목 통증과 탈장은 일반적으로 비수술적 치료 방법으로 관리할 수 있습니다. 많은 목 탈장 환자의 증상은 수술 없이 감소되거나 조절될 수 있습니다. 새로 진단된 목 탈장으로 고통스러운 환자에게 가장 일반적으로 사용되는 치료 옵션은 다음과 같으며 일반적으로 다음 순서로 따릅니다.
약물 요법: 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 근육 이완제 및 통증 완화 완화제와 같은 약물은 목 통증 및 염증과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 종종 증상을 조절하기 위한 1차 치료법으로 사용됩니다. 진통제는 근육이완제(병용)와 함께 사용하면 시너지 효과를 발휘하여 더욱 효과적일 수 있습니다. 이러한 치료법은 통증을 줄이고 이동성을 높이며 근력과 유연성을 향상시키도록 고안되었습니다. 온찜질 및 냉찜질: 온찜질이나 냉찜질은 목 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 온찜질은 근육을 이완시키고, 냉찜질은 붓기와 염증을 줄일 수 있습니다.
주사 요법: 경막외 스테로이드 주사나 국소 마취제를 사용하여 목 탈장의 증상을 완화할 수 있습니다. 이 주사는 신경 뿌리 주변의 염증과 부기를 줄여 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 모든 목 통증을 완화시켜주는 '정형 베개'는 과학적으로 타당하지 않습니다. 사람마다 척추가 다르기 때문에 누구에게나 맞는 표준 베개는 없습니다. 잠자는 자세의 이상적인 조건을 만들어주는 베개는 바로 누웠을 때 목덜미 공간, 옆으로 누웠을 때 어깨와 머리 사이의 공간을 채워주어 머리를 중립자세로 유지시켜주는 베개입니다. 위 또는 아래. 장거리 여행 시 비행기나 버스에서 사용하는 목받침 베이글 베개도 마찬가지다. 1 랜야드는 목에서 머리의 무게를 지탱합니다. 다리까지 들고 다니면 목 통증을 심각하게 줄일 수 있습니다. 이상적인 목 칼라는 앞부분과 뒷부분의 두 부분으로 구성되어야 하며 턱 지지대가 포함되어야 합니다(필레델피아 모델 목 칼라). 누운 자세나 수면 중에는 목 보호대를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 치료 방법은 종종 목 탈장 증상을 완화하고 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 효과적일 수 있습니다. 그러나 각 환자에게 가장 적절한 치료 계획은 증상의 중증도, 신경학적 상태, 기타 요인을 고려하여 의사가 결정해야 합니다.
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