오늘은 허브차가 우리 몸에 미치는 효능에 대해 글을 써봤습니다. 다들 잘 읽어보세요
리덴차:
혈액순환을 조절해주는 린든꽃은 진정효과가 있어요. 기침에 좋고, 면역 체계를 강화하며, 독감과 감기로부터 보호해 줍니다.
멜리사 차:
멜리사 차의 잎은 진정, 구풍, 발한 및 방부 효과가 있습니다. 현기증, 이명 등의 증상을 줄여줍니다. 소화불량, 편두통, 두통에 좋습니다.
민트차:
위장경련을 줄이고 가스를 완화시킵니다. 소화불량, 메스꺼움; 편두통, 불면증, 현기증에 좋습니다. 호흡이 더 쉬워집니다. 천식, 독감, 기관지염, 기침에 효과가 있습니다. 흥분과 두려움을 진정시켜줍니다.
레몬티:
비타민 A, B, C, D가 함유되어 있습니다. 감기, 메스꺼움, 소화 불량에 사용할 수 있습니다. 혈압을 낮추고 신경계를 이완시킵니다.
생강차:
호흡곤란, 천식, 기관지염, 감기에 좋습니다.
카모마일 차:
목구멍, 호흡. 위와 장의 염증과 통증을 완화하는데 유용하다. 아기와 어린이의 구풍제로 사용됩니다.
백차:
차 중에서 가장 가공이 덜 된 허브차이며 항산화 물질의 함량이 가장 높습니다. 백차는 콜라겐 파괴를 억제하고 피부에 탄력을 주는 엘라스틴의 파괴를 방지하는 효과가 있습니다. 따라서 더욱 탄탄하고 유연한 피부 형성에 기여합니다. 또한, 지방 생성을 억제하고 기존 지방을 분해하는 특징이 있습니다.
녹차:
세포 형성에 효과적인 녹차는 비타민C의 좋은 공급원입니다. 또한 두통, 몸살, 소화불량, 우울증에 도움이 되며, 면역 체계를 지원하고 해독 효과도 있습니다. 연구에 따르면 정기적으로 섭취하면 강력한 항산화 성분 덕분에 암을 예방하는 효과가 있는 것으로 입증되었습니다.
펜넬 차:
가스 및 경련 통증에 긍정적인 영향을 미치고 위와 장 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. . 또한 모유수유하는 엄마의 젖양을 늘리는데도 도움이 됩니다.
시나몬-클로브:
혈당 조절에 효과적입니다. 또한 계피에 함유된 휘발성 오일과 페놀성 화합물로 인해 우수한 항산화제이기도 합니다.
읽기: 0
