밤에 잠을 이루기 힘들고 자주 깨고, 계속 허약하고 피곤하며, 아침에 얻어맞은 듯한 느낌이 든다면 원인은 섬유근육통일 수 있습니다.
피로는 개인의 삶의 질을 저하시키고 개입이 필요한 건강 문제입니다.
물리 치료 및 재활 전문가인 Dr. 박사는 피로를 가볍게 여겨서는 안 된다고 말합니다. 에브렌 쿨 판자(Evren Kul Panza)는 '아침에 일어나서 맞은 것 같은 느낌이 든다' 등의 불만은 섬유근육통 증후군, 즉 연조직 류머티즘을 의미한다고 설명하고 다음과 같은 정보를 제공했습니다. 질문 후 빈혈, 철분 결핍, 당뇨병, 갑상선종 , 갑상선 및 기타 호르몬 장애는 일부 혈액 검사를 통해 조사해야 합니다. 검사 결과는 정상이고 피로와 수면 장애입니다. 광범위하고 이동성 근육통이 동반된다면 '연부조직 류머티즘'으로도 알려진 '섬유근통증후군'을 떠올려야 한다. 이 환자들은 아침에 휴식과 피곤함을 느끼며 일어납니다. 그들은 끊임없이 허약하고 피로한 상태에 있습니다. 일반적으로 그들은 “아침에 일어나면 얻어맞은 듯한 느낌이 든다”고 말합니다. 그들은 잠드는 데 어려움을 겪고, 잠을 유지하는 데 어려움을 겪습니다. 즉, '낮은 질'의 수면을 취합니다. 그들은 이동성 근육-관절 통증과 때때로 무감각과 따끔거림을 호소합니다. 예를 들어, 환자가 며칠 동안 팔에 통증을 느끼다가 다음 날에는 발로 통증이 옮겨갔다가 다시 허리, 무릎 또는 다른 부위로 옮겨갈 수 있습니다. 목, 허리, 허리 통증이 나타나는 경우가 많다.”
심리적인 것으로 간주될 수도 있다
전문가는 질병의 진단이 어렵다고 강조한다. 박사. 쿨판자는 이런 상황이 특히 심리적인 문제와 혼동될 경우 오진으로 이어진다고 설명했다.
“연부 조직 류머티즘에는 이상이 없기 때문에 이를 인지하고 질병을 판단하는 것이 매우 중요하다. 이러한 환자들의 검진 결과 이러한 불만은 심리적인 것으로 보이거나 환자의 성격 특성으로 간주될 수 있으며 그 사람을 실제 '환자'로 평가하지 않을 수도 있습니다. 이런 사람들은 이유 없이 끊임없이 불평을 하고 통증과 피로감을 느끼는 사람들이라고 생각하면 됩니다. 그러므로 의사가 환자와 그 가족에게 질병을 인지하고 충분히 설명하는 것이 매우 중요합니다. 질병의 발생 정상적으로 뇌에서 분비되어야 하는 세로토닌, 노르아드레날린과 같은 특정 물질의 분비 장애, 수면 중 깊은 수면 단계의 장애가 출현의 원인으로 지목되어 왔습니다. 이러한 유형의 환자는 물리치료 및 재활 전문가의 진료를 받아 약물, 운동, 물리치료를 포함한 종합적인 치료 과정과 후속 조치를 받아야 합니다. 그렇지 않으면 이러한 사람들은 정신과 외래 진료소에서 사건이 전적으로 심리적인 것으로 착각하여 우울증, 불안장애, 심기증(hypochondriac)으로 오진될 수도 있습니다.
운동은 긍정적인 효과가 있습니다
이 환자들은 수영, 걷기, 자전거 타기, 필라테스식 스트레칭 운동을 통해 큰 효과를 볼 수 있으며, 약물 치료 및 필요한 경우 물리 치료를 추가하면 불만 사항과 만성 피로를 영구적으로 없앨 수 있습니다.”
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