'당신은 나를 충분히 이해하지 못합니다'로 시작하는 문장에서 부족함을 느끼지만 무엇이 부족한지 알 수 없다는 개념은 제한적입니다.
대인관계에서 건강한 경계는 상대방을 어느 정도 내면화하고, 어느 정도 분리되어 나만의 공간을 만들어가는 전체이다.
경계는 내면화되면서 사라진다. 상대방과 건강한 의사소통 환경은 언급하지 않을 수 있습니다.. 건강한 대인관계의 경계는
자신감과 자기인식에 긍정적인 영향을 미칩니다. 의사소통 능력을 강화해줍니다. 이는 개인이 건전한 관점과 해결 지향적으로 문제 상황에 접근하도록 지원합니다.
경계는 정서적, 경제적, 성적, 신체적 또는 시간과 관련될 수 있습니다. 경계는 우선순위를 결정하는 또 다른 방법입니다.
나는 다른 사람보다 더 중요하고 나 자신을 우선시해야 하지만 이는 내가 중요한 사람이고 내
어릴 때 부모님이 우리 문제를 생각하고 해결해 주셨던 상황이 있었거나, 내가 부모님을 드려야 한다고 생각하여 행동을 형성했다면 행복하고 기분 나쁘게 하지 않는 그들은 자신의 생각으로 미래의 행동을 형성하며 시간이 지남에 따라 국경 위반과 감정적 조작에 더 취약해집니다. 우리는 하나가 될 수 있습니다.
다른 사람의 국경이 어디에서 시작되는지, 더 중요하게는 우리 국경이 어디에서 끝나는지 확신할 수 없습니다.
우리는 우리 국경이 침해당했다고 생각하지만 완전히 확신할 수 없는 경우에는 이것, 실제로 우리가 스스로에게 물어봐야 할 두 가지 기본적인 질문이 있습니다;
1. 내가 지금 하고 있는 이 행동이나 생각은 누구 또는 무엇을 내 삶의 중심에 두는가? 2. 지금 나에게 이런 상황이 닥친다면 가장 친한 친구에게 뭐라고 말하겠는가?
1. 문제는 우리가 국경 위반에 직면했을 때 우선순위를 두지 않는 상황에 처하는 경우가 많기 때문입니다.
2. 문제는 국경 위반입니다. 우리는 희망에 직면했을 때 자기 연민을 갖고 행동하지 않고, 자신을 비판하고, 가까운 친구를 정서적 조작과 함께 전과 같이 대하지 않는다는 것을 깨닫게 하기 위해 던지는 질문입니다. 자신의 가치에 부정적인 영향을 미치는 상황이므로, 이를 인식함으로써 양국 관계의 건전한 경계를 설정하는 것이 가능합니다.
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