인간으로서 우리는 사회적 세계에 살고 있습니다. 커뮤니케이션 시대에는 이러한 사회세계가 더욱 복잡해지고, 빠른 소통이 이루어집니다. 개인은 관계에서 서로 다른 욕구와 필요를 가질 수 있습니다. 대부분의 경우 우리는 이러한 욕구 뒤에 숨은 신체적, 정서적 이유를 깨닫지 못합니다. 그러나 상황이 어려워지면 누구도 다가갈 수 없는 외로움과 혼자라고 느낄 수 있습니다.
터키 심리학자 협회 윤리 규정 제 7.4조에서는 "비전통적인 심리치료 환경"이라는 제목으로 '심리치료 관계 시작부터 전화, 이메일, 컴퓨터 채팅, 화상 회의, 등. '환경이 사용되는 곳'으로 정의되는 온라인치료는 인터넷을 통해 심리치료와 심리상담을 진행하는 대체 심리치료 방법이다.
대면 치료의 대안을 제공하기 때문에 선호되는 경우가 많습니다. 이는 특히 자신이 거주하는 곳에서 쉽게 치료를 받을 수 없거나 신체적으로 불가능할 경우 개인에게 이상적인 방법입니다. 또한 용기가 없고 부끄러워하는 사람들을 위해 익명으로 도움을 받는 것도 가능합니다.
온라인 치료의 단점
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대면하는 느낌이 아님
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만나지 못하는 것에 대한 불안 신뢰/기밀 유지의 필요성
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신원을 숨길 위험이 있습니다.
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제공되는 지원 범위가 제한될 수 있습니다. .
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많은 경우 온라인 치료사는 얼굴 표정, 음성 신호 또는 신체 언어를 이해하지 못합니다.
의 장점 온라인 치료
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당신의 경험 도시나 국가에 관계없이 언제 어디서나 원하는 치료사로부터 심리적 지원을 받을 수 있습니다.
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인터넷에서 이루어지는 치료는 사람들이 심리적 건강에 대해 더 많이 알 수 있도록 돕는 중요한 도구입니다. 도구가 될 수도 있습니다.
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항상 다음과 같은 가능성이 있습니다. 어떤 날에는 대면 치료 세션에 참석하지 못할 수도 있습니다. 세션 당일 다른 도시에 있을 수도 있고, 교통이나 기타 이유로 사무실에 오지 못할 수도 있습니다. 온라인에서도 rapi를 사용하면 어디에 있든 치료사에게 연락할 수 있습니다. 이러한 경우에는 치료 과정이 중단되지 않도록 온라인으로 세션을 진행할 수 있습니다.
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세션 계획에 유연성을 제공합니다. 치료사와 내담자 모두의 가용성에 따라 약속 일정을 잡는 것이 훨씬 쉽습니다. 이는 시간을 절약한다는 의미입니다.
온라인 치료 과정 중 고려해야 할 사항
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Attention 가장 중요하게 고려해야 할 점은 심리상담 지원을 받을 사람의 교육 수준과 전문성입니다.
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온라인 심리치료는 모든 고객에게 적합한 옵션이 아닐 수도 있습니다. 자신이나 타인에게 해를 끼칠 생각이 있거나 자살 경향이 있는 내담자에게는 대면 치료가 먼저 선호되어야 합니다. 또한, 18세 미만 내담자에게는 대면 치료가 첫 번째 선택이 되어야 합니다.
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치료 과정에서 심리학자와 내담자의 관계는 매우 중요합니다. 치료를 통해 얻을 수 있는 이점 측면에서 중요합니다. 온라인에서 심리학자와 건전한 의사소통을 할 수 없다고 생각한다면 대면 치료가 더 적합할 수 있습니다.
온라인 치료는 무엇을 제공합니까?
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사고 패턴의 변화
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두려움과 불안에 더욱 능숙하게 대처하기
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자신감 높이기
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건강 대인 커뮤니케이션
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자신과 더 평화로워지고 부정적인 감정이 감소합니다
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자신을 더 받아들이고 자신과 화평을 이루기
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이전에 시도했지만 쓸모없는 문제 해결 기술을 보다 기능적인 새로운 기술로 대체
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현재 순간에 더 많이 다가가기 , 과거와 미래의 부정적인 영향에서 벗어날 수 있게 해줍니다.
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