모두가 탈출하고 싶어하지만 아무도 움직이지 않습니다! 우리는 자신을 속이고 있습니까?
최근 탈옥에 대한 열망이 많은 사람들의 입에 오르고 있으며 때로는 그것이 회의실로 옮겨지기도 합니다. 이는 '지겹다' 담론으로 시작해서 탈출의 꿈으로 끝나는 담론으로 형상화되는 경우가 많다. 이러한 생각이 당신의 삶에서 얼마나 오래 지속되었는지 묻는다면, 대답은 종종 몇 년입니다. 가고 싶은 욕망과 수년간 존재해온 무활동...
인간의 두뇌는 자신의 필요를 인식하고 설계하고 지시하는 방식으로 작동합니다. 그러나 이러한 담론에는 무활동으로 인한 끊임없는 관성과 지루함이 존재한다. 우리가 삶에서 이것을 경험할 때, 정체된 느낌은 무활동과 함께 무력감에 대한 인식을 낳을 수 있으며 상황은 점점 더 복잡해질 수 있습니다. 어느 정도 시간이 지나면 행동을 하고 싶다는 욕구가 우리에게 남아 있고, 그 욕구를 충족시키지 못해서 날마다 우울해질 수도 있습니다.
그렇다면 우리는 왜 가지 않겠습니까? 아니면 갈 수 없는 걸까?
생각해보면 구체적인 '핑계'가 많이 나온다. 내가 "변명"이라고 말하는 이유는 이러한 이유가 아무리 논리적이더라도 다른 신념과 감정을 반영하기 때문입니다.
지금 겪고 있는 괴로움, 지치게 하는 일이 앞으로는 해소될 것이라고 생각합니다. 한편으로 이것은 희망을 전달하고 우리가 삶을 계속할 수 있게 해줍니다. 반면에 해야 할 일은 미래로 미룬다.
때로 우리가 살고 있는 미래의 삶이 너무 위험해 다가올 미래에서 벗어나고 싶을 때도 있지만, 현재로서는 아직 위험에 직면하지도 않았고 살아갈 수 있는 상황에서도 이것이 우리를 가로막고 있습니다. 조치를 취하는 것부터. 앞으로 나아가는 모든 발걸음은 미지의 것에 다가가는 것, 위험을 감수하고 책임을 지는 것을 의미하기도 하며, 이 모든 것이 생각해보면 훨씬 더 무거운 짐처럼 느껴집니다. 우리는 함께 많은 감정을 경험합니다.
이 직장을 떠나려고 합니다. 지겹습니다!
언제요?
모르겠어요
어디서
모르겠어요
귀하는 이 직장의 몇 가지 문제로 인해 매우 지루해하고 대처하는 데 어려움을 겪고 있습니다. , 누군가가 도망가는 것 같지만 자신이 머물고 있다는 사실을 인지하지 못합니다.
예
도망가는 꿈을 꾸면 어느 정도 감정에 동화되었습니다. 안정감과 편안함을 주는 것 같아요.
그렇다면 당신이 견딜 수 없는 고통은 무엇인가요?
…
아마도 이 짧은 대화가 당신에게 친숙하게 들릴 것입니다. 느끼는 고통에 대해 생각하지 않고 탈출에 대한 환상을 갖는 것은 고통을 느끼지 않으려는 시도에 지나지 않습니다. 그러나 우리에게는 그 고통과 이해가 필요하며, 고통을 느끼지 않고 그것이 어디서 오는지 보지 않고 앞으로 나아가는 것은 진정한 행동이 될 수 없습니다. 현재 귀하의 삶을 막고 있는 원인은 다양한 기원을 가지고 있으므로 이를 찾아내야 합니다.
전문 임상 심리학자 Nuray Sarp Kulkara
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