1. 자녀의 주의를 끌기
*명령을 내릴 때 자녀의 주의가 전적으로 귀하에게 집중되어 있는지 확인하세요.
*말하는 동안 TV, 라디오, 음악을 끄세요. /p>
*소리지르지 말고 명확하게 말하세요.
2. 긍정적이세요
아이에게 하지 말아야 할 것보다 해야 할 것을 일깨워주세요. "감자 가지고 놀지 마세요"라고 말하는 것보다 "감자도 먹어주세요"라고 말하는 것이 더 효과적입니다.
3. 규칙을 명확하게 정의하고 기록해 두십시오.
규칙 규칙을 명확하게 정의하면 논쟁을 예방할 수 있습니다. 귀하와 다른 가족 구성원에게 정말로 중요한 규칙에 집중하십시오. 더 적은 것에 시간을 낭비하지 마십시오.
4. 자녀 칭찬하기
자녀가 과제를 완수하거나 잘 행동할 때 얼마나 기뻐하는지 말해주세요. 칭찬은 직후에 이루어져야 합니다. 칭찬받은 행동
5. 보상
아이의 행동을 일부 바꾸고 긍정적인 피드백 주기 행동을 강화하기 위해 보상 시스템을 사용합니다. 이 시스템에서는 귀하의 자녀는 각각의 좋은 행동에 대해 포인트를 모으고 특정 포인트에 도달하면 사전에 합의한 자신이 선택한 보상을 받을 수 있습니다. 포인트를 추적하기 위해 원하는 모든 것을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 각 긍정적인 행동에 대한 버튼 항아리 안에 들어있습니다. 던지면 점수를 확인할 수 있습니다.
'합의서 카드'에 동의서를 적어 냉장고나 부엌 찬장에 걸어둘 수 있습니다. 이렇게 하면 둘 다 귀하의 자녀와 귀하는 그 합의가 무엇인지 기억하게 될 것입니다.
6.평화 계획
가정과 밖에서 스트레스와 상호 긴장을 종식시키기 위한 몇 가지 조치를 취하십시오. 아이와 함께 쇼핑하기 힘들다면 혼자 쇼핑할 수 있는 시간을 마련하고, 함께 차를 타면 무서운 순간이 있다면 두 번 이상 짧은 여행으로 나누어서 해보세요. 휴식 시간에는 다양한 일을 할 수 있습니다.
7. 기분이 어떤지 명확하게 말하세요.
아이를 직접 비난하는 대신(예: "너 버릇없어"), 아이의 행동이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 이야기하세요("이 행동은 정말 나를 화나게 합니다"). "). )
8. 논쟁을 피하세요
명확하게 정의된 규칙이 있습니다. 당신도 알고 있고 자녀도 알고 있습니다. 예를 들어, 아이가 다른 사람과 이야기를 하고 있다면, 아이가 장난감을 가져갈 때 "…공룡을…에게 주세요. 제가 3:1까지 셀 테니…..(5초 정도 기다리세요)”라고 말합니다. ), 2…….(더 강하게) 3"으로 아이에게 당신의 결단력을 느끼게 해주고, 불필요한 고집을 피하게 해주세요.
9. 잠시 휴식을 취하여 진정하세요
화를 내면 어떤 문제도 해결될 수 없습니다. 아이와 위기의 순간에는 서로 고집을 부리며 권력다툼을 하기보다는 관계가 안정될 때까지 잠시 휴식을 취해보세요.
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