갈갈이는 수면 중에 이를 악물고 턱을 갈고 악물는 것입니다. 이는 비정상적인 상황이며 매우 불안한 소리를 생성합니다. 수면 중 이갈이 소리가 너무 커져서 깨어 있는 동안에는 같은 소리를 낼 수 없습니다. 우리 시대의 질병인 스트레스는 이갈이의 가장 중요한 원인으로 생각됩니다. 치아 연삭의 강도와 빈도는 치아를 손상시키는 수준에 도달할 수 있습니다. 끊임없이 서로 마찰하는 치아의 법랑질이 손상되어 치아의 길이가 짧아집니다. 압력으로 인해 뿌리에 낭성 형성이 발생합니다. 치아와 턱뼈를 연결하는 인대가 느슨해지면서 치아가 흔들리기 시작합니다. 잇몸 조직도 손상됩니다. 만지면 피가 나고 점차 색이 어두워집니다. 또한 턱관절의 연골 조직 손상으로 인해 관절 질환이 발생합니다. 관절 질환의 원인 중 하나는 마찰로 인해 치아 길이가 짧아지는 것입니다. 치아 길이의 단축이 뚜렷해지면 환자의 외모에도 영향을 미칩니다. 이를 악물기만 하고 이를 갈지 않는 사람들도 있다. 이러한 사람들의 경우 음성 문제는 없지만 치아 및 치아 조직에 장애가 발생합니다. 이 갈기와 이악물기는 밤뿐만 아니라 스트레스가 많은 상황에 따라 낮에도 발생합니다. 사람이 낮에 하면 반드시 밤에도 합니다. 갈갈이의 효과는 관절 통증, 씹는 근육, 머리와 목으로 방사되는 통증, 피로, 삼키기 어려움, 아침에 일어났을 때 치아의 통증 또는 민감성 등입니다. 해결책은 스트레스를 제거하거나 치아를 보호하는 것입니다. 치아를 보호하기 위해; 실리콘 기반 소재로 제작된 맞춤형 나이트 플레이트를 입에 착용하는 것이 좋습니다. 이 방부제 덕분에 불만이 줄어들고 완전히 사라지는 것으로 관찰되었습니다.
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