일상생활에서 불안과 불안이 생기고, 쉽게 화를 내고, 쉽게 피로해지고, 수면에 문제가 생긴다면 '범불안장애'를 앓고 있을 수 있습니다. 범불안장애가 있는 사람들은 항상 삶의 나쁜 측면을 보고 사랑하는 사람에게 무슨 일이 일어날지 끊임없이 걱정하며 살아갑니다. 정신과 의사 Dr. Uğur Hatıloğlu는 범불안장애가 개인과 그 치료에 미치는 영향에 대한 정보를 제공했습니다.
- 한 번도 일어나지 않은 사건에 대해 생각하여 일상 업무를 방해합니다
발생하는 사건에 대해 불안하고 불안해집니다. 주변 사람들이 성급함, 공황발작, 망상이라고 불러도 지나친 걱정임을 알면서도 스스로 억제할 수 없다면 '범불안장애'를 겪고 있을지도 모릅니다. ". 동시에, 쉽게 화를 내고, 쉽게 피곤해지고, 근육이 긴장되고, 생각을 집중하기 어렵고, 수면 장애를 겪는 등의 증상이 불안 장애의 흔한 증상 중 하나입니다. 이 사람들은 아직 일어나지 않은 사건에 대해 생각하거나 가능한 결과를 예상함으로써 불안과 슬픔에 빠져 있습니다. 이러한 것들에 대해 끊임없이 생각함으로써 그들은 일상 업무를 방해하고 생각을 멈출 수 없습니다. 자신이나 사랑하는 사람의 삶에 일어날 수 있는 변화로 인해 이러한 상황이 발생할 수 있습니다. 그들은 제 시간에 도착하는 것부터 지진 발생 가능성까지, 청구서 지불 날짜부터 세계가 어디로 가는지까지 모든 것에 대해 걱정합니다.
- 두통과 눈 경련은 흔합니다.
범불안 장애가 있는 사람에게는; 눈 경련, 떨림, 근육통, 무감각 및 따끔거림, 치아 막힘, 뻣뻣하고 경련이 있는 느낌, 두통, 배변 가속화 또는 변비와 같은 신체적 증상이 가장 흔합니다. 이러한 불만을 가진 사람들은 대부분 정신과 의사가 아닌 다른 분야(예: 내과, 심장학, 신경학, 위장병학, FTR)에 문의합니다. 긴장형 두통, 편두통, 과민성 혈압 등의 진단이 가장 흔한 진단입니다. 잘못된 정신과 치료는 관련되지 않은 분야에서 시작될 수 있습니다. 일반적으로 이러한 사람들이 정신과 의사와 상담할 때 특정 정신과 치료를 오랫동안 사용해 왔을 수도 있습니다. 이러한 상황은 치료를 어렵게 만듭니다.
- 그들은 불안을 줄이기 위해 알코올과 약물에 의존할 수 있습니다.
그들은 삶의 많은 사건과 변화에 과민하기 때문에 초인종 소리, 전화벨 소리, 메시지 소리 등을 들을 수도 있고 심지어 그의 목소리도 그들을 걱정시킬 수 있습니다. 항상 삶의 나쁜 측면을 보는 범불안장애 환자; 기분 저하, 삶의 흥미 상실 등의 우울 증상도 자주 관찰됩니다. 어떤 사람들은 불안을 줄이고 잠들기 쉽게 만들기 위해 알코올과 물질을 사용할 수 있으며, 그 과정에서 중독이 발생할 수 있습니다.
- 사랑하는 사람에게 무슨 일이 일어날까 두려워하며 산다
이와 사람들의 관계에서 긴장감이 종종 관찰됩니다. 환경에 대한 무질서. 왜냐하면 인생의 많은 사건에 대해 걱정하고 서두르는 동안 주변 사람들이 자신과 다르게 생각하고 일을 천천히 처리하면 화를 낼 수 있기 때문입니다. 그들에 따르면 주변 사람들은 사건이 얼마나 긴급한지, 일이 어디로 갈 수 있는지, 어떤 나쁜 결과가 발생할지 알 수 없습니다. 이러한 모든 생각에 따라 그 사람은 예방 조치를 취하고 대안을 마련하는 데 전념하며 가능한 부정적인 사건에 대비하고 싶어합니다. 자신이 사랑하는 사람에게 무슨 일이 일어날까 매우 두려워하는 이들은 종종 사랑하는 사람에게 전화를 걸거나 전화를 받고 싶어합니다. 자신이 어떻게 지내는지 알려주면 불안이 완화되지만, 잠시 후에는 다시 듣거나 보고 싶은 필요성을 느끼게 됩니다.
- 비즈니스 생활에 실패하는 사람들
이 사람들의 비즈니스 생활도 그들에게 악몽으로 변할 수 있습니다. 불안감 때문에 업무 관련 상황에서는 모든 것이 급박하다. 따라서 주요 업무를 완료하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그들은 일을 완료할 수 없을 것이라고 생각하고 시간을 계획하는 데 어려움을 겪기 때문에 일을 집으로 가져갈 수 있습니다. 그들은 또한 다른 동료들에게 일이 더 빨리 또는 더 빨리 일어나도록 강요할 수도 있습니다. 그의 동료들로부터 부정적인 평가를 받았습니다. p 긴장을 유발할 수 있습니다. 신체적 증상으로 인해 직장을 쉬고 의사와 상담하는 경우가 많습니다. 이는 직장에서의 연속성에 해를 끼칩니다. 수면 문제, 근육, 두통으로 인해 쉽게 피곤해집니다. 그렇기 때문에 그들은 활력을 주는 음식과 비타민을 추가로 섭취하거나 다른 사람들에게 추천합니다.
개인적으로 선택한 약물 치료와 개별 심리 치료는 불안을 해소할 수 없는 이들에게 매우 유용할 것입니다. 자신과 사랑하는 사람에게 무슨 일이 일어날지 끊임없이 생각해보세요.
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