3주간의 완전한 폐쇄가 진행됩니다. 이 과정에서 일부 사람들에게는 부정적인 영향을 미칠 수 있지만 다른 사람들에게는 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 개인의 성격, 연령, 사회 경제적 문화적 수준, 스트레스에 따라 다릅니다. 대처 능력, 인생에 대한 관점 등 여러 요인이 있지만 이는 사실이며 사망에 이를 수도 있는 상황이 있습니다. 심리학에서는 질병 심리학에서는 질병보다는 질병의 결과가 사람을 지치게 한다고 말합니다. 팬데믹 기간 동안 고객과 주변 사람들로부터 다음과 같은 질문을 많이 들었습니다. "내가 청소에 대한 집착을 갖게 되었나요?" 내가 아픈 걸까? 그리고 이런 질문도 많이 받습니다. 이 바이러스로부터 자신을 보호하기 위해서는 위생, 거리 두기, 마스크 착용에 각별히 주의해야 하므로 이 기간에는 평소보다 더 꼼꼼한 것이 정상이니 걱정하지 마시고 행동하시기 바랍니다. 그것에 대해 생각하면서 부담을 갖지 마십시오. 두려움과 불안에 대처하려면 먼저 우리 자신을 알아야 하며, 우리의 감정과 생각이 우리의 행동에 어떤 영향을 미치는지 알아야 합니다. 이 과정에서 불필요하고 잘못된 정보는 불안감과 불안감, 두려움을 증폭시키므로 멀리하도록 합시다. 예를 들어, 통금 시간 동안 자신을 위한 루틴을 만드십시오. 운동하기, 세계 각국의 요리와 다른 요리법 만들기, 시간이 없어 미루었던 집안일 정리하기, 시간이 없어서 읽을 수 없는 책/기사 읽기, 인터넷에서 무료로 제공되는 영화, 콘서트, 극장 보기 .. 이러한 예는 여러 배가 될 수 있고 사람마다 다를 수 있으며, 이는 3주 금지령이 휴일이 아니라 대부분의 사람들이 휴일로 간주한다는 점을 잊지 말아야 합니다. 가능하다면 우리가 살고 있는 도시를 떠나지 말자. .. 이러한 금지 조치는 더 건강하고 자유로운 미래를 위한 것임을 잊지 말고, 그동안 거리와 우리 동네에 있는 길 잃은 동물들을 잊지 맙시다. 모든 어려운 시기가 끝나면 조만간 태양이 얼굴을 드러낸다는 것을 잊지 말자. 항상 건강한 하루 보내시기 바랍니다.
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