알레르기 환자가 생활 속에서 지켜야 할 필수 수칙
가장 중요한 수칙은 환자와 가족에 대한 교육이며, 가족에게는 의사와 의료진에 의해 충분한 정보와 훈련이 제공됩니다. 마음속에 있는 모든 질문을 물어보라고 했습니다.
집 먼지 진드기; 우리 집 곳곳에서 발견되는 벼룩 같은 생물로, 청결도와는 전혀 관계가 없고, 육안으로는 보이지 않으며, 사람을 물지 않으며, 사람의 피부 찌꺼기를 먹고 삽니다. 알레르기를 일으키는 부분은 폐기물입니다.
침실에서는 금속이나 나무, 의자 등 세탁이 가능한 물건을 사용하고, 바닥에는 천, 러그, 합성카펫을 사용하고 최소한 세탁해야 합니다. 한 달에 한 번.
사용하는 베개, 이불, 침구는 양털, 새털, 거위털로 만들어서는 안 됩니다. 고무, 면 재질이어야 하며 방진 커버로 덮어야 합니다. 창문에는 청소가 쉽고 먼지가 쌓이지 않는 간단한 커튼을 선호합니다. 담요와 침대보는 WOOL이 아닌 면이나 세탁 가능한 천으로 만들어야 합니다.
바닥, 창문, 테이블, 의자 등의 장소는 일주일에 한 번 이상 청소해야 합니다. 탈취제, 유성페인트, 시너, 향수, 촉매난로, 빅스 냄새, 미스트, 배기연기, 살충제, 나프탈렌 냄새를 피해야 합니다. 신문 냄새는 피해야 합니다.
방 안에 먼지가 쌓일 수 있는 물건이 있어서는 안 됩니다. 라이브러리는 닫혀 있거나 유리로 덮여 있어야 합니다. 침실에 있는 꽃, 화분 등.
최소 8시간을 보내는 침실은 청소와 환기가 잘 되어야 합니다.
애완동물에게 절대 먹이를 주어서는 안 됩니다. 집에 보관하면 안 됩니다.
입구, 지하실 등 습하고 햇빛이 없는 곳에 보관하면 안 됩니다.
잠들기 2시간 전과 외출 2시간 전에 머리를 감아주세요. 2시간 전에는 세탁하고 말려야 합니다.
모피 장난감이나 동물 가죽은 사용하지 마세요. 바닥에는 카펫이나 양탄자, 기도용 깔개가 있어서는 안 됩니다. 바닥에 카펫이 깔려 있어 카펫을 제거할 수 없는 경우에는 의사가 권장하는 특수 세제를 사용하여 카펫을 청소하고 카펫을 닦지 말고, 화창한 날 카펫과 침대를 환기시켜야 합니다. 정밀 합성 소재를 선택하세요. 진드기는 55도에서 죽기 때문에 세탁물은 60도에서 세탁하고 민감한 세탁물은 의사가 권장하는 첨가물을 사용하여 세탁하세요.
세탁물을 실내에서 건조하지 마세요. 집이 습하다면 제습기를 사용하세요.
11시 이후에는 집을 환기시키세요. 아침에는 나무와 꽃이 알레르기를 일으키는 꽃가루를 흩뿌리므로 바람에 주의하세요. 봄, 여름 날씨.
집 안에서는 담배를 피우지 말고, 옷을 갈아입지 않은 채 포옹하지 마세요. 획기적인 담배 제품은 옷에 침투하여 흡입하면 효과적입니다. 향수와 탈취제를 멀리하세요.
욕실 - 샤워실 모서리, 변기, 세면대 가장자리는 건조해야 하며, 주방과 욕실은 환기가 잘 되어야 합니다. 바퀴벌레와 라디에이터 벌레를 예방하세요.
진통제를 조심하세요. 수술이나 마취가 필요한 경우에는 반드시 사전에 알레르기 사실을 의사에게 알리세요.
식사는 집안 어디에서나 하세요.
머리 밑에 얇은 베개를 놓는 것이 좋습니다. 2세 이하 어린이의 경우.
>물을 흡수하고 흡입력이 강한 진공청소기를 선택하세요.
스트레스를 피하고 규칙적인 수면을 취하세요.
알레르기가 있는 것으로 알려진 음식을 멀리하세요.
차 안에서, 여행 중에는 에어컨에 주의하세요. 걸을 때는 큰 길보다는 골목길을 선택하세요.
알레르기 질환은 현대 산업사회의 질병임을 알아주세요. 기회가 되면 공기가 좋은 곳으로 여행을 떠나서 당신이 사는 마을이나 동네를 방문해 보세요. 자연환경이 건강을 가져다줄 것입니다. 서쪽으로 갈수록 알레르기 질환이 증가합니다(예: 서부 아나톨리아, 유럽 국가, 미국 등).
면역요법(백신 치료)은 약물 치료가 실패하고 알레르기 항원에 순수 감수성이 있는 경우에만 적용됩니다.
가능한 한 섭취하지 않는 것이 권장되는 음식
.매운 매운 음식과 후추
. 코코아 및 코코아 함유 식품(초콜릿 웨이퍼 등)
. 인공 염색 청량음료, 츄잉껌, 츄잉껌, 과일 주스, 콜라, 등.
.과일 요구르트와 우유, 칩
.냉동 식품
. 생식(살라미, 소시지, 수쥬크, 숙성 체다, 툴룸 치즈, 장수 우유)
위의 예방 조치를 적용하지 않으면 약물-백신 치료를 받을 수 있다는 점을 알아 두십시오. 아무런 유익도 없습니다.
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건강한 삶을 기원합니다..
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