이 기간 동안 나는 주변 사람들로부터받은 감정의 결과로 사람들의 "죽음"에 대한 생각이 끊임없이 발전하고 그에 따라 발생하는 두려움을 관찰했습니다. 그리고 이번 시간에 저는 이 주제에 대해 조금 이야기하고 싶었습니다.
우리 사회에서 죽음에 대한 생각은 누군가에게는 스트레스의 원인으로 해석될 수도 있고, 누군가에게는 불멸의 삶의 시작으로 해석될 수도 있습니다. 이렇게 다양한 해석으로 인해 '죽음에 대한 생각'은 사람들을 불안하게 만들 수도 있고 행복하게 만들 수도 있다. 우리는 그것이 우려를 불러일으켰다는 것을 이해합니다. 그러나 나는 당신이 "어떻게 이것에 대해 행복할 수 있습니까?"라고 말하는 것을 거의 들을 수 있습니다. 어떤 사람들이 이 상황에 대해 기뻐하는 이유는 인생을 즐기지 않기 때문이고 잃을 것이 없다고 생각하며 이것을 구원으로 보기 때문이라는 의견을 예로 들 수 있습니다. 실제로 이를 바탕으로 우리는 죽음불안을 "모든 사람에게 존재감을 느끼게 하는 감정, 우리가 경험하는 모든 두려움의 기초라고 생각되며, 사람이 더 이상 존재하지 않을 것이라는 인식 이후에 발생하는 감정"으로 정의합니다. , 자신과 세상을 잃고, 아무것도 되지 않을 수도 있다'는 것이 다차원적 개념임을 잊지 않고 가능하다.
우리 환경에서 죽음에 대한 느낌은 일반적으로 노년기에 증가한다는 사실을 알게 되었습니다. 그렇다면 그 이유는 무엇일까요?
노년기는 개인의 발달이 계속되고 신체적, 인지적, 사회적 특성이 저하되는 시기입니다. 죽음이 다가오고 있다는 사회적 추론과 죽음에 대한 자신의 추론은 죽음에 대한 불안감을 더 자주 느끼게 한다.
그래도 노년에 자연사하는 것, 늙어서 품위를 잃지 않고 죽는 것을 많은 사람들은 '좋은 죽음'이라고 부릅니다. 자신이 생산적인 삶을 살았다고 생각하는 노인들은 죽음을 장수의 '자연스런 끝'으로 환영하고, 행복한 삶을 살았다는 생각으로 죽음을 받아들인다. 그러나 자신이 불행한 삶을 살았다고 생각한다면 지난 날들에 대한 후회가 죽음의 감정을 증폭시킬 수도 있습니다. .
이 기간 동안 죽음에 대한 두려움을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있나요?
문헌에 따르면, 죽음의 원인은 무엇입니까? 불안은 죽음 자체보다는 죽음에 대한 두려움이며, 의미와 죽음과 관련된 감정입니다. 죽음에 대한 무지와 불확실성은 불안감을 증가시킬 수 있습니다. 극심한 죽음불안으로 인해 불안을 동반한 우울증이 나타날 수도 있다. 만약 당신이 그런 상황에 처해 있다고 느낀다면, 전문가의 도움을 구하는 것이 당신과 주변 사람들을 위한 최선의 선택일 것입니다.
인생의 모든 아름다움을 경험할 수 있기를 바랍니다.
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