우울증; 개인의 일상생활과 조화에 영향을 미치는 장애입니다. 일반적으로 개인은 우울증을 인식하지 못하거나 과소평가할 수 있습니다. 이 상태가 서서히 진행되어 암처럼 몸 전체로 퍼지면 팔을 들어올릴 힘이 없을 수도 있습니다. 사람들은 일반적으로 이 상태를 인식하지 못하기 때문에 치료를 미루게 됩니다. 우울증의 주요 대표적인 증상은 다음과 같습니다;
슬픔과 비관, 삶을 즐길 수 없음, 수면 장애, 식욕 장애, 움직임 둔화, 가만히 앉아 있지 못함, 허약함, 피로, 죄책감, 무능력함 집중하다 보면 죽음이나 자살에 대한 생각이 우울증의 증상 중 하나가 됩니다. .
우울증 환자의 사회생활은 어떻습니까?
우울증을 앓고 있는 사람들은 자신의 삶에서 스스로를 고립시키고 자신의 껍질 속으로 은둔합니다. 우울증이 있는 사람은 사람들과 이야기를 나누고, 시간을 보내고, 일하러 갈 에너지를 찾을 수 없기 때문입니다. 그 사람이 이를 달성할 수 없거나, 직장에 갈 수 없거나, 자신의 책임을 미루게 되면, "비난"이 나타나기 시작합니다. 이 과정을 알아채고, 해결하고, 치료하지 않으면 악순환으로 진행되어 사람이 더 상처받고 더 위축되게 됩니다.
치료 없이 우울증이 좋아질 수 있나요?
치료 없이 우울증에서 회복될 확률은 매우 낮습니다. 우울증을 치료하지 않으면 몇 달, 심지어 몇 년 동안 지속될 수 있기 때문입니다. 사람이 좋아지더라도 단기간에 이런 상황이 다시 발생할 가능성이 높습니다. 우리는 이것을 도미노처럼 생각할 수 있습니다. 우울증의 근본적인 문제를 해결하지 못한다면 문제는 다른 모든 긍정적인 상황을 파괴할 것입니다.
우울증의 치료는 무엇입니까?
치료 방법은 우울증에 따라 다릅니다. '심리치료'는 우울증 치료에 자주 사용되는 방법이다. 심리치료 이는 개인의 정서적, 행동적 문제를 해결하고 정신 건강을 개선 및 보호하는 것을 목표로 하는 기술의 정의입니다. 필요하다고 판단되는 경우에는 심리치료와 함께 약물치료도 제공받을 수 있습니다. 또한 압력을 무시하지 않는 것이 중요합니다. 우울증은 무시하면 분명 가끔 찾아올 것입니다.
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