신경증적 성격이란 무엇인가?

우리 모두는 삶의 어느 시점에서 신경증적 행동에 대한 비난에 직면합니다. 이는 거미에 대한 두려움 때문이거나 주방 조리대에 떨어진 음식을 거부하기 때문일 수 있습니다.

대부분의 경우 신경증적 행동은 틱이나 성격 특성보다 더 심각한 것은 아닙니다.

그러나 어떤 사람들에게는 신경 장애가 삶의 모든 영역에 영향을 미치는 심각한 정신 건강 문제가 됩니다.

신경증적 성격이란 무엇입니까?

신경증적 장애 증상을 보이는 사람은 일반적으로 신경증적 성격을 가진 것으로 정의됩니다.

신경증적 장애라는 용어는 환경적 요인에 적응합니다. 존재의 어려움 등 많은 문제를 포함하는 장애군을 포괄하는 광범위한 개념입니다.

이 장애군은 일반적으로 신경증적 장애라고 불리며 다음과 같은 특징이 있습니다. 불안, 불안감, 공포증, 우울증 등의 증상으로 나타납니다.

신경증은 일반적으로 신경증적 장애의 경미한 형태로 간주됩니다.

경증 신경증적 행동에는 공포증이라고 불리는 비합리적인 두려움에 반응하는 것이 포함됩니다. 또는 특정 상황에서 불안해집니다.

이러한 유형의 신경증이 있는 사람들은 이러한 공포증과 불안에 대처할 수 있습니다.

예를 들어 거미를 두려워한다면 매우 겁을 먹을 수도 있습니다. 거미를 봤을 때, 거미가 사라지거나 죽고 나면 다시 정신을 차릴 수 있습니다.

불안이 가득한 이 상황에서 벗어나면, 없애기 힘들다면, 신경증적 인격 장애라고 하는 더 심각한 신경증적 장애가 있습니다.

신경증적 인격 장애가 있다는 것은 신경증적 장애의 특징인 불안이나 불안감을 제거할 수 없다는 것을 의미합니다.

예 그런 점을 고려하면, 신경증적 인격장애가 있는 사람은 주변에 거미가 없어도 거미를 만날까 봐 끊임없이 걱정합니다.

더 심각한 경우에는 신경증적 인격장애가 있는 사람이 의식을 치르는 경우도 있습니다. 불안을 해소하기 위해 고안된 특별한 조치. 예를 들어, 들어갈 때마다 방에 거미가 없는지 확인합니다. 이를 강박 장애라고도 합니다.

일부 신경증적 증상은 이는 다음과 같습니다:

• 불가피한 사건에 대해 다른 사람을 비난하는 것,

• 지나치게 방어적이거나 즉시 공격하는 것,

• 불안감이나 버림받은 느낌,

• 결정의 어려움,

• 흥분 너무 쉽게 또는 조증적인 행동,

• 사회적 상호 작용을 철회하는 경향,

• 자기 중심적,

• 과도한 알코올 및 약물 소비.

신경성 인격 장애가 있는 사람들에게는 지속적인 불안으로 인한 스트레스가 다소 과할 수 있습니다.

이는 우울증, 과식으로 이어질 수 있으며, 불면증은 물론 고혈압, 심장병, 심지어 뇌졸중 등 더 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.

신경증적 장애라는 용어는 비록 더 이상 의학용어로 사용되지 않는 강박장애, 경계성 인격장애 등 신경장애의 유형은 의학적으로 관련이 있으며, 지역사회에서는 치료가 필요한 정신질환으로 받아들여지고 있습니다.

방법 신경증적인 성격에 대처하시겠습니까?

모든 사람은 신경증의 순간을 갖고 있으며 동시에 모든 사람은 신경증적인 성격을 가지고 있습니다. 그는 누군가를 알고 있습니다.

항상 그런 것은 아닙니다. 이런 유형의 사람을 대하기 쉽습니다. 하지만 약간의 인내심만 있다면 신경증적인 행동을 보이는 사람을 화내지 않고 대처하는 것이 가능합니다.

신경증적인 성격을 다루는 주요 포인트는 관용과 인내입니다. 신경증적 특성을 보이는 사람들을 너무 비판하지 않는 것도 매우 중요합니다.

대부분의 경우 신경증적인 사람들은 자신이 신경증적 행동을 보인다는 것을 알고 있지만, 그 순간에도 자신의 신경증적 행동을 통제하지 못할 수도 있습니다. 그러면 대개 부끄러움을 느끼고 스스로를 비판합니다.

신경증적 행동을 보이는 사람과 논쟁하는 대신, 그 사람의 말을 듣고 부정적으로 반응하지 마세요.

어떤 경우에는 상대방이 진정될 때까지 그 상황에서 완전히 벗어나는 것이 도움이 될 수도 있습니다.

당신이 관찰하고 있는 상황은 상대방을 더 편안하게 느끼게 합니다. 그것이 하나의 방법이 될 수 있다는 점을 기억하세요. 큰 문제에 대처하는 방법.

예를 들어, 직장 복사기에 누가 용지를 넣어야 하는지에 관해 동료와 논쟁을 벌이면 기계의 용지 상태에 대한 동료의 의견이 나올 수 있습니다. 불안보다는 특정 상황을 통제해야 할 필요성에서 발생할 수 있습니다.

이런 경우에는 상황이 당신이 이해할 수 있는 것보다 훨씬 크기 때문에 그 사람과 잘 지내기 위해 할 수 있는 일이 거의 없습니다.

이러한 상황에 대처하려면 , 진정된 후에 그 사람에게 접근하십시오. 가서 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기하십시오.

비난적인 언어를 사용하지 말고, 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 아마추어 정신 분석을 하지 말고 그 이유에 대해 이야기하지 마십시오. 그 사람은 신경증적으로 행동하고 있습니다.

대신 당면한 문제를 보고 문제의 복사지를 보고 독립에 동의하십시오.

신경증 성격을 가진 사람이 있습니까? 도움이 필요하십니까?

당신이나 당신이 사랑하는 누군가가 신경증 치료로 도움을 받을 수 있는지 알기는 어렵습니다.

당신의 신경증이 당신의 신체에 심각한 영향을 미치고 있는지 스스로에게 물어보십시오.

예를 들어, 주변에 거미가 없는데도 거미가 있을까 봐 걱정되시나요? 불안을 다루기 위해 건강에 해로운 대처 의식을 개발했습니까?

이러한 질문에는 자신을 분석하는 능력이 필요하며, 이는 때때로 신경증이 있는 사람들에게 어려울 수 있음을 기억하십시오.

International Review of 정신의학'에 발표된 보고서에 따르면, 신경 장애가 있는 사람 4명 중 1명은 도움을 구하지 않습니다.

이 사람들이 의사나 치료사 방문을 주저하는 이유는 다음과 같습니다.

• 당혹감,

• 아무도 이해하지 못할 것이라는 두려움,

• 자신의 문제에 대처할 수 있다는 느낌

• 누구도 도와줄 수 없다고 생각합니다.

사실, 도움을 받을 수 있는 곳이 있습니다. 도움을 구하는 사람들. 경증 또는 중증 신경증이 있는 사람들을 위한 주요 치료 옵션은 심리치료입니다.

치료사는 환자에게 신경증적 행동의 일부 사례를 설명하도록 권장하여 왜 그들이 그렇게 행동하는지 원인을 파악하려고 노력합니다. .

대부분의 경우 치료사는 사람들이 신경증의 원인을 파악하고 이러한 감정에 대처하는 방법을 찾는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 전략을 세울 수 있습니다.

심각한 경우 의사는 항불안제나 약한 진정제를 처방할 수도 있습니다.

또한 환자에게 알코올, 불법 약물을 멀리하도록 요청합니다. 그리고 카페인은 이러한 물질이 일부 유형의 신경 장애를 더욱 두드러지게 만들 수 있기 때문입니다.

신경 장애에 대처하는 것은 가능하지만 이를 위해서는 변화에 대한 열망과 올바른 도움이 필요합니다.

극단적인 형태의 신경증적 인격 장애에 노출된 사람들에게는 더 집중적인 치료가 필요할 수 있습니다.

위의 가이드를 사용하여 관찰하고 있는 것이 신경증적 행동인지 아니면 전문적인 도움이 필요한 본격적인 장애인지 이해하세요. .

당신은 강박적인 성격을 가지고 있습니까?

강박적인 행동은 다양한 방식으로 나타납니다. 강박적인 사람 중 한 사람은 도박 문제나 약물 중독이 있을 수 있지만, 또 다른 사람은 커피 메이커가 꺼져 있는지 또는 문이 잠겨 있는지 지속적으로 확인하고 있을 수도 있습니다. 어떤 사람들은 항상 관계를 유지하고 싶어하거나 미친 쇼핑을 할 수도 있습니다.

 

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