해진다면 전문적으로 중독을 고려해 볼 수 있으며 지원을 받을 수 있습니다.
중독 수준은 아니더라도 돈을 쓰고 새로운 것을 얻으면서 소중함과 존경심을 느끼고, 얻을 수 없는 것에 화를 내고, 동시에 새로운 소비 영역을 개척하게 된다. 배우자가 일을 너무 많이 하고 가족이나 연애 공간에 시간을 보내지 않는 것에 대해 걱정하고 친구들을 위한 새로운 지출 영역을 열어줍니다. 인스타그램에서 당신이 가지고 있는 것이나 팔로우하는 영향력 있는 사람들을 모방한다면, 그것은 당신이 자신에게 도달할 수 없다는 것을 의미합니다. 내면의 블랙홀에서 탈출하세요.
자제력은 의지를 갖는 것을 의미합니다. 그것은 자신의 현실과 필요성을 계산할 수 있다는 것을 의미합니다. 이는 그들의 바람과 필요를 이해하고 그에 따라 이를 충족시킬 수 있다는 것을 의미합니다.
그러니까 성장한다는 뜻이죠.
성장이란 모든 부족함과 틈, 타박상에도 불구하고 자신의 삶을 책임질 수 있는 능력이며, 도망치거나 숨거나 중독에 매달리거나 일시적인 쾌락에 망가지지 않고 살아갈 수 있는 능력이다. . 자신을 통제할 수 있다는 것은 때로는 탐닉할 만큼 성실하고, 즐거움을 연기할 만큼 인내심을 갖고, 자신의 실제 필요를 계산할 만큼 현명하며, 거절할 수 있을 만큼 용감하다는 것을 의미합니다.
우리가 구매하는 새로운 과자는 귀하의 포장을 빛나게 해주지만, 그것은 귀하의 영혼의 진정한 배고픔을 가릴 수 있습니다. 그리고 우리는 우리가 하는 일이 필요하다고 생각함으로써 실수를 합니다. 모든 실수의 끝은 실망입니다.
당신이 포기하는 것은 당신 자신이 아니라 당신을 사로잡는 중독입니다. 따뜻해지길 바랍니다.
사랑으로…
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