저는 수년 동안 부모와 함께 일해 왔으며 제가 직면하는 가장 일반적인 문제는 '자녀에게 한계를 설정할 수 없다는 것'이라고 말할 수 있습니다. “한계를 설정하는 것이 왜 필요합니까?” “넣으면 안 돼요?” 이렇게 말하는 사람은 사실 자기 자녀를 가장 통제할 수 없는 사람이다. 아이를 통제할 수 없는 경우, 아이가 말을 듣지 않는 것처럼 행동하는 경우, 규칙을 따르기 어려운 경우, 노크도 없이 방에 들어오는 경우, 아이가 방에서 나가는 경우 변기 물을 내리지 않고, 말을 끝내지 못하게 하고, 계속 혼잣말을 한다면 경계에 문제가 있을 가능성이 높습니다.
경계는 이생에서 다른 사람들로부터 우리를 보호하고, 안전하게 지켜주며, 거절하는 방법과 어디에 서야 하는지 보여줍니다. 아무도 자궁 속에서 이 세상의 규칙과 한계를 배우지 못합니다. 부모는 규칙과 한계를 가르칩니다. 아이들은 부모가 자신에게 기대하는 것이 무엇인지, 한계를 얼마나 시도할 수 있는지, 한계를 초과하면 어떤 일이 일어날지 알고 싶어합니다. 모든 어린이에게는 경계가 필요합니다. 국경이 정의된 세상은 언제나 안전하기 때문입니다.
아이들은 자신의 부모가 이 세상에서 유능한지 알고 싶어합니다. 외부 세계는 안전하다는 것을 가족 내에서 배웁니다.
자녀 중심 가정… 아동 중심 가정에서 보이는 것은 이것이다. 아이가 맨 위에 있고, 어머니와 아버지가 그 아래에 있습니다. 아이는 위에서 부모를 통제합니다. 이 가족에서는 부모가 말하는 것이 매우 드뭅니다. 구매하려는 차량의 브랜드에 따라 다릅니다. 5세 아이는 어느 학교에 갈지, 어떤 음식을 먹을지, 언제 잠을 잘지 스스로 결정한다. 그는 자신이 한계를 정하거나 규칙을 만들면 그녀가 자신을 사랑하지 않을 것이라고 생각합니다. 그들은 아이를 해칠 수 없기 때문에 아이를 위한 건강한 과정을 연기합니다.
방향타 없는 가정… 자유로운 아이를 키우는 것은 자신의 한계를 아는 아이를 키우는 것과 혼동됩니다. 모든 아이는 부모의 지도가 필요합니다. 방향타가 없는 배를 생각해 보세요. 이 배에서는 모든 사람이 위험을 느낍니다. 방향타가 없는 가정에서 아이들은 위험을 느낍니다. 어느 아이가 언제 잠자리에 들 것인지 결정할 수는 없습니다. 이를 가르쳐 주는 사람은 바로 부모입니다.
자신의 한계를 모르는 가족… 어른이 되어 한계를 정하는 데 문제가 있다면 자녀에게 한계를 정하는 것이 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 지. 아이의 공간에 들어가고, 방에 물건을 넣을 곳을 정하고, 소지품을 모으는 일... 아이를 친구의 자리에 맡기고, 배우자와의 경험을 아이에게 자세히 들려주는 부모가 있다. 아이가 원하지 않는 책임을 아이에게 지우는 것은 경계의 문제입니다. 두 살이 된 후에도 여전히 아이와 같은 침대에서 자는 것은 심각한 경계 위반입니다. 자녀를 위해 결혼생활을 이어가는 분들도 계십니다. 방에 들어가고, 소지품을 함부로 만지는 것은 경계 문제가 있는 부모의 일반적인 행동입니다.
경계를 설정해야 합니다...
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삶을 더 살기 좋게 만듭니다.
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아이의 안전을 보장합니다.
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그것은 사람이 자신과 주변 환경과 조화를 이룰 수 있게 해줍니다.
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아이들이 충동을 조절하는 데 도움이 됩니다.
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내부 규율이 발전합니다.
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그는 자신의 행동으로 인한 자연스러운 결과를 견디는 법을 배웁니다.
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의사소통 능력이 향상됩니다.
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불확실성을 알려줍니다.
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사회적 능력이 향상됩니다.
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책임감이 커집니다.
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그들은 사회생활의 규칙에 쉽게 적응합니다.
경계선 문장의 예:
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“Elif, five 몇 분 안에 잠자리에 드셔야 합니다. 내가 돌아오면 TV를 끄고 잠옷을 입으시길 바랍니다.”
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“이제 태블릿을 끌 시간입니다. 지금 닫으시겠습니까, 아니면 사용 권한을 내일 나에게 이전하시겠습니까? 닫으면 내일 사용할 권리가 있어요.”
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“이 방에서는 장난감을 마음대로 가지고 놀 수 있습니다. 게임을 계속하려면 장난감이나 누구에게도 해를 끼치지 않고 해야 합니다.”
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학교에 갈 옷을 입고 가기 싫은 아이에게; “파자마를 입고 학교에 가고 싶나요, 아니면 정장을 입고 학교에 가고 싶나요?” 잠옷을 입는다면 두려워하지 말고 학교에 가져가세요. 그는 학교에서 즉시 변화를 원할 것입니다.
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경계를 어떻게 설정하나요?
한도 설정에 대해 지나치게 생각하지 마세요. 먼저 집에 이전에 설정한 경계가 있는지 확인하세요. 아무것도 찾을 수 없으면 제안 사항을 주의 깊게 읽어 보십시오.
선택 사항을 제시하십시오. 당신은 이 말을 수천 번 들었을 것입니다. 아이들은 선택사항이 주어졌을 때 지시사항을 더 빨리 따르는 것으로 알려져 있습니다. “오늘은 이 치마를 입을래, 아니면 이 바지를 입을래?” 다음과 같은 옵션을 제공합니다.
짧고 명확한 문장으로 말하세요. 문장을 짧게 사용하고 원하는 것이 명확할수록 자녀가 그 내용을 더 쉽게 이해할 수 있습니다. “장난감을 사오라고 몇 번이나 말했는데 맨날 이래, 나 이제 너무 피곤해”처럼 길고 질책하는 문장보다는 “장난감 사오라고 해”처럼 명확한 문장을 사용하세요. 그래도 수집하지 않는다면 자연스러운 결과를 경험하게 하십시오. 방 바닥에 흩어져 있는 장난감이 밟혀 깨질 수 있으며, 보상이 없다는 것을 알아야 합니다.
안 된다고 말하지 말고 안 된다고 말하세요. 경계를 정할 때 "아니요"라는 단어를 너무 많이 사용하면 부모와 자녀 사이에 권력 투쟁이 일어날 수 있습니다. 특히 2~3세 정도의 아이라면 '아니오'라고 말할 권리는 그 아이에게만 있습니다. 적어도 그는 그렇게 생각합니다. 내가 당신에게 제안하는 것은 '아니요'라는 단어를 사용하지 않고 '아니요'라고 말하는 것입니다. “아니요, 나가면 안 돼요” 대신 “나가는 대신 나 좀 도와줄래?”라고 말하세요. 다음과 같이 말하여 초점을 변경할 수 있습니다.
모든 집에는 규칙이 있어야 합니다. 자녀가 자신의 한계를 배우기를 원한다면 먼저 집에서 가장 필요한 것에 대한 규칙 목록을 준비해야 합니다. 예를 들어; 저녁 09시에 잠자리에 듭니다. (잠이라는 단어를 너무 많이 사용하지 마세요. 졸린다고 느끼는 것은 자발적인 것이 아니기 때문입니다. 아이가 잠자리에 드는 데 집중하세요. 아이를 잠들게 할 수는 없습니다!)
규칙은 줄이고 실천은 더 많이 해야 합니다. 음식 식탁에서 식사하기, 오전 8시에 식사하기 등 모두를 위한 가장 기본적인 규칙을 설정하세요. 3~4세 자녀가 있는 경우 규칙 목록은 3개를 초과해서는 안 됩니다. 나이가 들면서 규칙을 추가할 수 있습니다. 뭐가 중요해? 규칙과 후속 조치가 적습니다.
재미있는 규칙 테이블을 만드세요. 규칙 목록을 매우 다채롭고 시각적 자료로 가득 채우세요. 가족 모두가 함께 만들어 가장 눈에 잘 띄는 곳에 걸어두세요. 모든 어린이는 일상을 좋아합니다. 집에 있는 모든 사람은 규칙을 따라야 하며, 규칙을 어긴 사람은 테이블 위의 규칙을 다시 기억해야 합니다. 또 다른 옵션은 즉시 가족 회의를 열고 규칙을 논의하는 것입니다.
공통적인 태도에 동의합니다. 규칙을 만든 후에는 부모가 규칙을 따르는 데 있어 동일한 태도를 갖는 것이 매우 중요합니다. 엄마가 아이에게 오전 9시에 자라고 하고, 아빠가 아이에게 TV를 좀 더 시청하라고 한다면, 당신의 모든 노력은 헛수고가 될 것입니다. 아이들은 부모가 같은 태도를 갖고 있는 것을 보면 권력 다툼에 휘말릴 가능성이 줄어듭니다.
자녀에게 모델이 되어 주십시오. 당신이 집안의 규칙을 따르지 않는 것을 자녀가 본다면; "그래서 규칙을 위반할 수 있습니다."라고 말하고 다시 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 텔레비전 앞에서 식사를 하는 것입니다.
확고한 목소리로 말하세요. 아이가 정해진 규칙을 따르지 않으면 차분한 목소리로 규칙을 반복해 주세요. 이 작업을 하는 동안 그와 같은 수준에 있고 시선을 유지하는 것을 잊지 마십시오. 규칙을 따르도록 요청할 때 구걸하거나 요청 단어를 사용하지 마십시오. 소리도 지르지 않고 “… "나는 당신이 그것을 하기를 기다리고 있습니다."라고 말할 수 있습니다.
자신의 행동이 가져올 결과를 경험하게 하세요. 예를 들어, 자녀가 쇼핑몰에 가는데 코트나 신발을 신지 않은 채 어떤 행동을 고집한다면, 그 때 결정을 내리도록 요구할 것입니다. “신발을 신으시겠어요, 아니면 집에 계시겠어요?” 코트나 신발을 신지 않은 결과는 집에 머무르는 것입니다.
칭찬이나 비난 대신 격려하십시오. 아이의 행동을 격려하면 칭찬과 비판이 주어집니다. 칭찬과 비판은 매우 위험합니다. 자녀의 행동에 대해 토론하십시오. 당신은 이미 그를 사랑하고 소중히 여깁니다. 자녀의 노력을 격려해 주십시오. 이는 자녀가 같은 행동을 계속하도록 큰 격려를 줍니다. 효과적인 경계를 설정한다고 해서 엄격한 규칙과 처벌이 있다는 의미는 아닙니다.
기대치를 명확하게 설정하고 일관성을 유지하며 행동하면 됩니다. 당신은 작업을 따르고 있습니다. 이제 귀하는 자녀가 갑판에서 즐거운 시간을 보내는 동안 배를 조종할 수 있습니다. 안전한 여행 되세요…
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