우리에게는 꿈도 많고 하고 싶은 일도 많습니다. 그러나 우리는 이러한 일을 하지 못하게 만드는 꺼림칙함, 시작하지 못함, 미루는 습관과 같은 "동기"가 부족할 수 있습니다. 그러면 어떻게 해야 할까요?
- 우선 목표를 세워야 합니다. 하지만 이 목표가 실제로 당신을 만드는 것이기 때문에, 당신 자신을 위해 정말로 달성하고 싶은 목표여야 합니다. 귀하의 목적을 결정할 때; '내가 이것을 원하는가?', 어떻게 해야 합니까? 등의 많은 세부 사항을 고려해야 합니다. 목표를 결정하는 데 필요한 만큼의 시간을 투자하는 것을 두려워하지 마십시오. 시간이 걸리는 한 자세히 생각해보세요.
- 우리는 꿈이 많고, 그것을 실현하고 싶고, 이를 위해 많은 일을 동시에 하려고 합니다
. 하지만 동시에 너무 많은 일을 하려고 하면 빨리 지칠 수 있습니다. 먼저 진정하세요. 한 가지 일에만 집중하세요. 목표를 향해 한걸음 한걸음 나아가세요.
- 도달하고 싶은 목표를 향해 천천히 템포를 높여보세요. 처음에 에너지를 다 써버리면
끝나기도 전에 에너지가 다 떨어지고 실패자 같은 느낌이 들 것입니다. 천천히하세요. 점차적으로 템포를 높여 진행하면 더욱 자신감 있는 걸음으로 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.
-완벽주의자가 되지 마세요! 실수하는 것을 두려워하지 마세요! 아기를 생각해 보세요. 그는 넘어지면서 걷는 법을 배우고, 포기하지 않고 목표를 달성한다. 당신도 목표를 달성하는 과정에서 실수를 할 수 있습니다. 당신의 실수가 당신을 방해하는 것이 아니라 실제로 당신을 향상시키고 경험을 제공한다는 것을 이해하도록 노력하십시오.
- 한계를 보호하십시오! 일해야 하면 일하고, 쉬고 싶으면 쉬세요. 둘을 분리하십시오. 듣는 시간에 일을 포함시키고, 업무 시간에 다른 방해 요소를 포함시키면 필요에 따라 일도 쉴 수도 없습니다.
-자신에게 보상하세요! 충분히 열심히 일했다면 스스로에게 보상을 주어야 합니다. 이러한 행동은 동기를 부여하고 다음 단계를 장려할 것입니다.
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