꿈은 어떻게 생기나요? 우리는 왜 꿈을 꾸는가? 우리가 감동받았지만 성취할 수 없는 것을 꿈에서 보는가? 우리가 꿈에서 이것을 보는 이유는 무엇입니까? 먼저 이러한 질문에 답하기 위해서는 꿈이 어떻게 형성되고 그 내용이 무엇인지를 이야기해야 한다. 전기 생리학적, 행동적, 신경 활동 특성을 기반으로 두 가지 유형의 수면 단계가 정의되었습니다. REM 수면(빠른 안구 운동)과 Non-REM 수면이 있습니다. 수면은 NREM 1단계부터 시작됩니다. 2~4단계 수면과 REM 수면으로 이어집니다.
NREM의 첫 번째 단계는 각성 상태에서 수면으로의 전환입니다. 그 사람은 방금 잠들었습니다. 그는 매우 얕은 잠을 자고 빨리 일어날 수 있습니다. NREM이라고 불리는 두 번째 단계는 조금 더 깊은 단계로, 수면 시간의 45~55%를 차지합니다. 이 단계에서는 깨어나려고 하는 사람은 자신이 자고 있다는 사실을 인식하지 못합니다. 근육의 이동성이 감소하고 눈이 움직이지 않으며 심장 및 호흡수가 점차 감소하고 체온이 감소합니다. NREM의 세 번째 단계에서는 완전한 완화가 이루어집니다. 2단계보다 더 깊습니다. 심호흡수는 규칙적이고 매우 느립니다. 개인을 잠에서 깨우는 것은 매우 어렵습니다. NREM의 네 번째 단계에서는 잠이 상당히 깊습니다. 그 사람은 몽유병이나 잠에서 말하는 것과 같은 상태를 경험할 수 있습니다. REM 수면은 안구 운동이 빠른 수면 단계입니다.
우리가 꾸는 대부분의 꿈은 REM 수면 중에 발생합니다. 이 단계는 빠른 안구 운동과 관련된 일련의 시각적, 청각적 인식과 감정입니다.
일부 연구자들에 따르면 꿈은 수면 중 뇌 활동의 부산물이고 다른 일부는 꿈이라고 합니다. 사람들의 잠재의식의 배경적인 측면과 관련된 특별한 상황으로 해석한다. 정신분석학자이자 신경학자인 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)에 따르면, 꿈을 보는 목적은 실제로 우리의 욕구를 충족시키기 위한 것입니다. 꿈은 개인의 정상적인 삶에서 배경으로 밀려나고 사회적, 윤리적 가치에 의해 통제되거나 억압되는 생각과 감정이 의식의 이완과 함께 전면으로 나타나는 시각적입니다. 이 상황은 증명하기도 매우 쉽습니다. 예를 들어, 사람이 저녁에 짠 음식을 먹으면 꿈에서 항상 물을 마시는 모습을 보게 됩니다. 왜냐하면 짠 음식이 물을 마시고 싶은 욕구를 불러일으키고 그 욕구를 꿈으로 충족시키기 때문입니다.
에 따르면 프로이트, 꿈은 실현된 소원이자 욕망이다. 곡선을 먹이는 것입니다. 프로이트는 자신의 주장을 증명하기 위해 어린이의 꿈을 예로 든다. 그에 따르면, 어린 아이들의 꿈은 일반적으로 소원 성취입니다. 그들은 이러한 욕구를 충족시키기 위해 이것을 표현하거나 문제를 일으킬 필요를 느끼지 않습니다.
프로이트에게 꿈은 잠재의식 과정의 기능을 이해하는 데 사용한 주요 도구였습니다. 그의 작품 "꿈의 해석" 오늘날에도 잠재의식 과정에 대한 가장 좋은 설명이며, 문서로서 여전히 유효합니다. 이 연구에서 프로이트는 꿈이 실제로 잠재의식적 욕구를 충족시킨다고 주장했습니다. 그는 자신의 꿈과 환자의 꿈을 모두 분석하여 이러한 결론에 도달했습니다.
결과적으로 프로이트는 꿈이 우리 안에 숨겨져 있던 열정을 드러내는 데 도움이 된다고 말합니다.
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