새로운 것을 배우려는 노력은 압도되고 불편함을 느끼는 경우가 많습니다.
나중에 불편함을 피하기 위해 학습 중인 내용이 중단되고
멀어집니다.
불편함은 인지할 수 있는 학습의 신호입니다. 이것을
프레이밍이라고 부를 수 있습니다. 연구에 따르면 이러한 프레임은 사람들이 새로운 것을 배우고
어려운 작업을 계속하도록 동기를 부여하는 것으로 나타났습니다.
새로운 것을 배우려면 어느 정도의 불편함이 필요한 경우가 많습니다. 처음으로 기술을 익히는 경우
무언가에 정말 서투르면 실망스러울 수 있습니다. 익숙하지 않은 주제를 접하면
길을 잃은 느낌을 받을 수 있습니다. 더욱이, 깊은 믿음과 모순되는 정보에 직면하면
기분이 나빠질 수도 있습니다.
무언가 불안하다고 해서 그것이 나쁜 것은 아닙니다. 우리는 종종
기분이 좋지 않은 일을 피하는 반면, 때로는 불편함을
개선의 신호로 인식합니다. 예를 들어, 운동선수는 근력이나 지구력을 향상하기 위해 정기적으로
신체적으로 불편한 활동에 참여합니다. 그렇다면
같은 시스템을 사용하여 새로운 것을 배울 수 있나요?
여러 연구에서 연구자들은 사람들에게 불편함을 유발할 수 있는 다양한
작업을 수행하도록 했습니다. 어떤 사람들에게는 불편함이 학습의 중요한 신호라는 지시가 주어졌지만 다른 사람들에게는 불편함의 가치에 대해 언급하지 않고 간단한 지시만 받았습니다. /> 예를 들어, 한 연구에서 참가자들은 인상적인 글쓰기 작업을 수행했습니다. 감정적으로 어려운 상황에 대처할 수 있도록
설계되었습니다. Jamie Pennebaker의 연구에 따르면 이러한 유형의 글쓰기는 사람들이 충격적인 사건으로 인한 스트레스에 대처하는 데 매우 효과적이지만
글쓰기 과정
자체는 짜증스럽습니다.
< br /> 일부 참가자들은 글쓰기가 불편할 것이라고 생각했지만, 이러한 불편함은 글쓰기가 효과가 있다는 신호였습니다.
지시가 내려졌습니다. 다른 참가자들은 글쓰기에만 집중하라는 지시를 받았습니다.
각 그룹의 참가자들은 비슷한 시간 동안 글을 썼지만
불편함이 효과가 있다는 신호라고 들은 사람들은
글쓰기 작업이 다른 그룹보다 더 효과적이라고 느꼈습니다. 또한 이 그룹은
향후 글쓰기 작업을 반복하려는 동기가 다른 그룹보다 더 높다고 스스로 평가했습니다.
이러한 결과는 사람들이 일반적으로 불편함을 피하지만
불편함은 귀중한 학습의 원천입니다. 어떤 일이 일어나고 있다는 신호로 프레임이 설정되면
어떤 상황에서는 불편함을 느끼거나 적어도 피할 가능성이 낮아질 수 있습니다. 이러한 연구의 효과는 신뢰할 만하지만 작다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 이 효과는 사람들이
시간이 지남에 따라 불편함을 느끼더라도
불편함을 인식하는 방법을 배울 수 있고
학습에 대한 높은 동기를 가질 수 있음을 보여줍니다.
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