전생에 불안장애, 우울증, 강박장애, 공황장애 등 심리적 어려움을 경험했다면, 완전히 회복되었다고 하더라도 이 과정에서 심리적 어려움을 겪게 되는 것은 불가피해 보입니다. 특히 최근 몇 주 동안 전염병의 진행 상황에 대한 소식과 한편으로는 계속 실내에 머무르고 사회적으로 고립되어 있는 상황에 대한 뉴스는 막연하거나 숨겨진 불안에 대한 온갖 불만을 명백하게 만듭니다.
어느 정도 정상으로 보이는 이러한 기분 변화 중, 주의를 기울이고 도움을 구하라는 경고 신호인 다음과 같은 증상이 나타나면 지체 없이 정신과의 도움을 받아야 합니다.
- 끊임없이 강박적인, 예를 들어 더 무서운 상황에서는 격리, 다른 사람에게 전파, 자신이나 사랑하는 사람에 대한 두려움, 죽음에 대한 불안 등 통제하거나 멈출 수 없는 바이러스에 대한 침해적이고 반복적인 생각이 있습니다.
- 잦은 응급실 방문, 진정제 투여 등 의사의 진료가 필요한 수준의 심계항진. 숨가쁨, 흉통, 두통, 시야 흐림, 떨림 등 심각한 불안 증상. 실제 의학적 이유가 없는 기타 모호한 심인성 증상.
우리가 언급한 이러한 증상은 개인 자신과 관련이 있습니다. 이는 지속적인 확인, 청소, 비축(집안 물품, 마스크, 약물, 손 소독제), 손 씻기/목욕 증가, 강박적인 독서 및 TV, 뉴스, 소셜 미디어 탐색 등을 포함한 반복적인 행동으로 이어질 수 있습니다.
반면, 휴식을 목적으로 술, 담배, 담배 등을 과도하게 사용하는 경향이 높아질 수 있습니다.
반면, 일반 사회에 관한 차원에서도 마찬가지인데, 이러한 상황을 관찰하고 노년기에 이러한 인상에 영향을 받을 수 있는 어린이, 청소년 등의 가족 구성원을 집에 두는 것은 도움을 받아야 하는 중요한 요소입니다.
귀하가 직접 가족이나 동거인에게서 이러한 상황이나 유사한 상황을 목격한다면 정신과 의사의 도움을 받으세요.
읽기: 0
