두통은 사회에서 최대 90%의 빈도로 경험하는 문제 중 하나입니다. 이러한 통증의 90%는 편두통과 긴장성 두통입니다. 편두통이 가장 심한 연령층은 20~60세로 나타났으나, 60세 이후 환자들의 통증 강도와 빈도가 감소하는 것으로 관찰됐다. 전체 편두통 환자의 10~15%에서 이 질병은 어린 시절부터 시작됩니다. 소아기 편두통 발병률은 3~5%입니다. 이 수치는 청소년기 이후에는 10% 이상으로 증가합니다. 수면 장애, 수면 장애, 이유 없는 구토, 알레르기, 차멀미가 있는 어린이는 나중에 편두통이 발생할 가능성이 더 높습니다.
편두통은 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 이 때문입니다; 이는 여성의 호르몬 수준에서 발생하는 변화입니다. 폐경기 여성과 임산부의 편두통 발작이 감소하는 것은 호르몬 변화와의 관계 때문이라고 합니다.
두통이 매우 흔한 경우에는 의사의 평가가 필요합니다. 통증이 지속적이고 강도가 증가하는 경우, 연령이 10세 미만 또는 50세 이상인 경우, 기존 통증의 정도와 형태가 변경된 경우, 치료에 반응하지 않는 경우, 신체 활동 중에 통증이 발생한 경우 (무거운 짐 들기, 성교) 정도가 심해지고, 심해지면 이전에 진단을 받았더라도 의사에게 가야합니다.
편두통은 나이가 들수록 감소하는 질병입니다. 노년기에 시작되는 두통의 경우 먼저 근본적인 원인이 있는지 조사해야 합니다. 2%의 비율로 노년기에 시작될 수 있습니다. 노년기에 시작되어 두통을 일으키는 두 가지 질병은 측두동맥염(특정 혈관의 염증으로 인한 두통)과 최면성(야간) 두통입니다. 따라서 50세 이상의 환자가 새로운 두통이 나타나면 의사의 진찰을 받아야 한다.
국제두통학회에서는 두통을 14개 주요군과 수백 개의 하위군으로 분류했다. 두통 그림과 직접적으로 발생하고 다른 질병과 관련이 없는 두통이 원발성 두통입니다. 편두통, 긴장형 두통, 군발성 두통이 그것이다. 10%의 비율로 발생하는 이차성 두통은 특정 질병으로 인해 발생합니다. 뇌혈관질환, 신경계질환, 뇌종양, 안구질환, 부비동염, 수막염 등 질병의 경과 과정에서 발생하는 두통입니다.
편두통과 두통의 차이점은 무엇인가요?
강함 >편두통의 경우 통증이 느껴지기 전에 통증(조짐형)을 느낄 수 있고, 공격으로 나타나며 통증은 4~72시간 지속됩니다. 메스꺼움, 구토 등이 동반될 수 있으며, 빛, 소리, 냄새에 불편함을 느끼며, 머리를 움직이거나 신체활동을 하면 통증이 심해집니다. 긴장형 두통의 특징: 오라가 없으며 지속 시간이 더 길어질 수 있으며 최대 1주 15일까지 지속되는 경우도 있습니다. 머리 전체를 덮으며 정수리 부분에 효과적입니다. 머리 뒤쪽에서 앞쪽으로 퍼지며, 대개 양측성이지만 일측성일 수도 있습니다. 메스꺼움이 발생할 수 있지만 구토는 관찰되지 않습니다. 움직임은 통증을 증가시키지 않습니다. 긴장형 두통은 대개 스트레스로 인해 발생합니다.
편두통의 유형
편두통은 조짐편두통과 무조짐편두통의 두 그룹으로 나뉩니다. 편두통의 10%만이 전조를 가지고 있습니다. 기운은 편두통의 예비 증상입니다. 30분 정도 지나면 통증이 시작됩니다. 대부분의 조짐 증상은 시력과 관련이 있습니다. 환자는 한 영역이나 영역에서 밝은 빛, 지그재그 선, 흐릿한 시력 또는 시력 상실을 보고합니다. 또한 팔다리의 저림, 현기증, 언어 장애, 악취 등도 나타날 수 있습니다.
편두통의 원인
편두통의 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 연구자들은 혈관과 뇌세포가 어떤 방식으로 상호작용하여 편두통을 일으키는 것으로 생각하고 있습니다. . 유전적 소인이 있는 사람들의 경우 스트레스, 불안, 불면증, 배고픔, 특정 음식 및 호르몬 변화와 같은 환경 요인이 뇌를 활성화시킵니다. 이러한 활성화로 인해 뇌 혈관이 확장되고 화학 물질이 방출됩니다. 이들은 신경을 자극하여 통증을 유발합니다.
편두통을 유발하는 요인
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고도 변화
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대기 오염, 담배 연기
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밝은 빛 또는 깜박이는 빛
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크고 지속적인 소음
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향수 냄새, 기타 강한 냄새 및 화학 물질
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날씨 변화(기압, 온도 및 습도 변화, 남서풍)
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계절 변화(가을과 봄 및 계절 변화)
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배고픔, 식사 거르기
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수면이 너무 많거나 적음, 수면 패턴 장애
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공기 여행
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피임약
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여성의 호르몬 변화(월경 기간)
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일부 음식 및 음료(초콜릿, 견과류, 적포도주 등)
편두통을 유발하는 요인 중에는 많은 음식이 관련되어 있습니다. 그러나 편두통 통증을 증가시키는 음식은 환자마다 다를 수 있습니다. 중요한 것은 개인이 통증을 유발하는 물질을 찾아 발견하는 것입니다. 또 다른 방법은 장감수성 검사를 받아 장이 민감한 음식을 잘라내는 것이다.
두통 환자에게 또 다른 중요한 문제는 환자가 사용하는 약물이다. 일부 혈압약은 두통을 유발한다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 또한, 혈압이 높아지는 경우에는 목부터 머리까지 통증이 방사되는 경우도 있습니다.
두통 환자의 경우 목 근육의 긴장으로 인해 두통이 발생할 수도 있습니다. 이러한 이유로 목과 목-어깨대 근육을 평가하는 것이 중요합니다.
편두통 치료
치료의 목표는 신경계 및 통증 중 민감도를 감소시키기 위한 유발 요인 정맥 내부 및 주변에서 발생하는 사건을 억제하는 것입니다.
편두통 환자가 진통제를 과도하게 섭취해도 시간이 지나도 통증이 완화되지 않으므로 진통제를 과도하게 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이전에 주기성 통증을 앓았던 환자에서 통증이 지속된다면, 환자가 진통제를 너무 많이 사용하였을 가능성이나 기저에 심리적인 원인이 있을 가능성을 고려해야 합니다. 따라서 정기적인 후속 조치가 매우 중요합니다.
침술: 편두통과 긴장형 두통 모두에 매우 효과적인 결과를 제공합니다. 이 주제에 관한 많은 연구에 따르면 침술은 급성 통증을 조절하고 발작을 예방할 수 있습니다.
신경 치료: 국소 마취제를 주사하여 신경계를 조절합니다. 효과적인 효과가 있는 신경치료는 편두통과 긴장성 두통 모두에 사용할 수 있습니다.
오존 치료: 오존 치료는 편두통에 사용되는 치료 방법 중 하나로 다음과 같습니다. 모든 만성 통증에 항산화 효과와 순환 조절 효과가 있습니다.
물리 치료: 표면 및 깊은 히터와 저주파 전류 적용은 특히 긴장형 두통 환자의 목과 어깨 거들 근육으로 인한 긴장을 줄여 통증을 조절하는 데 도움이 됩니다. .
보툴리눔톡신 치료: 편두통과 긴장성 두통에 모두 사용할 수 있는 방법으로, 1회 도포로 4~6개월 정도 효과가 지속됩니다.
운동:
강함> 목과 목 어깨 거들 스트레칭과 강화, 유산소 운동은 엔돌핀을 증가시켜 긴장성 두통과 편두통을 유발합니다.이완 운동: 이완 훈련 및 바이오피드백 지원 목적으로 결과를 제공할 수 있습니다.
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